【閉店】Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店のブログ一覧

こんにちは！Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店のこいずみです。 当店の営業も、残すところあと１０日となりました。 最後に気になっていたオプションを試したり、お気に入りのスタッフを ご指名いただいたり、いつもよりちょっと長めのコースにしてみるのもいいかもしれません。 最終日まで皆様のお身体を全力でほぐさせていただきます！ 今回は、最終日までの予約情報です。 最終日の１７日は平日ですが人数を増やしてご案内予定です。 ※それぞれのスタッフの出勤時間が異なりますので、ご指名等ある場合はネットかお電話にてご確認ください。 では、来週の予約状況をご案内します！ 7月　8日（月）11時～14時：△　14時～17時：○　17時～：△ 7月 9日（火）11時～14時：○　 14時～17時：○　17時～：○ 7月10日（水）11時～14時：○　 14時～17時：○　17時～：◎ 7月11日（木）11時～14時：○　14時～17時：◎　17時～：○ 7月12日（金）11時～14時：○　14時～17時：△　17時～：○ 7月13日（土）10時～14時：△　14時～17時：△　17時～：○ 7月14日（日）10時～14時：△　14時～17時：△　17時～：△ 7月15日（月）10時～14時：○　14時～17時：○　17時～：△ 7月16日（火）11時～14時：△　14時～17時：○　17時～：○ 7月17日（水）11時～14時：○　14時～17時：◎　17時～：○ ◎：空きがあります ◯：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合） ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽に問い合わせください♪スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520営業時間：平日11：00～21：00　　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

こんにちは！Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店のふくもとです。 今年ももう半年が過ぎてしまいました・・・ついに7月ですね！ 伊勢原店は17日で閉店しますが最後までスタッフ一同全力で頑張ります   では、来週の予約状況をご案内します！ 7月1日（月）11時～14時：△　14時～17時：◎　17時～：△ 7月2日（火）11時～14時：○　 14時～17時：◎　17時～：○ 7月3日（水）11時～14時：◎　 14時～17時：◎　17時～：◎ 7月4日（木）11時～14時：○　14時～17時：○　17時～：○ 7月5日（金）11時～14時：○　14時～17時：○　17時～：○ 7月6日（土）10時～14時：△　14時～17時：△　17時～：△ 7月7日（日）10時～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：◎ ◎：空きがあります ◯：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合） ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520営業時間：平日11：00～21：00　　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

こんにちは！Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店のふくもとです。 梅雨真っ只中ですね・・・ 涼しいのは嬉しいですが洗濯物が乾かない・・・ カビ予防にも乾燥機は使ったほうが良いみたいですね！でもやっぱりお日様のにおいが恋しいです では、来週の予約状況をご案内します！ 6月24日（月）11時～14時：○　14時～17時：△　17時～：△ 6月25日（火）11時～14時：○　 14時～17時：○　17時～：○ 6月26日（水）11時～14時：△　 14時～17時：○　17時～：○ 6月27日（木）11時～14時：○　14時～17時：◎　17時～：△ 6月28日（金）11時～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：△ 6月29日（土）10時～14時：△　14時～17時：△　17時～：○ 6月30日（日）10時～14時：○　14時～17時：△　17時～：△ ◎：空きがあります ◯：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合） 来週のポイント2倍DAYは ６月２8日の金曜日です☆ ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520営業時間：平日11：00～21：00　　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

こんにちは。Re.Ra.Ku小田急マルシェ伊勢原店の吉田です。   6月になり、今年ももう半分が過ぎようとしていますね。 Re.Ra.Ku伊勢原店で勤務するのも、後1ヶ月となりました。 開店の時からこのお店にいるので、長いような短いような５年間でした。 今回のブログは、リラクでの最後のブログになります。 なので、ちょっと僕の”人生”についてお話でもしようかなと思います。     ぼくがリラクに入って、初めて配属されたのが、伊勢原店でした。 初めて会うスタッフたちと、オープン前のお店のレイアウトやら色々やったのを覚えています。 当時はまだ大学を出て２年目の春。２３歳くらいでしたね。   それが今や３０歳を来年に控え、ずいぶんと歳を重ねたものだなあと。 （お客様の皆さまからすれば、全然若いよ！という感じかと思いますが（笑）） ちなみに中身はまだ１７歳という設定で生きてます。１２年連続、１２回目の１７歳です。 そう、ぼくにとって今まさに青春時代！   【青春】 若い時代。人生の春に例えられる時期。希望を持ち、理想にあこがれ、異性を求め始める時期 だそうです。 若干異性を諦めはじめていること以外は今のぼくに完全に当てはまりますので、もう青春ということでよいでしょう。 いつか実りを得られればいいんですけどね。もしかしたら永遠の春で人生を終わるかもしれません（笑）   人生の目標 ぼくには中学生の頃からずっと思っている目標がありました。 それは、自分の好きなことで生きていくこと。   ＹｏｕＴｕｂｅのうたい文句みたいですね。 そんな夢見がちで地に足がついてないアラサーがここにいるんですよ。   でも学生の頃はどうやったらその目標がかなうのかが全然分からず。 色々と試行錯誤を繰り返してきました。 そんなこんな数年前からやってるのが、”インフルエンサー”を目指すこと。   【インフルエンサー】 世間に対して大きな影響力を持つ人物のこと。 主にツイッター、インスタグラム、ＹｏｕＴｕｂｅなどの個人メディアで多くのフォロワーを獲得している人に使われる   「自分が有名になれば、人生そのものがコンテンツになる。そうすれば移り変わる「好き」のすべてをお金に出来るんじゃないか」 そう考えた僕は、とりあえずツイッターとインスタをがんばってみました。   試行錯誤すること1年半。 ツイッター：フォロワー20人→2,900人 インスタ：フォロワー0人→3,700人   こんな感じでまあまあ増やすことが出来たんですよ。 インフルエンサーと呼ぶには今の10倍のフォロワーが欲しいですが、色々とつかめてきたなと。 ユーチューバーとか、ブロガーとか、インスタグラマーとか。 そういうのって、意外と普通の人でもなれるのかもしれません。   世の中の多くの人が「無理でしょ！」って思う事。 これって意外と無理じゃない。   閉店後はまた環境が大きく変わりますが、常に夢を忘れず、夢の中に生きていきたいなあと思っています。 最後になんだかよくわからないブログになってしまいましたが。 あと１ヶ月、ぜひともがっつりほぐしにきてください！   われわれもラストスパート、がんばります。

こんにちは！Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店のこいずみです。 昨日は雨風が強く、空気中のちりやホコリが洗い流されたおかげで 今朝はこれでもか！という晴天。貴重な梅雨の晴れ間です。 植物についた水滴がキラキラと、気持ちのいい朝です。 なんだか元気が湧いてきます！ では、来週の予約状況をご案内します！ 6月17日（月）11時～14時：△　14時～17時：△　17時～：△ 6月18日（火）11時～14時：△　 14時～17時：◯　17時～： × 6月19日（水）11時～14時：△　 14時～17時：◎　17時～：× 6月20日（木）11時～14時：△　14時～17時：△　17時～：△ 6月21日（金）11時～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：× 6月22日（土）10時～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：△ 6月23日（日）10時～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：◯   ◎：空きがあります ◯：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合） 来週のポイント2倍DAYは ６月２１日の金曜日です☆ ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪ スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

みなさん、こんにちは。　Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店の小泉です。 あっという間に閉店まで後約１ヶ月となりました。   ところで 毎回施術事にお疲れに合わせてご提案していたストレッチですが、続いていますか？ 続いていないというあなたに！ 小泉から 仰向けになって寝て待つだけの超簡単ケア のリーフレットを作成しています。 お疲れに合わせて、自分の体の重みを利用してじんわり気持ちよく伸ばしていって、 毎日のお疲れをリセットするのに活用してください(*^^)v 既に店舗にてご紹介させていただいているのでご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが バスタオル１枚、フェイスタオル１枚を使ってタオル枕を作り、伸ばしたい場所の下に置いて、 寝るだけです。 首、肩甲骨や背中、腰が辛いときなどこれ一つで色々使えます！ 気になった方はリーフレットは受付にご用意しておりますのでお気軽にお声がけください。 家にあるもので簡単にできて、毎日テレビを見ながらなど、「ながら」でできて手軽です。 また、これまでにご紹介したストレッチ動画もぜひお試しください。   お体のお疲れがたまり切る前にほぐすことで、柔軟なお身体へ。 ボディケアは快適な生活のために、今後もぜひ続けていただきたいと思っています。   伊勢原店に来て３年弱。セラピストのお仕事は、勉強することも多く慣れないうちは 戸惑うことも多くありましたが、今ではお客様のお身体の変化で直に成果と達成感を感じられる 大好きな仕事となっていました。こんな形でお会いできなくなるのは残念ですが、 市内在住なのでどこかでバッタリ…なんてこともあるかもしれませんね（笑）   残すところあと僅かですが、最後まで精一杯お身体をほぐさせていただきます！ しばらくご来店がなかった方も、この機会に是非お越しください。 （※事前にお電話またはネットでご予約をいただくとお待たせせずにご案内できます。） 皆様のお越しをこころよりお待ちしております。   小泉 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－      

こんにちは！リラク小田急マルシェ伊勢原店の山﨑です！   激しい雨が降ったり、暑い日差しが照りつけたりと天気が目まぐるしく変わりますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？   山﨑は天気をものともせず、伊豆に行ったり都内に遊びに行ったりとかけずりまわっております(｀・ω・´) もちろん、大好きないきなりステーキにも行っております🍖🍖 このたび伊勢原店が、誠に勝手ながら７月17日（水）に閉店させていただくということで、 少し早いですが、今回が山﨑更新のブログとしては最後になります(◞‸◟) みなさまおつきあいいただき、どうもありがとうございました(T_T)   さて、話は変わりますが、以前から行こうとしていた美術館の展覧会のうち、２つに行ってきました！ ・この春いきたい、美術館(*‘ω‘ *)   トルコ至宝展 まずは、トルコ至宝展！ アジアとヨーロッパの東西の交易地点として栄えたオスマン帝国の歴史遺産・財宝が約１７０点も展示されていました(・o・)！ まさにアラビアンナイト☽のような洋服や財宝、書物などがどれも美しく、異国情緒あふれていて、トルコに行ってみたくなりました(=ﾟωﾟ)ﾉ   イケメンに描かれたオスマン帝国の皇帝、メフメト2世↓   クリムト展 2つめは「クリムト展」！ 4月23日（火）から7月10日（水）まで、上野の東京都美術館で開催しています！ なんと、6月1日（土）～6月14日（金）は大学生・専門学校生・高校生無料だそうで、 タダで行ってきました(・o・)！！ 大学生としては、展覧会にいくつも行くと意外とお財布を圧迫するので、ありがたいかぎりですm(__)m   クリムトとひとくちに言っても作風に変遷がありますが、 （例えばピカソは若い頃は写実的な絵を描いていましたが、年齢を追うごとに子どもが書いたような作風に…ファンの方、ごめんなさい） 中～後期の、いわゆるクリムトの作品として有名なものが、すっかり気に入ってしまいました✨ 官能的で大胆な絵に、黄金がちりばめられていて神秘的な・神々しい印象を受け、 冷水に打たれたような感覚になり、しばしその場に立ち尽くしました( ﾟДﾟ)   私は美術展に行き、気に入った絵があればそのポスターカードを買って帰るのですが、 あまりにクリムトが気に入りすぎて、7枚もポスターカードを買ってしまいました（笑） 他にもモダンでおしゃれなグッズが多かったので、グッズ目当てに行くのもいいかもしれません（笑）   感動をもう一度、焼肉「正泰苑」 お次は焼肉に行った時のおはなし(*”▽”) 4年ほど前に連れて行ってもらい、お肉の美味しさに感動した「正泰苑」に行きました✨ 前回は新橋店に行きましたが、今回は三軒茶屋店に行きました。 お店に入ると、塊のお肉たちがお出迎え🍖 4年前に、新橋店で初めて塊肉の展示を見て、圧倒されたのを覚えています🍖   正泰苑のおすすめは、塩上カルビらしいです！ 写真の上のお肉です↑ 最高に柔らかく、肉の味がしっかりしていて、おすすめメニューだけある！！という感じでした✨ 個人的にはタンと上ももがおすすめ！ 特に上ももはあぶって食べるだけという贅沢で、私はほとんど生でいただきました(ΦωΦ)   きのこが嫌いな山﨑でも美味しいと感動した野菜焼きです↓ 特製のたれを霧吹きでスプレーしながら焼くので、香ばしさが際立ちます(*‘ω‘ *)   ・正泰苑ホームページ   おまけ 元ＨＫＴ４８のメンバーで、ティーンのアイコン、モテクリエイターの「ゆうこす」こと菅本裕子のバースデーイベントが 下北沢の一角で行われたので行ってきました(｀・ω・´) ゆうこすがピンクが大好きということで、すべてがピンク…！ たまたま中に入ったら、ゆうこすとSHOWROOMの社長、前田裕二さんが対談していてびっくりしました(・o・)！ ゆうこすがファンとの向き合い方やファンの巻き込み方について語っていて、面白い内容でした☻   最後ということでかなり長文になってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました！ もしかしたら、閉店後もどこかでお会いするかもしれません… 営業最終日まで、少しでも皆さまの健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。 最後まで、どうぞよろしくお願いします！   以上、山﨑でした(*‘ω‘ *)   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店福元です。 本格的に梅雨入りしましたね 少し暑さも和らいで過ごしやすいですね 温度差で体調崩さないように気をつけましょう では、来週の予約状況をご案内します！ 6月10日（月）11時～14時：×　14時～17時： ◎　17時～：○ 6月11日（火）11時～14時：×　 14時～17時：○　17時～： △ 6月12日（水）11時～14時：○　 14時～17時：○　17時～：△ 6月13日（木）11時～14時：△　14時～17時：◎　17時～：○ 6月14日（金）11時～14時：△　14時～17時：○　17時～：△ 6月15日（土）10時～14時：○　14時～17時：◎　17時～：△ 6月16日（日）10時～14時：○　14時～17時：◎　17時～：△   ◎：空きがあります ◯：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合） 来週のポイント2倍DAYは 6月13日の木曜日です☆ ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪ スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

こんにちは！Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店のふくもとです。 ブログや店頭でお知らせしている通り伊勢原店も閉店まであと1ヶ月ちょっととなりました。 私が日常生活ブログを書くのも今回が最後になります。。。(´;ω;｀)   私がこのお店に来たのが去年の夏ごろなので1年弱お世話になりました✨✨ 伊勢原は家から近いとはいえあまり来る事もなかったので通ってみて楽しい発見が色々ありました。 八百屋さんだったり、魚屋さんだったり♬♬お花屋さんなんかもあってＴＨＥ！！商店街って感じでした（*^_^*）   土地柄なのか私が今まで関わった事のないような職業の方々や色んな年代の方々ともお話させていただき、色々と社会勉強にもなりました。 楽しかったし、為になりました。ありがとうございました💕💕     またどこかでお会いできるといいですね！！ ご縁がありましたらよろしくお願いします(^^)v   以上ふくもとでした！   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは。Re.Ra.Ku.小田急マルシェ伊勢原店あらいです。 先日のブログで告知されましたが、伊勢原店が7月17日（水）で閉店することになりました。 今までみなさんの健康づくりの少しでもサポートになっていましたでしょうか？？ 本当にお世話になりました。ありがとうございました。 閉店後は、長い長い通勤生活を辞めて近くで仕事を探したいと考えています。。。たぶん。。。 今後、みなさまのお手伝いが出来なくなってしまうことが、心残りです… セルフケアはもちろん、近隣系列店でもまたボディケアのメンテナンスをしていただたら･･･と心から思います。 〔健康で長生き〕が一番です。 そのためには今からのボディケア大切です。ボディケアは継続が大切です。 なにとぞご自愛のほどお願いいたします。   さて！！伊勢原で心残りがまだあります！ それは《ご朱印集め》 大山寺 関東総鎮護　大山阿夫利神社 宝城坊　日向薬師 ここは、なんとか閉店するまでにいただきに行こうと思ってます！！ ただ･･･大山阿夫利神社の本社は・・・自分の膝と相談しようと考えてますが、下社には行くつもりです。   残り1ヶ月半ですが、ギリギリまで健康管理のお手伝いをさせていただこうと思っているあらいでした。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは。Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店の福元です。 驚異的な暑さから少し例年並みに戻りましたね それでも蒸し暑い日が続きそうです・・・こまめに休憩と水分補給をしていきましょう！！ では、来週の予約状況をご案内します！ 6月3日（月）11時～14時：〇　 14時～17時： ◎　17時～：△ 6月4日（火）11時～14時：〇　 14時～17時：〇　17時～： 〇 6月5日（水）11時～14時：◎　 14時～17時：◎　17時～：〇 6月6日（木）11時～14時：〇　14時～17時：◎　17時～：△ 6月7日（金）11時～14時：〇　14時～17時：◎　17時～：△ 6月8日（土）10時～14時：△　14時～17時：△　17時～：△ 6月9日（日）10時～14時：△　14時～17時：△　17時～：△   ◎：空きがあります ◯：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合） 来週のポイント2倍DAYは 6月5日の水曜日です☆ ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪ スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

いつもリラク小田急マルシェ伊勢原店をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 今日は皆さまに、大切なお知らせとなります。   タイトルにもある通り、Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店は、7月17日（水）を最終営業日として閉店させて頂くこととなりました。 2014年4月25日のオープンから5年とちょっと。 皆様のこれまでのご愛顧に、心より感謝いたします。   閉店まで残り1か月半となりますが、最後までスタッフ一同かわらず皆様の健康管理のお手伝いをさせて頂きます。 ぜひ最後まで、これまで通りのご愛顧のほどよろしくお願いいたします。   店長　吉田 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆  

こんにちは、Re.Ra.Ku小田急マルシェ伊勢原店の吉田です。   朝から晩まで引きこもってアニメ、ブログ、お絵かき。 外に出たと思ったら、ジムに引きこもって筋トレ。 そんな引きこもりライフを満喫しているぼくですが、実はここ3ヶ月ほどとある企画を主催しています。   それが・・・「筋トレ会」の主催。 結局筋トレかい！というつっこみが聞こえてきそうですね。筋トレ会だけに。 ツイッターのアカウントで呼びかけて、毎回数人の方が来てくださいます。   レンタルできる個室ジム 開催場所は、プライベートジムと呼ばれるところ。 プライベートジムは、伊勢原コマに入ってるセントラルみたいな不特定多数の人たちが一緒に使うジムではなく、個室のジム。 ライザップみたいなところですね。ああいうのが結構増えてきて、小さなところも多いです。 そういったプライベートジムが、空き時間を利用してそのジムのトレーナさん以外もレンタルして使えるようにしてるんです。 1時間2～4,000円くらいで使えるのでまあまあリーズナブル。 皆で割ればボーリングより安い金額でトレーニングを楽しめます。   「プライベートジム　レンタル」などで検索すると出てきますよ。   で、そういったレンタル可能なジムをたくさん使えるサイトに登録して、そこから選んでいろんなところでトレーニング会を開催してます。 初回は用賀、第2回は恵比寿。そして三回目が・・・   新国立競技場の目の前！ そう、昨日は千駄ヶ谷にある個室ジムをお借りして、総勢4人でトレーニングを楽しみました。 全体的にマットな黒塗りの内装。更衣室の場所分からないし、トイレは鏡の裏になってて隠し扉みたいだし。 まるでニンジャ屋敷のようなジム。 なかなかテンション上がりますね。   ジムの向かいにはホープ軒。 ラーメンの息吹を感じながらのトレーニングとなりました。   付近には建造中の新国立競技場が！ 千駄ヶ谷の駅も改装していて、オリンピックが近づいてるんだなあと感じましたね。   皆さんはオリンピックのチケット申し込みました？ 申し込んでません笑 オリンピックよりもボディビルの日本選手権を観たいです。   今回の筋トレ会の参加者さんの中にも、100万円分くらい申しこんだ方がいてびっくり。 皆さん当たらない前提で申し込んでるみたいですね笑   では、この辺で。 吉田 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

こんにちは！Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店のふくもとです。 毎日暑い日が続いておりますが、お元気に過ごされていますか？ 梅雨はじめじめしてて嫌だけどこう毎日真夏日が続くと早く雨降らないかなー。。。と思ってしまいますね💦💦   我が家にはなぜか植物が多く、毎朝水やりするのですがいつも土がカラッカラになっているので枯れてしまわないか心配です・・・ 最近紫陽花が綺麗に咲いてきましたのでご紹介します（*^_^*）       そしてこれから咲いてくれそうなのはこちら   アジサイにも色々な種類があるそうで、うちにあるだけでも5種類あります！ この前ＴＶでやっていたのですが紫陽花のアピールポイントが ☆肥料が要らない ☆虫がつかない ☆香りがない ということんですね！マツコさんのあれです（笑） 確かに言われてみれば肥料なんてあげたことないし、葉っぱにカタツムリ乗ってるの見たことないし、匂いもないかも・・・です✨   マツコが絶賛したのでこれから流行るかもしれないですね♡♡私からも是非オススメです(^^)v 以上ふくもとでした     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00  

皆さんこんにちは Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店の小泉です。 家の周りの田んぼには水が入り田植えを始めたところもあるので 夕方にはカエル大合唱！大変にぎやかです（笑） 天気が良いのはいいけれど、３０℃になる日もある今日この頃。 汗をかいたら水分だけでなく、塩分の摂取も忘れずに！   では、来週の予約状況をご案内します！ 5月27日（月）11時～14時：◎ 14時～17時：◎ 17時～：◯ 5月28日（火）11時～14時：△ 14時～17時：◯17時～： ◯ 5月29日（水）11時～14時：△ 14時～17時：◎17時～：◯ 5月30日（木）11時～14時：◎14時～17時：◯17時～：◯ 5月 31日（金）11時～14時：◯14時～17時：◎17時～：△ 6月 1日（土）10時～14時：◎14時～17時：◎17時～：◎ 6月2日（日）10時～14時：◯14時～17時：◯17時～：◯ ◎：空きがあります ◯：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合） 来週のポイント2倍DAYは 5月30日の木曜日です☆ ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪ スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

みなさんこんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店の ガーデニング大好き！こいずみです(*^▽^*) 今回は冬の剪定＆誘引をしっかり行ったので、今年はバッチリ！我が家のバラは今、丁度見ごろ。 どうぞご覧くださいませ～♪ 拳大の花が咲く「ピエールドゥロンサール」濃いピンクの小さなカップ咲きが特徴の「アンジェラ」半八重のフリル咲き 「つるサマースノー」 つぼみがたくさんついているので、大事なのが「花がら摘み」です。パッと見、綺麗な状態ですが、花びらを触ってハリ感が落ちていたり色が変わってきたら切り頃。 花が咲き終わる前に、花を摘んでいかないと、次に控えているつぼみがまだまだあるので木が疲れてしまうのです。 結果、後半の花がショボくなる。 なので、２日に１度くらいはこの作業を行います。長くきれいに咲いてもらうためには面倒だけど欠かせない作業。高い所は２Ｍ程の 梯子を使って、チョキチョキ。毎回かなりな量があるので、ラーメン屋さんや料理屋さんの席数や部屋数が少ない所と同じで、 自分一人でしっかりメンテナンスすることを考えるとずぼらな私にはツルバラはもうこの３つで限界(笑)。   今日も帰ったら、この作業が待ち受けています…！！ 大変だけど、やっただけ綺麗に咲いてくれるので、頑張ります(｀・ω・´) 平塚の花菜ガーデンも今が見頃。ハイシーズンは料金上がりますがその分見応えあります！ 是非足を運んでみて下さい♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－      

こんにちは！リラク小田急マルシェ伊勢原店の山﨑です！   みなさま、自然は好きですか？ お休みの日は自然のなかでリフレッシュしたり、季節のお花や新緑や紅葉を見に行ったり、 海や川に行くのも楽しいですよね！ 今は◯◯が綺麗だからあのスポットへ行こう！みたいにお出かけされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ かくいう山﨑も自然は大好きで、最近は「森に帰りたい」などと言っております(笑) 月1で祖父母の住む伊東へ泊りに行っている私ですが、しばらく間隔が空いてしまうとなんだか癒されたくなりますし、 行ったあとにはすっきりして、気持ちも前向きになるような気がします☺ そして何より、よく眠れます！！ そんな自然ですが、高いリラックス効果があることはご存知でしょうか？   虫の鳴き声が、脳波にもいい？ 自然の音がリラックス効果があるという事実をご存知でしょうか？ これは、大学の授業で聞いた話ですが、 自然の音は人間に聞こえない低い周波数から高い周波数まで、さまざまな周波数のものが混ざっており、それが人間の脳にリラックス効果などの良い影響をもたらすのだそう(｡･ω･｡)   たしかに、うっそうとした森のさまざまな生き物の鳴き声などは、音の大きさとしては結構大きいはずなのに、日常生活での騒音と違ってうるさく感じないですよね…！ また驚くことに、人間の耳に聞こえる自然音だけでなく、人間の耳が認識できる可聴音より低い音や高い音がよりリラックス効果を高めるのだそうです！ 聞こえなくとも体にその周波数の音波が当たることが重要らしいです。 つまり、CDとかの自然音を聴くよりは、本物の自然の中に行くのが良いということです… ヒーリングミュージックは無意味ではないものの、やっぱり本物には劣るということでした(O_O)   ちなみに、人間の耳が認識できない周波数を出している自然のものの中には、虫の鳴き声があります(｀・ω・´) 虫がたくさんいるところ、例えばジャングルの音などは高いリラックス効果があるんだそうです！ そう言われると、虫がたくさんいて気持ち悪い…と思わずに、虫のおかげでリラックスできる…！と思えそうですね😄   身近な自然を探しに行こう✨ ということで、ヒーリングミュージックもいいけど、実際に自然があるところに行くと、より高いリラックス効果が得られます！という話でした(^ ^) 伊勢原はまあまあ自然があるので(笑)、お散歩に出かけてはいかがでしょうか？ 今の時期は緑も青々としていますし、花が咲いているのを見かることもできて、景色を楽しむこともできるはず…！   以上、山﨑でした☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

だいぶ暑い日が多くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？？ こんにちは。Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店　あらいです。 先日、銀座へ行ってきました(((((*´･ω･)ﾄｺﾄｺ というのも、季節の変わり目になってくると膝がｲﾀｲ…(´•̥ω•̥`) 友人のススメで、銀座4丁目にあるせんねん灸のショールームへ行ってきました。 ショールームでも、お灸のお試しは出来るのですが、ツボの場所も知りたかったので 同じ建物の３Ｆに体験室があるのでそちらで行われているお灸教室へ行ってきました。 中は、和室でこの日は6名ほど来ていて輪になってお灸の説明を受けました。 よもぎ茶が出されて、なかなか美味しかったです~~旦_(-ω-｀。）　ドモドモ 実際にツボを教えてもらい、体験してきました。 やけどするとか怖いイメージがありましたが、実際受けてみると気持ちよかったです(∩´∀`∩)♡ 膝の痛みも緩和され、階段の上り下りが楽になりました。 ･･･それから毎日というわけではないのですが、ちょいちょいお灸しています。 体験の時の写真撮影が出来なかったので家での写真公開♪ これは肩こりや腕の疲れにいいと言われる場所です。 ここは三陰交で婦人科系にいいと言われるとこでもあります。 冷えや浮腫にもいいそうですよ♪ 膝にいいのは、もう少し上なんですけど、写真撮り忘れたので興味ある方は尋ねてくださいまし。 お灸だけでなく、押すだけでも緩和につながります♪おためしあれ。 次回は美肌・リフトアップのお灸教室に体験行く予定にしているあらいでした♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

皆さんこんにちは Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ小田急マルシェ伊勢原店の福元です いい天気ですね どこか出かけたくなりますね♪体を動かした後は水分をたっぷり取ってくださいね 入梅前にたくさん遊んでおきましょう   では、来週の予約状況をご案内します！ 5月20日（月）11時～14時：△　14時～17時：△　17時～：× 5月21日（火）11時～14時：△　14時～17時：〇　17時～：〇 5月 22日（水）11時～14時：◎　 14時～17時：◎  17時～：〇 5月 23日（木）11時～14時：〇　14時～17時：〇　17時～：〇 5月 24日（金）11時～14時：〇　14時～17時：◎　17時～：× 5月 25日（土）10時～14時：△　14時～17時：△　17時～：△ 5月 26日（日）10時～14時：△　14時～17時：△　17時～：△ ◎：空きがあります ◯：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合） 来週のポイント2倍DAYは 5月22日の水曜日です☆ ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪ スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00

こんにちは！リラク小田急マルシェ伊勢原店の山﨑です(*‘ω‘ *)   さて、今回は北海道旅行の後編をお届けします！   前回までのあらすじ GWは北海道に行きました☺ 食べてばかりの食いだおれ旅行、初日はスープカレーとジンギスカンを堪能しました！ 北海道食いだおれの旅（Ｐａｒｔ１）   旅の行程（おさらい） ○１日目 飛行機で新千歳へ レンタカーを借り、札幌へ移動 札幌で昼食　「kanakoのスープカレー屋さん」 ホテルに車を置き、歩いて移動 夕食　「サッポロビール園」   ○２日目 レンタカーで洞爺湖方面へ 洞爺湖近辺で昼食　「ナミヘイピザ」 洞爺湖で観覧船に乗る 札幌のホテルへ移動   ○３日目 レンタカーで小樽方面へ 小樽港周辺で昼食　「青塚食堂」 小樽中心街を散策 新千歳空港へ移動 新千歳空港で夕食　「北海道ラーメン道場」 青塚食堂 小樽の中心街からは車で10分ほど離れたところにある港町「祝津」。 いわゆる「漁師めし」が食べたくなったので、「民宿青塚食堂」へ行きました☺   民宿青塚食堂は、新鮮な海の幸をふんだんに使ったお食事が売りの民宿で、 １階は宿泊しない人も利用できる食堂として営業しています とにかく鮮度が良くて美味しい魚介とわきあいあいとしたにぎやかな店内が特徴のお店です！   入り口付近では、女性スタッフが貝などを、男性スタッフがにしんやほっけを焼いています   迫力がありますね(・o・)！   魅力的なメニューがたくさんありましたが、 うにも焼き魚も刺身もあきらめきれなかった私は、全部ついてくる定食をチョイスしました(笑) なんとこの量。 驚くなかれ、焼いたにしんにいたっては30cm以上ありました(ﾟДﾟ;) こんなに多くて一見食べきれなさそうに見えますが、 山﨑は大食漢なので、最後まで美味しく、ぺろりと平らげてしまいました(笑) 濃厚で甘いウニ、ぷりぷりのお刺身たち、ふわふわのにしんなどなど、味は最高です！ 脇役となりがちな小鉢も、松前漬け、イカの塩辛が主役級の美味しさ✨✨ とにかくどれも美味しく、小樽に行った方は是非、足を運んでみることをおすすめします！！   ・青塚食堂　公式ホームページ ・青塚食堂　食べログ 北海道ラーメン道場 北海道といえばさっぽろ味噌バターらーめん！（と私は思っています）✨ というわけで、今回の旅行のシメに新千歳空港でラーメンを食べることにしました(*‘ω‘ *) 余談ですが、北海道の方はシメにパフェを食べる「シメパフェ」の文化があるそうです(・o・)   新千歳空港には、「北海道ラーメン道場」という名前のラーメン横丁のようなものがあり、 なんと１０店舗ものラーメン屋さんが立ち並んでいます！ 今回はその中から２店舗をチョイスしました☺ （そしてなんと、お店の名前を忘れてしまいました；みなさまごめんなさい(◞‸◟)）   ・１店舗目 ザ・さっぽろらーめんといった感じのお味。 クセのなく、食べやすい味で、みそとバターのコクとうまみが美味しかったです(^^)v 店内にはファミリー層が多く、子どもが好きな味なのかな、と思いました！ ・２店舗目 こちらは、魚介系のだしが濃厚なラーメンです☺ 北海道らしさ、は感じられませんでしたが、これはこれで美味しいラーメンでした！ こちらのお店、行者にんにく餃子があって、ビールに合いそうなお味でした(｀・ω・´)   ・新千歳空港ターミナルビル　北海道ラーメン道場   おまけ 食べ物ではありませんが、旅行中、１番癒されたのが、洞爺湖で観覧船に乗ったこと(*‘ω‘ *) 湖の中の島で下りることができるのですが、 湖と背景に見える羊蹄山が美しく、また、湖の湖畔には波が静かに打ち寄せるので、リラックス効果が抜群でした💕   というわけで、GWを満喫した山﨑でした！食べ物のおいしいところは何度行っても楽しめますね☆ 次の旅行は海外（なんと初海外！）に行こうとしているのですが、どこに行こうか迷い中です(｀・ω・´) みなさまのおすすめを是非、教えてください(*‘ω‘ *)   以上、山﨑でした☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－