こんにちは

6月から入店しました岡田浩子です。

子育て終了を目前にやりたいことを仕事にしたいと思い、南千住店でお世話になることになりました。

松戸市在住で、夫と息子３人の５人+ネコ１匹家族です。

ちょっと健康オタクで、健康に関する事を収集することが好きです。

紙芝居や絵本の読み語りや歌うことも好きで、病院や介護施設で、友人と５人でボランティアやらせていただいています。

 

お客様のお身体を癒すことはもちろんですが、今まで積み上げてきた健康知識をお客様の健康に役立てられたらと思います。

最近、アンチエイジングアドバイザー資格取得しました。

「一生涯、健康で若々しい人生を歩みたい」

これは私だけでなく、多くの方が望んでいることだと思います。

一生涯健康で若々しくある為には、日々の習慣が大切ですね。

ということで、食生活はもちろん、日々の姿勢やストレッチや小さな運動習慣など色々研究しています。

私の最近のマイブーム健康習慣は、寝る前ストレッチと、朝起きた時ストレッチです。

これで腰の痛みがかなり予防できます。腰の辛さでお悩みの方は、寝る前ストレッチ必須です！

ここであまり詳しく書くと長くなってしまうのでこの辺で終わりにします(^^;

色々な側面からお客様の健康アドバイスができるよう、これからも沢山のことを勉強したいです。

ぜひ、皆さんの健康のサポートをさせてください(´▽｀*)