Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日はしあわせニッコリ食で健康長寿の日キューサイ株式会社が制定。日付は「し（4）あわせニッ（2）コ（5）リ」と読む語呂合わせから「100歳まで楽しく歩こうプロジェクト」を推進している同社が健康長寿には「運動・食事・交流」が重要として2月25日の「ひざ関節の日」（運動）3月25日の「みんなでニッコリみんなで健康長寿の日」（交流）とともに、食事の大切さを多くの人に知ってもらうことが目的。色々なお疲れを持っている方が駆け込むようにご来店される事があるのですが皆さま受付ではぐったり…帰りでニッコリとされているのを見ると私たちもとても幸せな気分になったりします。笑顔の連鎖とてもすてきですよね！ただぐったりの前にほぐしていくことで常に明るいニッコリで周りを元気にしていく、そんな中心人物になってみませんか？まずは今の現状を確認しに是非ほぐしにいらしてください！！皆様のご来店お待ちしております。★今日の空き時間はこちら！12:30～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。梅雨でもないのによく降る雨。そして、今日は気温も下がっています。こんな日には頭が痛くなったり体に不調が出がちですね。筋肉がこわばっていると血液循環も落ちてそうなりやすいです。Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店は、オフィスビルの１階の「奥まった(笑)」ところに在ります！ある意味、「穴場」です！！！！！特に平日は、静か～に過ごしたい時には持ってこいです。天井の高い開放的なスペースを、貸し切り状態でご満足頂けると思います。しばし、現実の忙しさを離れて、リラックスしにいらしてください。もちろん、普段、中々、口にできなくて溜まてしまったストレスも施術時間には発散してくださっても大丈夫です。（※他のお客様がいらっしゃる時には、ご配慮賜りますようよろしくお願い申し上げます）リラクでは、健康に導く為に、生活状況などコミュニケーションを取りながら施術させて頂いております。メニューも、ご予算、お時間に合わせて取り合わせていけますので、どうぞ、お気軽にスタッフまでご相談下さい(^^)/本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！13:00～13:3016:10～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。お疲れを感じたら、ここにRe.Ra.Ku が在りますよ～☺ボディケア+アイヘッドケアがオススメです。少しの時間でもほぐすと、首、肩、頭がすっきりしますよ！是非、お立寄りくださいませ(^^)/本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！17:10～18:00(最終受付17:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんばんは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今夕も元気に営業しております。ゴールデンウィークが間近に迫ってきて４月も早下旬です。明日からまた１週間！お身体メンテナンスを今夜のうちにしておいてGWを満喫できるようにしていきましょう！Re.Ra.Ku 式ボディケア・フットケア＋オプションメニューがオススメです。21時まで（最終受付 20:30)、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今夜の空き時間はこちら！19:50～21:00(最終受付20:20)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今週もがんばってなんだか疲れがとれないな…と感じたら、Re.Ra.Ku がここに在りますよ～！お疲れの箇所に合わせてメニューもご相談させていただきます。まずは、横向きの体勢を入れた70分の施術を受けてみてください。硬くなった肩、首、お背中周り、腰など全身ほぐしていきます。軽くなったお身体で週末をラクに過ごしましょう！本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！18:20～21:00(最終受付20:20)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日　 12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。なんだか体が硬いなぁ～そう感じていらっしゃる方、Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店がここに在りますよ～(^^)/お疲れのツラさやお悩みに寄り添って、メニューをご相談させていただきます。まずは、肩甲骨ストレッチ！特に横向きがオススメです。最短時間20分に、横向き肩甲骨ストレッチのオプション20分（￥2,200）を追加して受けてみてください！硬かったお背中周りがきっと軽く感じられるようになりますよ！（注：効果には個人差がございます）お気軽にご予約、ご来店下さいませ(^^♪本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！15:20～21:00(最終受付20:20)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日は恐竜の日1923年のこの日、アメリカの動物学者ロイ・チャップマン・アンドリュースがゴビ砂漠へ向けて北京を出発した。その後5年間に及ぶ探検中に、恐竜の卵の化石（25個）を世界で初めて発見した。また、彼はかつてゴビ砂漠が植物で生い茂った平野であり大きな湖があったことを証明した。これらの発見によりその後の本格的な恐竜研究の始まりとなった。インディーズのモデルの一人とも言われている方ですが根気よく何年もかけて探すのは並大抵の意思ではできないですよね旧きを知って新しいを知ると言いますがお身体の状態もどんな状態で蓄積されて今のお疲れに繋がっているか知る事は溜めにくいお身体にする一歩なんです！この機会に是非一度今の状態確認もかねてひと息ついていきませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！15:20～19:50(最終受付19:20)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。4月も早いもので月半ばですね。この辺りでお身体をほぐしてリセットしておきませんか？一番短い施術時間（20分）にオプションメニューを足していくとお身体のお疲れやお悩みの箇所に合わせたご自身のメニューにカスタマイズできますよ。オススメは「横向きの肩甲骨ストレッチ」のオプションを入れていくこと！立体的な体勢からほぐすので、固まった筋肉をしっかり動かしていくことができます。10分毎に延長（￥1,100-）も可能です。大枠のお時間だけオンラインや電話（または店頭）でご予約いただき、受付の際に店頭で、セラピストと一緒にメユーを組み立てていけますので、どうぞお気軽にご相談下さい！本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！15:00～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日はコラーゲンの日日付は「よ（4）い（1）コ（5）ラーゲン」と読む語呂合わせからコラーゲンは、脊椎動物の皮膚、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質の一つで、多細胞動物の細胞外基質（細胞外マトリクス）の主成分である。ヒトでは全タンパク質の約30%を占める程多い。肌のうるおいなどで気にされている方も多いコラーゲンですが靭帯や腱、骨、軟骨などにも関わりがとても深い物なんです。しかし沢山取ればいいという事でもなく、何事も適度にが大事ですよねお身体も同じ適度にほぐしていくことがとても大事暖かくなってきて気分も上がりやすいこの時期にメンテナンスしてみませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！13:50～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日  12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日は椅子の日日付は「よい（4）いす（14）」（良い椅子）と読む語呂合わせから椅子は人間に最も近い存在の家具であり、背骨を支え快適と安楽を与えてくれる。同社では座り心地の良い椅子と出会うことは健康で幸せな気分を与えてくれるとの考えからオフィスチェアなど椅子の販売しているオフィスレット株式会社が制定。長時間座るお仕事で座る椅子良い物を揃えている方もいるのではないでしょうか？でも座り方ちゃんとあっていますか？どんなにいい物でもだらけて座ってしまっては効果も半減…現状のお身体の把握ついでにアドバイス聞いていきませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！13:50～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】平日 　12:30～21:00(最終受付20:30)土日祝 11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。4月始まって１週間のラストの金曜日です。疲れが溜まってきているいませんか。週末に疲れを残さない為にもお身体ほぐして軽くしていきましょう！さくっとほぐすのに、最短施術時間は20分から可能です。フットケアの後のボディケアも最高ですよ！本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！15:50～18:5019:40～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日はガッツポーズの日1974年のこの日、東京の日大講堂でボクシングWBC世界ライト級タイトルマッチが行われガッツ石松がチャンピオンのロドルフォ・ゴンザレスにKO勝利した。その時、ガッツ石松が両手を挙げて勝利の喜びを表わした姿をスポーツ新聞の記者が「ガッツポーズ」と表現したことで「ガッツポーズ」という言葉が広まるきっかけになったという。喜びを表すポーズの一つで、スポーツなどで勝利した時や良い成績を残した時によく見られる。相撲や剣道、柔道、野球など一部のスポーツでは不適切な行為として問題視されることもあるやったぞ！という時に体が自然にポーズを取ったりしますよね同じく無意識にお疲れが溜まった時に首を回したり肩を回したりしませんか？それはお身体からのSOSサインかもしれません。溜まりきる前にほぐす事がとても大事なんです体が軽くあってよし！頑張るぞ！とガッツポーズしてみませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日（4/9）の空き時間はこちら！12:30～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日は駅弁の日日付は、4月は「駅弁」の需要拡大が見込まれる春の行楽シーズンであり「弁当」の「とう」から10日、さらに洋数字の「4」と漢数字の「十」を合成すると「弁」の字に見えることから。春の行楽シーズンということで週末に外出予定の方やすでにお花見などで出かけていてそろそろお疲れがピークの方などいるかと思います。楽しむことも、お仕事もまずは体が資本ということでここで自分へのご褒美にほぐしていきませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日（4/9）の空き時間はこちら！12:30～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。昨日は写真撮影にぴったりの桜満開の入学式・始業式でしたね。今日はしっとり雨模様。雨になると頭が痛くなるという方、気圧の変化の為でしょうか、案外多いのですよね。お身体に疲れが溜まって、首の血行の流れが滞ると、頭が痛くなったり重くなったりすることがあります。（個人差がございます）Re.Ra.Ku (リラク）のボディケアとオプションのアイヘッドケアでお身体のメンテナンスをして下さい。「肩くびストレッチ」は首や肩のお疲れが強い方には特にオススメです(^^)/どうぞ、お気軽にご相談下さいね。本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★今日の空き時間はこちら！12:50～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日はおからの日日付は4月の別名の「卯月（うづき）」は「卯の花が咲く月」が転じたとの説がありその「卯の花」は「おから」の別名であることから「卯の花」と縁の深いお釈迦様の誕生を祝う「花祭り」が行われる4月8日としたもの。新年度が始まる時期に、栄養豊かな「おから」を食べて慣れない新生活での体調管理と無病息災を祈り食べ物のありがたみや日本古来の「もったいない」の心を思い起こす機会としてもらうことが目的。おからには食物繊維や質の良いタンパク質などの栄養が豊富に含まれておりおからに含まれている食物繊維は胃や小腸で消化・吸収されずに大腸まで届き腸内環境の改善や便秘の予防など、お腹の調子を整えます。積極的に取り入れていきたい良質なたんぱく質や食物繊維常備菜としても優秀なおからは持ってこいですよね！今日みたいに記念日に合わせて、まずはボディケア！！軽くなった体で買い物して帰りませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！（４月から営業時間が12:30～21:00に変更になりました）★今日の空き時間はこちら！12:30～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日はお腹と腸活の日日付は407で「よい（4）おなか（07）」と読む語呂合わせから。乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が入った整腸薬や発酵食品などの腸に良い食事で腸内環境を整える活動のことを「腸活」と呼んでいる。新年度が始まる時期をきっかけに腸活を始めてよいおなかを目指して健康になってもらいたいとの願いが込められている。Re.Ra.Ku では腸活プログラムもご用意があります。体の外からだけではなく内側から整える事で睡眠の質が改善さてたり疲れにくくなる効果が期待できるんです！でもまずは今の現状を知っていく為にほぐしてみませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！（４月から営業時間が12:30～21:00に変更になりました）★本日の空き時間はこちら！16:40～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日は花冷えですね。入学式で着慣れないカチッとしたスーツなどを着て、ちょっとお身体、硬くなったりしていませんか。健康管理サービスのRe.Ra.Ku（リラク）でボディケア・フットケアをしてお身体を労わってあげて下さい～(#^.^#)ボディケア70分では横向きの体勢も入れて全身ほぐしていけますよ☺本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！（４月から営業時間が12:30～21:00に変更になりました）★本日の空き時間はこちら！14:40～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日は猪肉の日記念日名は「ししにくの日」と読み日付は「シ（4）シ（4）」と読む語呂合わせから。昔から「イのいちばん」と呼ばれるほど美味しい猪肉は疲れを取り、体内の活性化にも役立つとされる。野性食肉のシンボルとしてその歴史や文化を大切にしながら多くの人に猪肉を味わってもらうことが目的ジビエなどが流行り猪肉を食べたことがある方もいるかとは思いますが疲れに良いとは言え中々普段から気軽に食べれるものではないですよね食事から日頃のお疲れを緩和も大事ですが、ほぐす事もとても大事！ほっておくとどんどん硬くなってしまいます新年度の初めの今しっかりほぐしていきませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！（４月から営業時間が12:30～21:00に変更になりました）★本日の空き時間はこちら！12:30～19:15(最終受付18:45)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。雨が降ってきました。桜がしっとりしていますが、気持ちまでどんより…なんてしていませんか？新年度が始まって、気持ちも新たにまた頑張っていかなきゃ、ですね(#^.^#)気持ちと体は繋がっているのでお身体の柔軟性を保って、気持ちも明るく前向きにしていきましょう！Re.Ra.Ku(リラク)のボディケア・フットケアはマッサージのように気持ちいい痛くない圧で全身をほぐしていきます。最短20分（肩甲骨周りのストレッチのみ）からご予約頂けますので、お気軽にご予約下さい。お疲れの度合やお時間などのご都合をヒアリングさせて頂き、メニューを考えていけますので、どうぞご安心くださいませ。本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！（４月から営業時間が12:30～21:00に変更になりました）★本日の空き時間はこちら！14:20～17:2018:40～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】12:30～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております。今日は筋肉を考える日日付は「筋肉」から「金（筋）曜日が29（肉）日になる日」に。日常生活を元気に、健康に過ごすのに大切な筋肉。その筋肉の材料としてタンパク質（プロテイン）が必須であることから筋肉の重要性を考えるとともにタンパク質との関係性を知って日常的にタンパク質を摂ってもらうことが目的お身体の事を考えて良質なたんぱく質や筋トレなどを取り入れている方もいるかと思いますが鍛えるだけ鍛えた筋肉で放置してしまうのは勿体ない！柔軟性のある筋肉にすることでより日々のお疲れのたまり具合は変わってくる事もあるんです！運動の後のウールダウン代わりにでもぜひお身体ほぐしていきませんか？本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！★本日の空き時間はこちら！12:30～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆☆店内は広々とした空間がございますので、店内状況にもよりますがベビーカーの持込み(横付け)でご利用頂けます！☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30)【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆ーーーーーーーーーーーー/マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？