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10月7 日（土）のRe.Ra.Kuモラージュ柏店予約状況☆ おはようございます！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です(*’ω’*) 昨日は満月！ 満月の時は良いものも悪いものも吸収しやすいそうです。 私も昨日は飲み会でしたが果実酒をメインに飲みました(笑) 疲れを溜めてしまう方はとりやすい使い方を体に取り入れるいいチャンスです♪ ぜひこの機会にしっかりと良いもの、いいこと、体に取り入れていきましょう(*’ω’*) 10月7日（土）のモラージュ柏店予約状況です(^^♪ 現在のところ、 11時～お時間に合わせてご案内可能です！ ペア予約は12時00～可能です。 今月も元気に過ごしましょう(^^)/ 当日のご予約はお電話および当社オンライン予約システムで承っております （当社Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/） 10月から目元エステの体験が始まりました！ 施術を受けていただく方全員に体験いただけます(*’ω’*) ぜひご活用くださいませ♪ 皆様のご来店をRe.Ra.Kuモラージュ柏店スタッフ一同お待ちしてお待ちしています。 Re.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku 【リラク】モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku　【リラク】モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————

おはようございます！！ 10月3連休初日はあいにくの空模様となっていましたね。 皆様連休はお出かけですか？ 今日ニュースでは”スキー場オープン”なんて見ましたが、 秋を楽しみつつ、すぐ冬がやってきそうですね・・・ 個人的には寒いのは苦手です(>_<) ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆南海 ☆時田 ☆川本 ★山﨑   本日は、11：00～19：00が比較的ご案内可能です。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。   ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！   ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/  

１０月７日　(土) １２：２５～２０：００ ★　本日の出勤スタッフ★ ヤスダ、モリ、ヤマザキ、モリ スタッフ一同心よりお待ちしております(*^-^*)♪  

ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Ku小竹向原店です。 本日、10月7日(土)のご予約状況のお知らせです！ 本日は15：00-20：00以降、空きがございます。 お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております！ 3連休初日は雨スタート！肌寒くなってきましたね！ お身体温めて体調崩さないようにしてくださいね♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージより気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 11時～20時（20時最終受付） <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 田園調布店は10月で5周年を迎えます！ ・新メニュー!!【ホットリラックス3点セット】 ★ホットオイル ★ホットピロー ★ホットタオル お好きなアロマの香り付きです♪ 5分間、足元から温めて極上のリラックスタイムから、しっかりお身体の疲れをケアしていきます(^^♪ 足元が温まるとほぐれ易いと、初日から大好評です！！(*^^*) フットバスより芯から温まる！！との声も頂いております！ 是非お試し下さい！！ ☆★予約空き情報★☆ 本日　10月7日（土） 13：00～　ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 13：30～ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 10月8日（日）12：00～　随時ご案内が可能です。 10月9日（月）10：00～　随時ご案内が可能です。 10月10日（火）10：00～随時ご案内が可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

こんにちはー 橋本店　鈴木です♪ 今年は、夏から雨の日が多いですね(´･ω･`) 今月は、橋本店ではイベント開催中～!! スタッフみんなで腕などに、タトゥーシールを貼っています♪ 可愛いのからリアルなのまで!! スタッフによって違うので受付の時に注目して下さいヽ(*´∇｀)ﾉ リラク橋本店も お店に来るだけで笑顔になれるお店を目指して スタッフ一同、笑顔笑声でお出迎え致しますm(__)m 笑顔になりたい方はぜひお越しくださいね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）橋本店 営業時間　11：00～21：00 住所　神奈川県相模原市緑区橋本3-13　パークスクエア1F（橋本駅徒歩5分） 電話番号　042-772-1312 オンライン予約　http://www.peakmanager.com/m/bookings/datetime/0/67 Re.Ra.Ku橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ！ 橋本店はタイ古式セラピー マッサージのように気持ちいいストレッチのリラク系ボディケア フットケア等のサービスを通し お客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。 フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど 多様なコースを揃えております！ 橋本駅周辺には「ドンキホーテ」スポーツクラブ「ルネサンス」飲食店「wappoi」 「auショップ」、託児所「レイモンド」美容室「アリア バイ アルティナ」 古着屋　トレジャーファクトリースタイル、大戸屋、リンガーハット ゲームセンター「アドアーズ」「モスバーガー」 カレー「オーガニックスパイスハウス」映画館「MOVIX」「徳樹庵「イオン」「アリオ」 マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院 骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設 ストレッチ店、飲食店、居酒屋 などなど たーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪ ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

こんにちは！ Re.Ra.Kuモラージュ柏店です。 最近は１０月と言えばハロウィンがイベントとして定着してきていますね(^^)/ Re.Ra.Kuモラージュ柏店でも店内をハロウィン使用に装飾中♪♪ ぜひご覧くださいませ♪ また今年も２８日～３１日のハロウィンイベント本番ではスタッフも仮装でお出迎え致します(*^^)v 期間中、『トリックオアトリート！』のお声がけで素敵なプレゼントがもらえるかも！？ ぜひご利用お待ちしてます。 Re.Ra.Ku モラージュ柏店 Re.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku 【リラク】モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku　【リラク】モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————

こんにちは！ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾   お店のみんなで、 ベストウェスタンホテルの 朝ビュッフェを食べて来ました＾ー＾ 美味しくってリーズナブルでした〜 また行きます！   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】 ×14時 1２：00～21：00 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 先取り！ ご予約状況です♪ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ 【ご予約受付専用】 電話：03-4540-6336 【店舗直通】 電話： 03-6808-5818 【営業時間】 １１時～２１時       ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ -NEWS- 〜大好評〜 回数券絶賛販売中！ 【疲労撃退コース】 肩甲骨を中心に固まった筋肉を集中的にほぐしてストレッチ！ リラクオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」をぜひ体感してください！ 【ダイエットコース】 疲労撃退コースを元に、 代謝をぐぐっと上げたい！腰をとにかく楽にしたい！ を叶える”骨盤ストレッチ”も受けられます！ 上記ボディケア２種類からお選びいただける ６０分コースの回数券です。 「カラダの変化が見てみたい…。」 ２回券　¥10,000　(¥12,960相当) 「健康体へ近づきたい！」 ６回券　¥30,000（¥39,960相当） ＋ ¥1,000分の特典付き 「疲れないカラダを維持したい！！」 １１回券　¥50,000（¥73,440相当） ＋¥2,000分の特典付き 〜ご留意〜 ・西葛西メトロセンター店利用限定です ・ご新規様限定販売です ・各券には有効期限があります ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える – リラク独自のボディケアとストレッチ – で 疲れをためない健康な毎日をサポート 一緒に 〜お疲れゼロ状態〜 を目指しませんか ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター） ご予約は随時受け付けております。

こんにちは！ リラクWACCA池袋店です。 今回は体の一部位、「ふくらはぎ」に着目して、セルフケアの方法をご紹介します。 ふくらはぎは第二の心臓 そんな風に言われています。 心臓が送り出した血液は、末端に近いふくらはぎの筋肉の収縮によって心臓まで送り返されるのです。心臓だけで全身に血液を巡らせると無理がかかり、血行が滞る場所が必ず出てきます。 ふくらはぎの筋肉を鍛え、しっかりと収縮させることで、心臓のサポートができるのです！ ふくらはぎをケアするとどうなるの？ 血行が良くなるので、血行不良による様々な状態が改善されます。 疲労感、冷え、むくみ、老化など・・・血行を良くして老廃物を流す事で改善することはいっぱいあります。 どうやってケアするの？ 簡単な筋トレ方法をご紹介します。 座ったまま、立ったままどちらでも大丈夫です。 ①ゆ〜っくりとかかとを上げて、つま先立ちになります。（できるところまで上げれば大丈夫です） ②ゆ〜っくりと元に戻ります。 これだけです。 座っている時は膝に、立っている時は手に重りを持つと、効果がアップします♪ これを、無理のない範囲で複数回行ってください。 筋トレした後は、ストレッチです。 筋トレ後すぐに行うのが理想ですが、無理な場合はお風呂上がりや寝る前でも大丈夫です！ ①立ちます。 ②片足を大きめに前に出します。 ③後側の足のかかとを地面につけて膝を伸ばして、前側の足に体重をかけます。 ③の時、膝を伸ばすとふくらはぎが、膝を曲げるとアキレス腱が伸びます。どっちもオススメです！ あと、座ったままできるのもあります！ ①座ります。 ②足を床と平行くらいに上げます。（両足でも、片足でも） ③そのままつま先をできるだけ体の方に向けます。 座り仕事の方は、つま先立ち筋トレをやった後、このストレッチをすれば、座り疲れが大分軽減されます！是非おためしください。 後は、座ったまま足を上げて、足首をグルグル回すのも気持ちいいですよ！ これでもスッキリしない方には、マッサージも効果抜群です。 ご自分でふくらはぎを揉み解すも良し、物足りない方は、リラクWACCA池袋店まで！ フットケアでしっかりと足裏〜ふくらはぎをもみほぐします♪ 店舗の詳細、オンライン予約はこちらをご覧くださいませ。 https://reraku.jp/studio/wcikebukuro お電話でもご予約を受け付けております。 03-5927-9335 ————————————————————————— マッサージより気持ちいい！ Re.Ra.Ku（リラク）WACCA池袋店 営業時間（最終受付） 11:00～21:00（20:30） 〒170-1123 東京都豊島区東池袋 1-8-1　WACCA池袋 2F （池袋駅徒歩3分） 03-5927-9335 —————————————————————————

こんにちはヽ(^o^)丿 川越は雨が降りはじめました。   少し寒いですね(>_<)   皆さんあったかい格好で お出かけください！     そして本日の空き状況です！ 本日は 一日を通してとても ご案内しやすい日に なっております！   最終受付は 20時半です！   今日は 新井さん、さよさん、宮川で お待ちしております♪   ご来店お待ちしております(^^)