こんにちは！！
アクアシティお台場店の菊地です(≧▽≦)

もうすぐ８月もおわりますが
夏のお疲れは残っていませんか？？

気温や湿度が高くて疲れていたり
沢山遊んで疲れていたり
色々あると思いますが、
そんな時はリフレッシュ！！

適度なストレッチをしたり
ほぐしたりして、
お疲れを残さないようにしましょう(*´з`)

ちなみに、私のリフレッシュ方法は
ディズニーランドやディズニーシーで
思いっきり遊ぶことです( *´艸｀)笑

今月は行っていませんが
先月はディズニーシーに行きまして
パイレーツ・サマーをみましたよ！！
びしょ濡れになって爆笑して
楽しみました(*‘ω‘ *)笑

アトラクションの待ち時間に
簡単なストレッチをしたりしていたので
身体はそこまで疲れた感じは
しませんでしたが、
足の裏はどうにも出来ず、、、( ;∀;)
びしょ濡れになるからと
サンダルで行ったので
なおさら痛かったです、、、(;´Д｀)
リフレッシュしに行って
疲れてしまうという謎の現象！！笑

ディズニーで沢山遊んで
歩き疲れた時は
やはりフットケアを受けたくなりますね！！
自宅でのセルフケアも大切ですが
フットケアは施術してもらいたい派です。笑

たくさん寝て休むことも大切ですが
定期的にほぐしてあげて
お疲れをためにくくすることも
とても大切ですよ(*^^*)

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