Re.Ra.Ku 上野店
暑い日は・・・
2023.07.31 18:18
こんにちは!リラク上野店です!!
暑い日が続きますね・・・。
皆様、夏バテはしていないでしょうか?
この猛暑ですと一気に脱水が進んでしまう危険性がありますので
のどが渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう!!
おすすめはミネラルをバランスよく取れる麦茶ですが、
すでにかなり汗をかき始めている場合はスポーツドリンクがおすすめです。
また、帽子をかぶって頭への直射日光を避けるだけでも
熱中症のなりやすさに違いがでます。
帽子、日傘などをうまく使って体調管理していきましょう。
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マッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店
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