Re.Ra.Ku 日本橋店
後頚部の疲れの原因|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.03.24 14:00
こんにちは!みなさま首の後ろあたりに痛みや疲れを感じてはいませんか?
首は重さ6~8kgあると言われる頭を支え、さまざまな動作に対応するため、負担のかかりやすい関節です。
とくに、デスクワークなどで長時間続く同じ姿勢や、猫背などの不良姿勢をとることは首の後ろに痛みが出現する原因となってしまいます。
そこで今回の記事では、首の後ろに痛みが出る原因を解説します。
・姿勢の悪さによる筋肉の血行不良
首の骨である頸椎は通常の場合、横から見るとS字のカーブを描いています。
しかし、姿勢不良を続けることによりカーブが減少し、「ストレートネック」と呼ばれる状態になってしまうのです。
さらに、姿勢不良による首の痛みは、起きているときだけが原因ではありません。
就寝時のマットや枕などの寝具が自分の体に合っていないことで窮屈な姿勢となり、首の周りにある筋肉の血行不良へとつながることもあります。
・後頭部が締め付けられるように痛む
頭痛には片頭痛や群発頭痛などのさまざまな種類があります。
その中でも最も多いとされているものが、後頭部の痛みが特徴である「緊張性頭痛」です。
緊張性頭痛は首の周りにある筋肉の血行不良、いわゆる肩こりなどが原因で起こる頭痛を指し、「肩こり頭痛」や「筋収縮性頭痛」と呼ばれることもあります。
肩こりがひどくなることで、首の後ろや後頭部にズキズキとした痛みが出現します。
人によって痛みの感じ方はさまざまで、頭が締め付けられるように痛いという方や、頭が重く感じる方も。
他にも自律神経のバランスの崩れにより頭痛や疲労に繋がります。
当店では「アイヘッドケア」というオプションがございます。
こちらは首周りと目元、頭部をほぐし血行促進していきますよ。
パソコン作業等で後頚部や目元がお疲れの方にはおすすめです!
ご予約はこちらから(桃の花をクリック!!)
<予約専用TEL> 042-679-6384
■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】
【日本橋高島屋徒歩3分】
【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】
【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】
【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■
【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】
Re.Ra.Ku 日本橋店
東京都中央区八重洲1-3-7
八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)
営業時間 平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00
<予約専用TEL>042-679-6384
<Mail> salon.nihonbashi@reraku.jp
<HP(PC)> http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――
最近のブログ
香りでリラックス|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.05.03
足のむくみの原因は?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.05.02
湿度と体調について|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.05.01
天気が悪いと調子も悪い|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.04.30
反り腰について|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.04.29
ヨガ?ピラティス?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.04.28
縄跳びで脂肪燃焼!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.04.26
いい汗と悪い汗について|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.04.25
巻き肩の影響について|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.04.24
睡眠について|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2024.04.23