リラクの特徴

リラク系ストレッチ&ボディケア

繰り返し通うことで、朝の深呼吸が美味しく感じる

リラク系ストレッチ&ボディケアで健康へのステップアップ 繰り返し通うことで、朝の深呼吸を美味しく感じる 固い身体 つらい症状 肩こり・腰痛・むくみ・頭痛・疲れやすい・不眠・身体がだるい 筋肉をストレッチ 血行促進・代謝がアップ 疲労回復 身体が軽い 目覚めがスッキリ 疲れにくい身体へ


通常のマッサージでは筋肉細胞が破壊される!?
リラク系ボディケアは筋肉に負担をかけない、独自のメソッド

凝り固まった筋肉を「力」で押してほぐす施術では、その瞬間は痛みが改善された錯覚を受けるものの、実は筋肉の細胞に大きなダメージを与えています。そのため、時間が経過すると、再び筋肉が硬くなりつらい痛みを招きます。

何度も指圧するマッサージを繰り返して筋肉の細胞を破壊していると、結果的に筋肉は硬くなり、疲れが取れなくなってしまいます。

筋肉の質を変える、リラクだけの新しいボディケア

リラク系ボディケアは、一般的なマッサージのようなその場限りのリラクゼーションではありません。大切なのは、筋肉のハリをほぐしながら「ストレッチ」で伸ばすこと。

リラク独自のメソッドである「ストレッチ×ボディケア」で、筋肉に負担をかけず、柔らかくすることで、身体がしなやかになります。

まさにそれは、筋肉の質そのものを変え、関節の可動域を広くする、新しいストレッチ&ボディケア。

それぞれのお客様に合わせた、パーソナルな施術とケアアドバイスで、凝り固まった筋肉によるストレスから身体を解放し、継続することで疲れをためない活力のある身体に導きます。

注目したのは「肩甲骨」「骨盤」、身体を支える筋肉が繋がる重要部位

リラクは肩甲骨回りの筋肉をほぐす「肩甲骨ストレッチ」と股関節回りの筋肉をほぐす「骨盤ストレッチ」を大切にしています。

肩甲骨は上半身にある頭や腕、腰をつなぐ中継地点。股関節は体重を支え、立つ・歩く・走るといった行動の支点となる重要な地点。あらゆる方向に動く筋肉に囲まれています。身体の要となる肩甲骨と股関節のストレッチで可動域を広げ、首・肩・腰・脚(足)などを含めた全身の筋肉が柔軟に動かせるよう緊張を解き、その先にあるしなやかな身体づくりを目指します。



健康な身体でもっと自由に

疲れをためない活力のある身体で、あなたの毎日が変わります。 リラクは、そんな健康な毎日に導くパートナーです。