Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店
睡眠基礎知識~
2024.04.11 09:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!
私達は睡眠中、およそ28回ほど覚醒してるそうです!
睡眠の質が高ければそんなに何度も眠ったり目覚めたりを繰り返している事を翌朝覚えていたり、意識することはまずないのですが、
人間の脳は日中起きてる時と、夜間睡眠時と同じだけのエネルギーを消費しているそうです!
私達の意識とは別に、睡眠中も脳では何かが起こっているわけです。
なので人によってもちろん長さは違いますが、睡眠時間は削っていいような余計なものでは決してありません。。
生物としての人間の生命維持に非常に重要な役割を果たしているので、忙しい中でも睡眠時間の確保はとても大切なのです(^^)/
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
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≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。