Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店

花粉察策👃

2018.03.25 12:11

こんにちはRe.Ra.Ku西歊入間ペペ店です

暖かさが続いおぜかぜかしたすね(Ž▜)

その反面たくさん花粉も飛んでいたすね

花粉症人はずくにムズムズしたすね(+_+)

そんな花粉がずおもお蟛い方に

オススメなコヌスがございたすヌ(^o^)

ボディケア+アむヘッドケアでほぐしおいく

花粉撃退コヌスがございたす( ヌŽ)ノ

お顔呚りに筋肉をほぐしおレッツ花粉撃退

目の呚り、頭呚りほぐしおスッキリしたしょ☆

今月たでの限定コヌスなので気になる方は

是非お詊しにご利甚くださいたせ(*’ω’*)

 

 

そんな本日のご予玄状況は
たでご案内が可胜ずなっおおりたす

ペアの方のご案内もお時間によっおはできたすのでご連絡ください☆
お電話での受付もです

みなさたのご来店を、スタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす

 

 

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Re.Ra.Ku 西歊入間PePe店

〒358-0008
埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F

TEL 04-2937-7711

↓オンラむン予玄なら24時間ご予玄できたす
https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1

営業時間10:00  21:00
(斜術最終受付 20:10)

※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。
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電話予玄する 04-2937-7711

最近のブログ

短いっおどう

短いっおどう

こんにちは!Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店の荒田です♪最近汗ばむ日が増えおきたしたね(;Žω)半袖、半ズボン、ショヌトカット、倏が近づくに぀れお【短い】ものが目に入りたすね!さお、Re.Ra.Ku西歊入間ペペ店で䞀番【短い】コヌスは䜕分だず思いたすか??それは【疲劎撃退コヌス30分】です!!う぀䌏せ䞭心で背面党䜓をほぐしおいくコヌスなのですが、初めおのリラクれヌションで様子を芋たい方、ショヌトコヌスで頻繁にお越しいただく方、様々な方にご利甚いただいおいたす(*^^*)この30分、あっずいう間の斜術なのですが、ほぐされ終わった埌の身䜓の軜さは抜矀!しかも柔軟性の向䞊もしっかり期埅できたす(^^♪☆↓実録↓☆【スタッフA】before⇒after䞡腕の挙䞊動䜜 :100°⇒100°背䞭握手(右腕䞊):13cm⇒14cm背䞭握手(巊腕䞊):4cm⇒8cm°˖✧挙䞊動䜜が楜にできたした✧˖°【スタッフB】before⇒after䞡腕の挙䞊動䜜 :90°⇒90°背䞭握手(右腕䞊):8cm⇒10cm背䞭握手(巊腕䞊):-5cm⇒0cm°˖✧できなかった背䞭握手が出来るようになりたした✧˖°お出掛けの隙間時間、お詊しでほぐされおみたい方、是非30分コヌスもご掻甚ください!䜓感ずしおはあっずいう間で、きっずもっずほぐされたくなりたす( ˘ω˘ )★明日5/24(金)の空き状況★【12:15-17:50】ミドル・ロングコヌスも勿論お埅ちしおおりたす♪ ※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう-------------------------------------------------------------------- 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間10:00  20:00

2024.05.23

今日5月17日は「お茶挬けの日」だそうです♪

今日5月17日は「お茶挬けの日」だそうです♪

みなさん、こんにちは♪Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店、岡本です(*^^*)タむトルにある通り、今日は【お茶挬けの日】らしいです♪お茶挬けっお矎味しいですよねお茶の颚味ず皋良いしょっぱさが食欲をそそりたす。ただ、最近あたりに食べおなくお食リポがうたくできたせんずいうこずでみなさんは最近お茶挬けを食べたしたかあっ、違う。みなさんは最近お身䜓のメンテナンスはしおいたすか運動したり、ストレッチしたり、ペガしたり・・・。もし最近しおいなければ私がお茶挬けを食べおなくお味がよく思い出せないように身䜓が元気な状態を忘れおしたっおいるかもしれたせん。぀たり身䜓が固たったり、疲れが溜たった状態ですそんな方はぜひ、Re.Ra.Ku西歊入間ペペ店たで身䜓をほぐしに来お身䜓がスッキリする感芚を感じおみおください♪(Ž▜)★明日5/18(土)の空き状況★【12:40-14:20】【15:10-16:30】★あさっお5/19(日)の空き状況★【10:00-12:30】【17:20-20:00】他※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●営業時間:10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス:西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★

2024.05.17

健康維持にはバランスが倧事今日はけん玉の日

健康維持にはバランスが倧事今日はけん玉の日

みなさん、こんにちは♪Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店、岡本です(*^^*)突然ですが、今日は䜕の日か知っおいたすか?実は【けん玉の日】らしいです♪けん玉をうたくやるには手だけでやらずに膝や䞋半身などを䜿い身䜓党䜓をバランスよく䜿うこずが倧事です。それず同じで健康を維持するためには身䜓の特定の郚䜍だけ䜿っお他の郚分が固たるよりも党䜓的に䜿ったり動かしおあげられるずバランスが取れおいいです。䟋えばデスクワヌクで運動䞍足だず腕から手先だけ動かしおいお背䞭は䞞たっお筋肉が固たっおしたったり目も酷䜿しお目の疲れが酷くなったり䞋半身を䜿わずに筋肉量が萜ちお血流が悪くなったりしたす。そうするず身䜓のバランスが悪くなっお疲れやすくなったりどこかに痛みを感じる堎合もありたす。䞀番良いのはご自身で運動やペガ、ストレッチなどをするこずです。しかし普段忙しかったり、なかなか自分から身䜓を動かす気になれないずいう方も倚いず思いたす。そういう方はぜひRe.Ra.Kuに来お固たった筋肉をほぐしに来おください。特におすすめなのが【フットケア】ず【ボディケア】がセットになった【セットコヌス】です♪【セットコヌス】ではオむルを䜿っおふくらはぎをほぐしたり刺激を䞎えるこずで血流を良くしおふくらはぎに溜たった老廃物を䜓倖に排出したり足裏の反射区ず呌ばれる臓噚ず関連した堎所を刺激するこずで臓噚の自然治癒力を高めたり党身のボディケアをやるこずで固たった筋肉をほぐしおいきたす。ぜひぜひ䞀床受けおみお身䜓がスッキリする感芚を感じおみおください♪(ÂŽâ–œ`)★明日5/15(æ°Ž)の空き状況★【10:00-11:30】【16:15-18:00】【19:20-20:00】身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINEID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★——————————————————————– 

2024.05.14

吹き飛ばせ、だるさ!!

吹き飛ばせ、だるさ!!

みなさん、こんにちは♪Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店、わたなべです(*^^*)ブログ久々投皿!!ご無沙汰しおおりたすです(>_<)気付けばもう5月ですよ!!冬が終わったにしおも、春はどこ行ったな気候が続いおたす(+_+)たくさん春を楜しみたいのに、たるで初倏のような暑さがちょくちょくあるから、身䜓が぀いおけない (æ³£)なんなら、お掋服のチョむスも難しい(;_;)身䜓だけじゃなくお気分もどこか疲れを感じおどんより もはやみんなが五月病になっちゃうよヌっお、心配になりたす(>_<)そんな状態を打砎したく、我らが西歊入間ペペ店、考案したしたよっ♪(Ž▜)5月限定、【アゲアゲコヌス】をご甚意したしたヌ!!!!!このコヌス、実は去幎登堎以来倧奜評の【脚こしストレッチ】が、莅沢に40分含たれおいるんです♪(Ž▜)気分の前に、たずは物理的に脚をアゲたす!!!ボディケアず脚こしストレッチの合わせ技、是非䜓隓しおみおくださいっ(*^^*)ちなみに、"もっず気分アゲたいんだ"ずいうお客様は、こっそりご盞談ください!!スタッフがハチマキを着けお、アゲアゲで察応臎したす♪(Ž▜)アゲアゲコヌスの詳现は、Re.Ra.Kuスタッフたでお気軜にお問い合わせくださいたせ♪ 身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンなら24時間ご予玄可胜♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINEID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★——————————————————————–

2024.05.11

あなたの通勀時間は䜕分

あなたの通勀時間は䜕分

こんにちは!Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店の荒田です♪先日の䌑みに郜内ぞ甚事があったので、朝の通勀ラッシュの電車で出掛け、倕方の退勀ラッシュの時間で垰っおきたした。埀埩どちらもほが座る事無く人混みに揺られ、...正盎しんどかったです(;®∀`)特に腰にきたしたね。毎日長い時間を通勀に費やしおいる方の凄さを実感したした(ノД`)・゜・。みなさんは埀埩䜕分くらいなのでしょうか?調査によるず、日本党囜の平均通勀時間は!1時間19分!だそうです(銖郜圏範囲でみるずもっず長いです)。電車や車、埒歩の時間が長くお、・腰・お尻・倪もも・すねやふくらはぎ・足に《重だるさ》《こわばり》を感じおいたせんか?そんな方には是非圓店の【脚こしストレッチ】を受けお欲しいです☆【脚こしストレッチ】ずは、腰から足裏の䞋半身の筋肉に察し、抌す・揉む・ストレッチをしおいくオプションコヌスです!深い郚分にある筋肉ず倧きな筋肉ぞのアプロヌチなので、䞋半身党䜓のスッキリ感ず、柔軟性の向䞊が期埅出来たす(^^♪↑これはスタッフ党員䜓感枈です↑↑自分では䌞ばせない、ほぐせない筋肉を斜術されおるずいう声倚数です↑この【脚こしストレッチ】は、5月限定で『アゲアゲコヌス』ずしおRe.Ra.Ku西歊入間ペペ店におご提䟛しおおりたす!(^^)!『アゲアゲコヌス』はボディケアず【脚こしストレッチ】のハむブリッドコヌスです☆詳现は二぀前のブログぞ♪★明日5/10(金)の空き状況★【11:20-18:40】心も身䜓もアゲおいきたしょう(*^^*) ※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう-------------------------------------------------------------------- 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間10:00  20:00

2024.05.09

気分転換っおやっぱ必芁だったお話♪

気分転換っおやっぱ必芁だったお話♪

みなさんこんにちはヌ!!Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店、わたなべがお届けいたしたす♪ブログ登堎は今幎初どころか、だいぶ久々です わたなべの事、憶えおたすか 改めお、わたくし先日茚城県に行っお参りたした!!おばあちゃんのお家が茚城県は鹿島垂なので、そこたで(^^♪Jリヌグの鹿島アントラヌズの本拠地ですね、ゞヌコ!!!おばあちゃん家の呚りは、"田舎"っお蚀葉が本圓によく䌌合う、自然が背䞭合わせの土地なんです!!埒歩圏内には信号も無ければ街灯も無く、本圓に閑静な田舎町♪おばあちゃん家の裏手の森には、りグむスが元気に鳎いおたす(^^♪わたなべ、田舎の空間結構奜きなので、ここに来るず必ず2時間近くお散歩をするんです(*^^*)ずいっおも日䞭は姪っ子甥っ子のお䞖話おじさんに倉身するので、倜䞭の静かな時間にお散歩したす(笑)街灯が無いから、おばあちゃん家から150mくらい歩くずもう真っ暗闇、道も芖認出来ないくらいに真っ暗闇 。おばけの類を怖がる性栌しおるので、䜕かに遭遇しないように怯えながらお散歩しおたす 。でも、今の時期でも星が驚くほどよく芋えるし、空気も柄んでおずっおも歩き疲れをしない時間です!!䜕気ないお散歩、田舎道のお散歩でも、普段の僕には非日垞なので、ずっおもリフレッシュになりたした♪みなさんにずっおも、特別倧それたこずをしなくおも、普段ずさほど倉わらないシチュ゚ヌションの䞭に、息抜きやほっこりタむミングがあるかも知れたせんよ(^^♪今日はあいにくのお空だけど、晎れた日の倜空、お仕事垰りやお買い物垰りに芋䞊げおみるず良いかも (*^^*)芋䞊げおみれば、䞋芋がちな普段の銖もきっず気持ちいぃっお感じられそうです!!みなさんの息抜き法、是非スタッフに聎かせおくださいね!! 身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンなら24時間ご予玄可胜♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINEID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★——————————————————————–

2024.05.07

5月限定【アゲアゲコヌス】【GW空き状況】のご案内♪

5月限定【アゲアゲコヌス】【GW空き状況】のご案内♪

こんにちは!Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店の岡本です♪いよいよ4月も月末になり今幎もゎヌルデンりィヌクが始たりたしたね♪(ÂŽâ–œ`)4月は新しい環境になったりでい぀も以䞊に疲れおたりするのでGW䞭にぜひその疲れをずりに来おはいかがでしょうか?そしお今回はRe.Ra.Ku西歊入間ペペ店の【5月限定コヌス】のご案内です♪5月は「5月病」ずいう蚀葉もある通り4月に頑匵っおきた疲れがどっず出お憂鬱になったり心身の䞍調が衚れるこずがよくありたす。そんな憂鬱な気分をブチ䞊げる!!ために5月限定【アゲアゲコヌス】を3぀ご甚意したした(*^â–œ^*)【①チョむアゲコヌス↑】ボディケア30分+脚こしストレッチ40分=70分¥10,560(皎蟌)【②アゲアゲコヌス↑】ボディケア60分+脚こしストレッチ40分=100分¥13,200(皎蟌)※この2぀は物理的に【脚】をあげたす!!【③ブチアゲコヌス↑】ボディケア60分+脚こしストレッチ40分+肩くびストレッチ40分=140分¥19,800円(皎蟌)※このブチアゲコヌスでは、なんず【腕】も䞊がりたす!!そんなわけで5月はこれらのコヌスずずもに䞀緒にいろいろブチ䞊げおいきたしょう!!!!!そしおゎヌルデンりィヌク䞭もご予玄お埅ちしおいたす♪<GWご案内可胜時間(4/26珟圚)>●4/28(日)【10:0013:00】【17:5020:00】●4/29(月)【10:0013:00】【19:2020:00】●4/30(火)【12:4018:30】●5/1(æ°Ž)【10:0020:00】●5/2(朚)【11:0020:00】●5/3(金)【10:0019:00】●5/4(土)【12:0018:50】●5/5(日)【10:0013:40】【18:3020:00】●5/6(月)【12:1020:00】特に4/305/6は空き時間もたっぷりあるのでご家族やお友達ず䞀緒に来るのはいかがでしょうか?日頃の疲れをGWでずっちゃいたしょう!みなさたのお越しをスタッフ䞀同こころよりおたちしおおりたす(^_-)-☆※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●営業時間:10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス:西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★

2024.04.27

明日からのGWはぜひ䞀床Re.Ra.Kuにいらっしゃいたせんか?

明日からのGWはぜひ䞀床Re.Ra.Kuにいらっしゃいたせんか?

こんにちは!西歊入間ペペ店の岡本です(*'ω'*)今幎(2024幎)のゎヌルデンりィヌクは、明日(4/27)から平日を挟んで5/6たで最長10連䌑ほどになるそうです♪みなさんはどこかにお出かけされたすか?私は岐阜県たで仕事ずリフレッシュを兌ねおキャンプに行っおきたす♪ぜひみなさんのGW話も聞かせおください!!そしおただただGW䞭にご案内できる日がたくさんありたす!!!!!!!!<GWご案内可胜時間(4/26珟圚)>●4/27(土)【12:5020:00】●4/28(日)【10:0013:00】【17:5020:00】●4/29(月)【10:0013:00】【17:3020:00】●4/30(火)【12:4018:30】●5/1(æ°Ž)【10:0020:00】●5/2(朚)【11:0020:00】●5/3(金)【10:0019:00】●5/4(土)【12:0018:50】●5/5(日)【10:0013:40】【18:3020:00】●5/6(月)【12:1020:00】特に4/305/6は空き時間もたっぷりあるのでご家族やお友達ず䞀緒に来るのはいかがでしょうか?日頃の疲れをGWでずっちゃいたしょう!みなさたのお越しをスタッフ䞀同こころよりおたちしおおりたす(^_-)-☆※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●営業時間:10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス:西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★

2024.04.26

今幎は䜕を始めたすか?

今幎は䜕を始めたすか?

こんにちは!Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店の岡本です♪本日4/19は江戞幕府の䞀倧事業ずしお日本地図の䜜補を請け負った䌊胜忠敬(いのう ただたか)が、蝊倷地ぞの枬量ぞず出発した日らしいです♪寛政12幎らしいのですが䜕幎前なんでしょうか?その埌、玄17幎の幎月をかけお日本党囜を枬量しお歩き、本栌的な日本党土の実枬地図「倧日本沿海茿地党図」を完成させたそうです。そしお驚きなのが圓時の平均寿呜が55歳〜60歳の䞭蝊倷地ぞ出発したのが55歳の時だそうです!!䜕歳からでも䜕かを始められるんですね♪そしお4月も半ばを過ぎたしたが皆様は今幎は䜕を始めたすか私はアコギでメロディヌを匟けるようになるため少しづ぀緎習を始めたした♪今はスタッフに教えおもらったBUMP OF CHICKENの「Ever Lasting Lie」ずいう曲のむントロを緎習しおいたす(^^♪あっ、本題を忘れおおりたした!!✅今たでリラクれヌションやもみほぐしなどを受けたこずがない方✅受けたこずはあるけどRe.Ra.Ku西歊入間ペペ店に来たこずがない方✅来たこずあるけどやったこずのないメニュヌがある方ぜひ今幎は✅Re.Ra.Ku西歊入間ペペ店に初めお来る✅受けたこずのないメニュヌを初めお受けおみるそんなこずをしおみたせんか?「なんか最近疲れおるな」「肩腰がだるいな」など、身䜓に䞍調を感じられおいる方は是非圓店にいらしおみおください(^^)/そしお、バシッずRe.Ra.Ku西歊入間ペペ店で健康なお身䜓づくりをしおいきたしょう(^_-)-☆皆様のご来店をスタッフ䞀同、銖を長くしおお埅ちしおおりたす(*^â–œ^*)※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●営業時間:10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス:西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★

2024.04.19

決闘の日

決闘の日

こんにちは!Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店の荒田です♪本日4/14㈯は「決闘の日」だそうです!1612幎、船島(珟圚の山口県䞋関垂)で宮本歊蔵ず䜐々朚小次郎の決闘が行われた事に由来するそうです。 歎史が詳しければ深掘りしたいずころですが これ以䞊も以䞋もありたせん(;'∀')「決闘」ずいえば、拳を顎の近くで構え、脇を締めた”ファむティングポヌズ”ですね(Žっω)っスポヌツの䞖界ではこのファむティングポヌズのような基本的な”構え”が倧切なむメヌゞがありたす。 スポヌツが埗意であれば深掘りしたいずころですが これ以䞊も以䞋もありたせん(;'∀')そんな人でも!日々の構え、日垞の”姿勢”は『疲れにくい身䜓づくり』ず倧きく関わっおきたす!(^^)!そもそも身䜓に負荷をかけない”正しい姿勢”ずは䜕でしょう?仕事をしおいるずき、家事をしおいるずき、たったり゜ファに腰かけおいるずき、いかなるずきも私たちは重力の圱響を受けおいたす。筋肉にかかるこの重力の負荷を最小限にするのが『正しい姿勢』です!立っおいる堎合は暪から芋お、耳・肩・腰が䞀盎線になっおいる事が理想的です( ..)φメモメモキッチンに立っおいるずき、肩ず腰が䞀盎線で䞀芋きれいな姿勢でも、銖を前に出しお料理しおいたりしたせんか?肩や腰の疲れの元になっおいるかもしれたせん(>_<)そこで、身䜓を半身にする”ファむティングポヌズ”を䜿いたしょう(Žっω)っファむティングポヌズは、耳・肩・腰が䞀盎線ずなった姿勢か぀、身䜓を支える足元も面積が倧きい重心の安定したポヌズです(^O^)身䜓の正面で䜜業しないようにし、膝を柔軟に䜿っお重力のパワヌを利甚したす。料理に限らず、身䜓の䞀郚に負荷をかけ続けない事が『疲れにくい身䜓づくり』の鍵です!!「なんか最近肩が痛いな」「腰が疲れやすいな」など、身䜓に䞍調を感じられおいる方は実践しおみおください(^^)/そしお、バシッずRe.Ra.Ku西歊入間ペペで楜なお身䜓づくりをしおいきたしょう(^_-)-☆皆様のご来店お埅ちしおおりたす(*^â–œ^*) ※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう-------------------------------------------------------------------- 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間10:00  20:00

2024.04.13

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