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    みなさんこんにちは！ リラク学大小路店のタカミーです！ 最近、おっいしい中華屋を食べてきたんですよ！ それが学芸大学駅から徒歩2分ほどでいける中華の「泰雅」てとこなんですが、 最初の印象はこんなとこでやっているのか！？という不安でした(笑)     東口商店街を歩いた交差点をブックオフがある方に曲がってすぐ右手にあるのですが、 建物の裏口のようなドアの前から、 ひょっこり小さな看板に今日のメニューがABCDと4種書かれているだけで、 入っていいのか、本当にお店があるのか戸惑いましたが、 満を持してドアを開けました。   入るとエレベーターはなく、お店がある3階まで自力で登り、 左手にあった赤いドア開くと、おしゃれな中華屋が構えていて一安心。   毎日、違うメニュー4種が提供されている様で、 その日のメニューは(中身はすべて覚えてませんごめんなさい) 定食系が2種類にチャーハンとエビ野菜あんかけそばの4種で、 迷わず「エビ野菜あんかけそば」を注文しました。 なぜなら、ご来店していただいたお客様の情報によると こちらで料理をされている亭主がもともとラーメンの修行をされていたらしいとのことだったので、 味を確かめに注文しました。 料理が来る前に3種類のお茶から好きなお茶を選んで、もらい そのあとオードブルのように小皿でおつまみを出してくれました！ そしてメインの「エビ野菜あんかけそば」！     野菜がそれぞれの特徴が活きてくるよう切り方や形にこだわっている！ そのうえでエビのぷりぷりとした食感が野菜のシャキシャキとコラボしてお口の中が とても幸せ！！麺はすこし細麺で具材の食感とあんかけの味付けによく絡みめちゃめちゃおいしい！ スープは風味と出汁をダイレクトに感じる意外とシンプルな味わい！ 好みが分かれてしまいがちなラーメンですが、このラーメンは老若男女問わず おいしいとおもえる味でした！！       前菜に「餃子の皮をパリッと揚げて甘酢をかけた奴(名前わかんない)とザーサイ」 全て美味しくてトータルとして大満足でした！！ 皆さんも是非いってみてください！大満足間違いなしです(笑)  

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店です♪   10月に入ってから急に涼しくなりましたね。秋は意外に体を冷やしやすい季節です。 首にストールを巻くなど、こまめに体温調節してくださいね!(^^)!   ☆★☆本日10/6㈮の空き状況です☆★☆ 15時～22時まで、まだ空きがございます。 今週の疲れを癒して、楽しい三連休をお過ごしください！ ２１時半からのご予約はお電話でのみお取りできます。夜の時間は埋まりやすいのでご予約はお早めに(^^♪   ネット予約からでご希望の時間には入れない場合もお電話のご予約でご案内できる可能性もございますのでお気軽にご相談ください( ´ ▽ ` ) ☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ ID　@cge5778a　で検索★   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージを超えたリラク系ボディケア Re.Ra.Ku元住吉店 平日12時〜22時(最終受付21時半) 土日祝10時〜21時(最終受付20時半) 川崎市中原区木月 1-26-1　K・Mビル1F（元住吉駅徒歩2分） 044-948-5510 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店のソガです＾＾ 今日は朝から雲が多く一日中気温も低いですね。。 そろそろ衣替えの時期でしょうか。 風邪に負けないように身体のケアもしっかりして 快適な毎日を過ごしていきましょう！！(^^)/   ▼本日の空き情報 このあと ・15：00-/16：00-/17：00- 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ▼秋の新オプションコース★ 先日から始まりました！オプションコース アイヘッドケア　10分1080円（税込） のご案内です！！ 日常生活の緊張やストレスは、実は表情筋（顔回りの筋肉）や頭皮の固さにとっても出やすいんです。。(-_-;) ・デスクワークで目が疲れている方 ・首のコリが取れない方 アイヘッドケアで顔回りや頭皮からほぐしてお目元や肩首のお疲れをスッキリさせませんか？ ＊ボディケアと組み合わせてご予約いただくコースになります（単体でのご予約はできません。。。） ＊お目元周辺をほぐすため、特にハードコンタクトを装着されているお客様は施術前にお取りいただくと安心して施術をお受けいただけます（更衣室をご用意しておりますのでぜひそちらをご利用ください☆）   ▼キャンペーンのお知らせ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 20％オフ！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒こちら

リラク麻布十番店　タカハシです(^^♪ 本日（10/6）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 10/6(金)の空き情報★ 14：30より　ボディケア、フットケア　ロングコースご案内可能です！ ご予約お待ちしております♪ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 今日も肌寒いですね… 歩いている方も電車に乗っている方ももうコートを着ていますね～ 私は冬服も肌寒くて人肌恋しい感じも好きです(笑) 皆さんはいかがですか？ 人肌恋しくなったらRe.Ra.Ku麻布十番店へ！ スタッフ一同暖かくお出迎え致します♪

こんにちは！！ 葛西駅前店の中西です！ 10月に入り本格的に秋を感じるようになりましたね(^-^) 季節の変わり目、、、 体調崩されやすいのでお気をつけください。 当店ではおすすめNo.1のフットケアとボディケアの組み合わせの 『セットコース』 ご用意しております！ 施術を始める前に温かいフットバスに足先を浸かっていただきます！ 今の時期にはまさにピッタリ(^-^) そんな葛西駅前店の本日の空き状況です↓↓ 本日は15時半以降どの時間帯でもまだ空きがあります！ 他のお時間帯でもご案内できる場合がございますので、お気軽に店舗までお問い合わせください。 ※場合によっては短いコースのご案内になることがございます。 スタッフ一同心よりお待ちしています！ +.☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店のこいずみです！ ここ数日急に冷えこんだり、秋に向かってじわじわと進んでいる感じがしますね( ˘ω˘ ) 我が家は山側で、朝晩の冷えこみがあるので既に（！）コタツと冬用の羽毛布団を 投入済みです！ もちろんコタツにはミカンもセット済み（笑）   さて、今回はストレッチ動画のお話です…！！ Re.Ra.Kuにご来店される方で、多くの割合を占めるのが「肩」のお疲れ、そして「腰」のお疲れです。 そこで、毎月１回更新のストレッチ動画、第１回目は肩まわりに注目し、 「肩甲骨のぐるぐるストレッチ」をご紹介しました。 第２回目となる今回は、腰とつながりの深い 「お尻」の筋肉 を 手軽にしっかり伸ばすことのできる、ストレッチです！ 簡単に流れをご紹介します(^_^)/ お尻のストレッチ ①仰向けに横になる ②片方の膝を立てる ③もう片方の足を立てた膝のあたりに置く ④立てた足の膝のあたりを抱えるようにして、胸の方へゆっくり、引き寄せる。（１０秒～３０秒、呼吸を止めずに、 無理のない範囲で） ⑤反対側の足も同様に。（キツイと感じた方は硬さがあるので、そちらを長めに） 身体が硬くて手が膝の辺りまで届かない(+_+)！という方、 ご安心ください！ ④のところで 膝のところにタオルを通して引き寄せる 方法もありますよ！   詳しくはコチラのストレッチ動画をご覧ください！！ 　　↓↓↓       LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！   店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

みなさん、こんにちは！ リラク荏原町店スタッフのかいです！   今日は、、、寒いですね。 最近涼しいな～とは思っていましたが 今日はさすがに、寒い！ 皆様、体調崩さないように気を付けて下さいね？ 夜から雨が降るみたいですよ～ 更に冷え込むと思いますので 防寒しっかり！していきましょう   こんな寒さにもマケズ リラク荏原町店元気に営業しております！   本日の空き状況ですが   本日は 12：00～19：30（18：50最終受付） ご案内が可能です。   寒い季節にぴったりな Hot Healingコース！はじめました。 ハンドケアの入った組み合わせ自由なセットコースです。 内側からじわじわとあたたかくなるクリームを仕上げにさっと塗って、 手先、腕のあたたかさ持続！で、ぽっかぽーか♪   これからどんどん気温が下がっていく季節になっていきますが 今のうちから、お身体のケアをしてあげることで 筋肉がしっかり動く、熱を生み出せる お身体へ！一緒にメンテナンスをしていきませんか？   皆様のご来店心よりお待ちしております。

こんにちは！望月です！望月の意味、満月なんですよ＾＾ 昨日の時点でとても綺麗にまん丸でしたね～！お月見、いいですねぇ。 縁側でススキも視界に入れながらお月見団子、いつかやってみたい憧れです！ 月の満ち欠けの影響があるとよく目にします。 満月の頃は身体の吸収力がUPし、逆に新月は排出しやすくなるなんて言われています。 月の影響を受けやすい方は 本日は満月なので、むくみやすかったり、緊張状態がおこりやすいかも！？ 吸収力UPなので、食事もいつもより栄養バランスを見直すのもGOODです。   今日は寒いのでオススメのフットバス。 ４種類ある薬湯でもお肌をスベスベにしてくれる 成分いりのシルクの湯がオススメです（*^_^*） お足下も悪いようですが、モラージュ菖蒲館内は 天候気にせずゆったりお買い物、おくつろぎいただけます♪   くまは望月作☆彡あやめとラベンダーはモラージュ菖蒲最年少・大河内作☆彡 受付のスタッフ紹介POPの脇をかざっております！是非みに来て下さい！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ （10/6）の空き状況のご案内です！ このあと13：30～21：00までまだ枠はあります！時間帯によっては2名様以上でのご案内も可能です！ 週末元気に過ごすためにも 今日はボディケア＆フットケアで身体をラクにしちゃいましょう～！ 最後までお読みいただきありがとうございます！ みなさまにお会いできること楽しみにしております！ <電話番号> ☎0480－53－5341 ＜↓オンライン予約↓＞ Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店   〈営業時間> 10時～21時 <住所> 〒埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲6005－1 モラージュ菖蒲２F  

こんにちは！ そろそろお腹が空いてきた前田です(笑)   新座店は先月から装飾がハロウィン一色となっておりますが 一足お先にみんなでハロウィンのプチ仮装してみました！   これは少し前に三人で出勤の朝に そして今朝 ナナさんのオンリーショットも撮ったのですが 本人からＯＫが出なかったため 気になる方は お店に見にきてください(笑)   さてさてそんな仲良し新座店ですが 今日はにっしーさんと前田の2人っきり！ まだまだご案内大丈夫ですよ～ ご連絡お待ちしてます！！  

こんにちは！！たけこです(^_-)-☆ 今日も冷えますねー！ますます秋らしく、冬の気配すら感じます。 これからの季節、気温が下がったり上がったりを繰り返しながら徐々に冬モードに向かいますので、 体調を崩さないように、体温を上げて免疫力アップしていきたいですね！ オススメ ・筋肉を増やすこと＆動かすこと ・温野菜を食べること ・Re.Ra.Kuのフットケア＆ボディケアで全身の血行を促すこと！(笑)   今月のキャンペーンは・・・ 【大人気フットケア+ボディケアキャンペーン】です☆ ①フットケア30分＋ボディケア40分(足裏中心+うつ伏せ中心） ②フットケア40分＋ボディケア60分（足裏～ふくらはぎ+全身しっかり） もちろんキャンペーン以外でもオプションメニュー組合せで来ます☆ コースやお疲れの箇所はスタッフにご相談ください♪   本日の出勤スタッフと空き状況です☆ ★出勤スタッフ★ ・タケハラ ・ナガサワ ・ヨシダ ・ミネムラ ・インデ   ★本日の空き状況最新★ 13：00～ 15：00～ 19：00～ ご案内可能です！   ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 ————————————————————————