Re.Ra.Ku 文京白山店
夜眠れない方へ
2017.07.18 14:51
皆さんこんにちは!
文京白山店のニシノです!
うだるような暑さが続いていますね。。。
紫外線も強い。。
突然ですが皆さん!
夜はしっかりと眠れていますか?
また、日光は浴びていますか?
日光、特に朝日を浴びる事は体内時計の調節に役立ちます。
夜なかなか眠れない方は、朝起きたらまずカーテンを開けて、日光をしっかり浴びるようにしてみて下さい!
その他にも日光を浴びる事で、ストレスの解消、免疫力UP、骨が上部になる等
たくさんいいことがあるんですよ!!
浴びすぎも良くありませんので、
気分転換程度にぜひ「日光浴」してみてください!!!
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
マッサージより気持ちいい!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
Re.Ra.Ku 文京白山店
03-3868-0545(当店直通)
03-4540-6336(予約受付センター)
電話、HPの予約フォームからご予約頂くと
スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。
もちろん飛び込みも大歓迎です!!
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
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