Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店のブログ一覧

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 南大沢を散歩していたら木の種子を懸命にほおばろうとする鳩がいました。鳩の重みに枝が今にもポキッと折れそうなくらい揺らされていたのが、見ているだけでもスリリングでした。そんな様子を連写していたら一枚、鳩が目を閉じている姿が収められていました！！ 鳩が目を閉じている姿、初めて見ました。あまり可愛くないですけど、愛嬌ありますね（笑） ―――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 1月19日（金）は、ほぼどのお時間帯もご案内可能です！（11:00現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅、多摩モノレール多摩センター駅から徒歩7分 【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の野口です。皆さんの地域ではどんど焼きってやりますか？どんど焼きって小正月に行われる、飾っていた松飾りやしめ縄、書き初め、昨年のお守りなどを、神社や地域の広場などに持ち寄ってお焚き上げする行事です。色んな方と話してみるとどんど焼きを知らない方も結構多いのですが、ここ多摩センターエリアではあちこちで行われているようです。うちの近所でも毎年「火事？？」と間違えるくらい火が高くあがりバチバチと音を立てて燃えています。私も子どもの頃は学校のグランドでお焚き上げをやっていました。ただ子ども頃は行事の由来とか興味なかったので、スルメを持っていって焼いたりして遊んでいましたが、今スルメとか持ってくる子どもをみかけませんね(笑)――――――――――――――――【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*1月14日（土）は以下のお時間でご案内可能です（15:30現在）☆17：40～☆19:30～*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅、多摩モノレール多摩センター駅から徒歩7分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の野口です。今年最初のブログが本日になってしまいましたが、今年の営業は3日から始まっています！　年末年始は食べ過ぎて体重が増加してしまったので、また動きやすい体重に戻していかなければ（笑）。気温はますます低くなってきた感じがしますが、身体は春に向けて動きたがっているように感じます。　ほぐしたりストレッチをしたりで動きやすい体にしていきましょう！さて、9日は多摩市では成人式が行われるます。その日はリラクの近くの店舗ではお着物の着付けでたくさんのキラキラした新成人を見ることができます！毎年、美しいお着物や芸術作品のように締められた帯、そして嬉しそうな新成人の笑顔を眺めていると幸せな気持ちになります。今年も密かにエネルギーチャージさせていただこう（笑）――――――――――――――――【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*1月６日（金）は以下のお時間でご案内可能です（13:30現在）☆13：40～☆19:10～*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅、多摩モノレール多摩センター駅から徒歩7分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店です。 早い！もう大晦日です！地球が倍速で回っていたじゃないかと思ってしまうくらい早く感じました。地球上すべての土地で、日の出、日の入り時間が南極北極のような状態だったら、一日24時間という概念は変わるんでしょうか…と、ふと疑問に感じてしまいました。笑 さて、当店は本日12/31は時短営業となり18時閉店となります。1/3から時短営業（18時閉店）で始業です。4日からは通常営業です。 １月、２月はハンドケアキャンペーンを開催します。カモミールかみかんの香りがするクリームを使っての施術となります！無香クリームよりも豊かな気持ちになれると思いますよ。 そんなハンドケアキャンペーンにはなんとくじ引きが付いています☆A賞はとってもお得な賞品が付いています！！奮ってご参加ください！！※香りのクリームを使わない通常のハンドケアには、くじ引きは付きません。 年明けにカモミールとみかんの香り成分、クリームに使われているについてブログを書きたいと思います。 ―――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 1月3日（火）は☆16時以降の枠のみご案内可能です！（12/31 14:00現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅、多摩モノレール多摩センター駅から徒歩7分 【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の野口です。今年も今日が最終日！ご来店のお客様、ブログをご覧の皆様、2022年もありがとうございます。タイでは施術の前にお祈りのようなもの、オンナモをささげるのですが最後の方で「我々が触れる人々から病が去り、幸せが訪れますように」と唱えます。私たちも口に出しませんが心の中で、お客様のお辛さが取れますようにと願いを込めて施術させて頂いています。そして施術後のお客様の笑顔が何よりの私たちセラピストへのご褒美。今年もたくさんのご褒美を頂きありがとうございます。来年も皆様の笑顔を作れるように精進してまいりますので引き続きよろしくお願いします！――――――――――――――――――――――【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*12月31日（土）は☆14：00～ご案内可能です！（13:30現在）*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の野口です。冬至も過ぎて日照時間が少しずつ長くなっていくという事実が信じがたいほど、寒さが厳しくなっていきます。。。しかし太陽の力は偉大で内に向かっていた心が少しずつ外へ外へと開いていきます。最近心が辛かった方も多いと思います。しかし陰極まれば陽と成る少しずつ陽の力が増えていく季節。お体もしっかりと春入りができるようにほぐしていきましょう！――――――――――――――――【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*12月24日（土）は↓こちらの時間帯でご案内可能です。（11:30現在）☆12；00～☆13：00～☆16：40～*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅、多摩モノレール多摩センター駅から徒歩7分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 お茶に含まれる成分の役割紹介、第二弾。 鉄… 赤血球の材料で全身に酸素を運ぶ。不足することで貧血、思考力、学習能力、記憶力の低下に。適量摂取で運動能力や学習能力の向上を期待☆ ビタミンB2… 糖質、たんぱく質、脂質の代謝、エネルギー産生に関与。発育促進に重要で皮膚、髪、爪などの細胞の再生にも関与。 B6… 補酵素として多くのアミノ酸の代謝補助。免疫機能の正常な働きの維持、皮膚の抵抗力の増進、赤血球のヘモグロビンの合成、神経伝達物質の合成、脂質の代謝にも関与。 C… 骨や腱などの結合タンパク質コラーゲンの生成に必須。毛細血管・歯・軟骨などを正常に保つ。メラニン色素生成を抑制。ストレスやかぜなどの病気に対する抵抗力をアップ。 E… 抗酸化作用が非常に強い。血管を健康に保つ。LDLコレステロールの酸化を抑制。細胞の酸化を防ぐため、老化防止にも期待。 ナイアシン… 補酵素として糖質、脂質、タンパク質の代謝、エネルギー産生に関与。 葉酸… ビタミンB群。造血のビタミン。細胞の生産や再生を補助。 不必要なものが無いですね…笑 ―――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 12月20日（火）は☆ほぼどのお時間帯もご案内可能です！（1030現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅、多摩モノレール多摩センター駅から徒歩7分 【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 先日の記事でお茶に含まれる成分を紹介しましたが、今回はそれぞれの役割について第一弾。 ナトリウム…小腸で吸収後、大部分が腎臓から尿中へ排泄。体内の水分バランスや細胞外液の浸透圧の維持。筋肉の収縮、神経の情報伝達、栄養素の吸収・輸送など。血圧の調節。過剰摂取で血圧が上がったり、むくみが発生。 カリウム…細胞の浸透圧維持、酸・塩基平衡の維持、神経刺激の伝達、心臓機能や筋肉機能の調節、細胞内の酵素反応の調節など。腎臓でのナトリウムの再吸収を抑制、尿中への排泄を促進して血圧低下。 カルシウム…骨は約3ヶ月のサイクルで、その骨形成と骨吸収。細胞の分裂・分化、筋肉収縮、神経興奮の抑制、血液凝固作用の促進などにも関与。 マグネシウム…300種類以上の酵素の働きを助けています。エネルギー産生機構に関係。栄養素の合成・分解過程、遺伝情報の発現や神経伝達などにも関与。筋収縮の制御。血管を拡張させて血圧を下げたり、血小板の凝集を抑え血栓を作りにくくしたりする作用。 ごく一部の紹介ですが、どれも重要ですね☆―――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 12月19日（月）は☆15～17時までご案内可能です！（14:00現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 たくさんの種類が溢れているお茶。皆さんはどちらがお好きですか？お茶に含まれる成分は何となく見聞きしたことがあると思います。文部科学省の食品成分データベースに掲載されているのでご紹介します。 文字数の関係で数値まで記載できず… ミネラルの含有量に関しては… ナトリウム：煎茶＞玉露＝玄米茶＝番茶＞抹茶 カリウム：玉露＞抹茶＞番茶 カルシウム：抹茶＞番茶＞玉露 マグネシウム：玉露＞抹茶＞煎茶 鉄：抹茶＞煎茶＝玉露＝番茶 です。 ミネラルなら抹茶か玉露が多いようです。 続いてビタミン… B2：玉露＞煎茶＞抹茶＝番茶 B6：玉露＞抹茶＞煎茶＝紅茶＝番茶 C：玉露＞煎茶＞番茶 E：抹茶のみ含有 ナイアシン：玉露＞煎茶＝番茶＞抹茶 葉酸：玉露＞抹茶＞煎茶 です。 カテキン：玉露＞抹茶＞紅茶 カフェイン：玉露＞抹茶＞紅茶 となっています。 栄養面では玉露と抹茶を飲みたいですが、カフェインの多さが気になりました。 ＜参照：食品成分データベース（文部科学省）＞ ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 12月15日（木）は☆13～17時までご案内可能です！（12:30現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 群馬にある、たくさんの種類のワンちゃんと触れ合える施設へ行ってきました。昨年まで一緒に暮らしていたキャバリアは小型犬に近い大きさだったので、大型犬と触れられることを楽しみにしていました。 グレートピレニーズ、シベリアンハスキー、セントバーナード、ダルメシアン…などがいて、グレートピレニーズは立ち上がると私の身長と同じくらいの大きさでした。改めて間近で見ると迫力があり、何の緊張も無く触れるかと思っていたのですが…久しぶりのワンちゃんとのコミュニケーションということで、まずは中型犬から触れて慣れていきました。 ハスキーなんて目力がものすごく、目を合わせているだけで気圧されてしまいます！笑ピレニーズは純白の毛並みに横にいるだけで浄化されるような気分でした。某アニメのボンドにそっくり！笑 有料でお散歩体験もでき、ゴールデンレトリーバーにお供してもらいました。とても大人しくて、むしろあまり歩かないくらいに大人しかったです！ ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 12月13日（火）は☆15:30☆19:20でご案内可能です！（15:00現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

ReRaKu クロスガーデン多摩店の野口です。最近は日照時間が短くなっきて、気持ちが落ち着くのはいいのですが沈みやすくもなる季節。超楽観的な私ですが、夏に比べると気持ちがイケイケ（笑）ではなくなってきているような気がします。イケイケの方が良いわけではないですが（笑）、気持ちが上向きになるように朝は「今日もいい一日だ！今日もお客様のお辛さを取ることが出来て幸せだ！」というようなアファメーション（肯定的な自己暗示）をしながら出勤しています。ポイントは「いい日になりますように」ではなく「いい日だ！」ときっぱりと言ってしまう事。自分でなりたい自分を引き寄せるというイメージですね。太陽の力が足りない分、自分で力を引き寄せていきましょう！――――――――――――――――――――――【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*12月10日（土）は☆18：30～☆19：20～　　　でご案内可能です！（15:30現在）*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 先日、紅葉がピークを迎えていた鎌倉へ行きました。 訪れたのは丸窓で有名な寺院です。 写っている砂の山は向月台と呼ばれるものだと思うのですが、ここに登って月を愛でることを想像して楽しむためのものという説があるそうです。 また、全体として引いた目線で見ると、白砂が左から右へと打ち寄せる波のようにも見えませんか？ 枯山水然り、日本庭園は自然の造形を表現しているものが多く、一か所で佇んで見ているだけでも地球のどこかにある光景を見れているような気持ちになれます。 日本人の自然を尊び、それを暮らしの中で楽しむための工夫って素敵ですよね。 なお、この庭園は本堂の奥にあり、丸窓の向こうに見える光景となっていて、特別公開の日以外はみることができません。 ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 12月7日（水）は☆13:00☆15:00☆17:00でご案内可能です！（12:30現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店です。 朝から小雨が降り、肌寒さが増した感じがありますが、皆様体調はいかがでしょうか。 冬にも、気温が急に寒くなることで不調を伴う「冬バテ」というものがあるそうです。 特徴としましては、倦怠感、肩こり、頭痛などがあげられます。 冬バテ対策として、適度な運動や温かい食事をとるなど、身体を冷やさないことが大切になります。 これから寒さが一層厳しくなると思いますので、気を付けて行きましょう。 ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 12月6日（火）は12:30以降ご案内可能です！（12:00現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の野口です。今日はまた冬に近づいた感じがする気温。ついつい背中が丸くなってしまいガチガチになりがち。こんな時は解しておかないと腰に悪そうな気がして最近は良くほぐしてもらうのですが、ずばり私は痛がりです。。。自分が施術する時はどちらかというと強圧の方なのですが私は強圧が苦手な人間だったりします（笑）インドの伝承医療であるアーユルヴェーダでは人間を風、火、水の３つのタイプに分けて治療するのですが、風タイプの人は痛がりが多いです。そう私は風の人です（笑）そして水タイプの人は痛みを感じにくいそう。施術の時は力加減を何度も確認させて頂きますが、それは人それぞれの感じ方が全く違うということがあるからです。なので、皆さん、遠慮なく圧のご希望をお伝えくださいね。――――――――――――――――――――――【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*明日、11月28日（月）は14:30以降ご案内可能です！（14:30現在）*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 新海誠監督の「すずめの戸締まり」を鑑賞しました。 今作も光の帯が織りなす光景と、そのきらめきが走る瞬間、シーンに使われる音との一体感が素敵でした。 スピード感、緩急、溜め、余韻の作り方がまっすぐで、ジブリ作品のような情緒感とはまた違う感情移入の仕方が出来る方だな～と思って、彼の作品を好んで観ています。 「君の名は」「天気の子」よりもアクションの躍動感の振れ幅が大きく、アングルもまた違う工夫が加わっていたことも楽しかったです。 監督ご自身も、「光の表現に現実世界ではありえない方向同士の掛け合わせを描いている」というようなこと仰っていて、リアルな描写なように見せかけつつ、違和感を覚えさせる妙を探し出しながら見るのも楽しいです。 現実と幻想、思考と希望、混乱と感動 そうした二面性が常に張り巡らされつつも、ぶれずに突き進もうとするすずめの姿に、応援したい気持ちにさせられました。 ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 11月15日（火）は☆17:00☆19:00でご案内可能です！（13:00現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 人の身体は細胞はいくつあるかご存じですか？なんと60兆個です！そのどれもが生きるために酸素を必要とし、その酸素は血液によって運ばれます。では、血液細胞はいくつあると思いますか？20兆個です！ 3分の1もあるなら60兆個に酸素を届けるなんて余裕じゃん。と思われるかもしれませんが、逆に言えば人の身体を生命として保つにはそれだけの数が必要と考えると、決して欠けてはいけないものだと思いませんか？ しかし、現代はコンビニ食やスーパーのお弁当に頼るようになり、血が不足している身体の方が多くいます。いくら血が綺麗でサラサラでも血の全体量が足りなければ、身体はうまく働きません。ボディケアを受けて一時的に身体が温まっても、すぐ冷えてしまう方もいます。 血液は…・酸素、栄養、ホルモンを運び届けます・老廃物、二酸化炭素を回収します・体温を維持します・水分を保ちます・免疫力を高めて身体を守ります ご自分の身体に欠けている項目ありませんか？ ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 11月9日（火）は☆13:30☆15:00☆18:30でご案内可能です！（12:30現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 本日11月8日は皆既月食ですね！ 天体好きとしては楽しみな夜です☆ 2021年5月26日にも皆既月食は起きましたが、今夜は天王星食も同時に起こります！ これは1580年7月以来、442年ぶりだとか！ 当時の資料が残っているかどうか分かりませんが、今の科学ならそんなことまで分かってしまうというのも驚きですよね… 東京では19時16分の始まりから20時42分の終わりまでです。 約86分間、東の空で観察できますよ！ 皆既月食は月が地球の影にすっぽり隠れ、赤黒く変色した満月が見られる天体現象です。天王星食はその最中に月が天王星を隠す現象です。 遥か彼方にある天王星の光は弱く、普段は月の明るさで見えませんが皆既月食によって見えるようになります。たぶん双眼鏡くらいはあった方が良いかもしれません。 東京では月の左下に小さく小さく見えるようです。 ちなみに天王星の地球からの距離は平均29億kmだそうです！（笑） 表面温度は−224度から−216度！一番寒い惑星です！ 青白く綺麗ですよ！ ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 11月8日（月）は ☆12:30 ☆17:00 でご案内可能です！（12:00現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の野口です。夕方空が暗くなるのが早くなってきました。美しい夕焼け空の後には夏の大三角形の一等星が西の空に輝いています。そして東の空を見てみると丸くなりつつある月と木星、少し離れて西側に土星も見えています。あて、明日は皆既月食です！皆既となった時は「赤銅色」と呼ばれる赤黒い色に見えるそうです。19時16分から回帰になるそうです。そしてそれと同時に月が天王星を隠す「天王星食」も起こるとのこと！この月と惑星の同時の食はとても珍しく、前回日本で観察されたのは1580年7月の土星食の時。次に観察できるのは2344年7月の土星食。これは見逃せませんね！温かい服装で観察しましょう！――――――――――――――――――――――【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*本日、11月8日（月）は☆11：30～☆12：10～☆14：50～　上記の時間帯でご案内可能です！（11：00現在）*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。 正しい姿勢行う呼吸は肺を360度方向、全て膨らませます。 その空気圧によって姿勢は起き上がりもするのですが、猫背だと肺の上方向は膨らみません。 すると肋骨は狭まり、肩もつられて前に入ってしまいます 猫背が続くとポッコリお腹や反り腰にも繋がりやすくなります。 お客様の中には呼吸を意識して生活をしているかもいらっしゃいますが、肺がしっかり膨らんで背すじが伸びる、肩が広がる感覚を覚えながら行えるとさらに良いと思います。 取り込まれた酸素がヘモグロビンとくっつき、体中に巡って放たれる事で身体はエネルギーを生み出せます。 疲れやすい、気力が湧かないのは呼吸の仕方が悪いせいということもあるので、是非見直してみてください。 ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 明日、11月7日（月）は13:00以降ご案内可能です！（18:30現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください

こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。11月に入り紅葉が本格的になってきましたね。　10月にしては寒い日々があったことで、落葉も進んでいて今冬は例年より冷え込みそうな予感がします。昨年初めて訪れた南伊奈ヶ湖はこれからが紅葉のピークなので、今年も行けたらよいなと思っています。 白鳥がいて、とてもロマンチックな光景を見ることが出来ますよ。 ―――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 11月5日（土）は17:40以降ご案内可能です！（12:00現在） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にお問い合わせください