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こんにちは！ 駒込東口店です(^O^)／ 最近寒すぎて、朝起きるのがいきなり辛くなった(´;ω;｀) という方、いませんか？ 布団から出たくなくなったりしてる方も増えたと思います。 夏の気温に慣れた身体、特に、女性の方は生理なども関わってきますね。 元々夏場に高い気温に合わせていた身体のリズムが冬場に向けて、再度調整していくのですが、 今の時期が一番寒暖差があり、調整が難しいですよね・・冬服出したい人も多いかもしれません。 特に女性はプロゲステロンという女性ホルモンの作用が、体温上昇や催眠作用に大きく影響します。 生理や妊娠、更年期というタイミングでの分泌量が左右します。 そんな皆さんは日頃の生活で早めに眠るのが難しいかもしれませんが、 その分、しっかりと睡眠の質を高めて下さい。 眠る前のスマホや直前までパソコンで仕事は控えて下さい。 起きる時は、しっかりと日光を浴びて下さい。 遮光性が高いカーテンの方は、少し落としても良いかもしれません。 冬場に向けて、少し生活習慣を変化させてみてくださいね♪   ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓   駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:30（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の齋藤です。   一気に寒い気温へと変わりましたね～、少し厚手の上着が必要なくらいかと思い 朝からバタバタとタンスの中から引っ張り出してきました。 今日は暑いかな？と思うくらい着こむのが丁度良いかもしれませんね。   よくお疲れが溜まる前に解しに来てくださいね！と伝える事があります。 お疲れ具合は人によって色々あるので、これが疲れの溜まっているサインですと一概には 言えませんが、何となく皆さまとお話をしていて一つのサインかな？と思うことがあります。   それは寝て起きても疲れが取れていないという状態です。   寝たら疲れは取れるという言葉も昔からよく聞く言葉ですが、寝ても疲れが次の日の朝まで 残ってしまっている事ありませんか？ 身体を使い過ぎている、気持ちのお疲れなど緊張状態が続いていて 筋肉が寝ていても力が抜けきっていないなど、理由は様々とあるかと思います。   リラクゼーションではお疲れによるツラい箇所をケアしつつ、日常からちょっと違う空間で 心身ともにリラックスして頂くことで緊張状態を和らげることが期待出来るかもしれません。   少しでもリラックスが出来て、朝起きたら身体が楽になっている、 そんなお手伝いが出来ればと思います(*^-^*)   それでは本日の空き時間のご案内です。 12：00～　随時ご案内出来ます。   上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださいませ(^-^)   お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。     ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、 LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 朝と夜は寒くなってきましたね(>_<) 湯船にゆっくり疲れる季節になってきました！！   本日は金曜日☆ リラクポイント2倍DAYになっております(*’ω’*) 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ 本日は【12時から20時まで】ご案内可能です☆ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております。 ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

みなさんこんにちは！ リラク大宮西口店あやねぇです☆♪ 息子の羽根野球に付き合い早３日・・・ 右肩と右腕が筋肉痛ですｗｗ あ！？勿論、初日からですよｗｗ このところ子達と過ごす時間がめっきり少なくなっていたせいか・・・ 帰宅早々に「素振りはやったから羽根野球やろう！！」 意欲的です( *´艸｀)素晴らしいヾ(≧▽≦) 毎度、私に羽を当てようとしており、命中するとガッツポーズ(ΦωΦ) 楽しそうなのが何よりの癒しです♪ 娘も参戦するのですが・・・未経験なのに息子より打てる・・・と言うか当てる・・・ 娘の入団を懇願されていますが毎度ご丁寧にお断りしています(T_T) 息子よ、この調子で続けて行こうぜよ♪ 継続は力なり♪ 運動やストレッチ等々なかなか継続するのは大変なことですが 出来ることからコツコツと( *´艸｀)今日の空き情報になります♪ 11:00～　11:30～ 12:00～　12:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00～ ペアでもご案内可能ですヾ(≧▽≦) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージのように気持ちいい！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00 〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 TEL 048-871-7339 【アクセス】 JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分   JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線   JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！！ ちょっと冷え込んだ気候にもってこいの！！ マッサージのように気持ちいいボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 明日から楽しい！嬉しい！秋の行楽に最適な ３　連　休(*^-^*) ですが！！！ 本日、杉田周辺は【雨】予報です！！！！ ちょっとした気温の変化に敏感なこの季節なので ３連休お休みの方も！ ３連休私たちと同じようにお仕事の方も！ どんな時も、皆様にはベストな状態で 輝いてほしいので本日の空き状況です(^^♪ 本日は１５時３５分～１７時、１６時４５分～１９時まで空きがございます☆☆☆ 大好評の４周年スペシャルコースもあわせて お身体スッキリ！を実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております(*´ω｀*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

おはようございます！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！ 今日は空気がキリッとしていて寒いですね(>_<) みなさん風邪ひかないようにしてくださいね～～ では本日の空き情報です！！！！！ 今日は１２：００～２１：００でご案内可能です！！ １５：３０～１８：３０はペア来店も◎ 予約状況は変わりますのでお早目のご予約がおすすめですぅ☆ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～21:00(最終受付20:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜  

こんにちは(＾◇＾) イトーヨーカドー赤羽店　お肉大好き《せきまい》です！ 今日はみんな大好き≪花金≫ですね！！ １週間頑張った身体にご褒美をあげたいですね(*^^*) こんな日はマッサージより気持ちいいストレッチ！肩甲骨ストレッチで 疲れた身体をもみほぐしてリフレッシュしましょう(^^♪ 本日の出勤スタッフは、、、 ・セキネ ・イシカワ ・マツムラ ・スギハシ 上記４名です。 今日は下記の時間帯にまだ予約枠の空きが少しあります。 １１：３０　～　１６：００ １６：３０　～　１８：００ お早めに電話にてご予約下さい！！ 店舗への直接のお電話が一番スムーズです！ Re.Ra.Ku  イトーヨーカドー赤羽店 ０３－５９４８－９５５７ 皆さまのご来店お待ちしております。 ＢＹ・せきね

こんにちは☆ Re.Ra.Ku横浜中華街店の望月です♪   明日から三連休の方も多いでしょうか？ 食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋。   みなとみらいエリアでは 「横浜トリエンナーレ」が開催中ですね。   先日も、トリエンナーレで歩き疲れて、 リラクに駆け込んでくださった ご夫婦がいらっしゃいました。   中華街周辺で歩き疲れたときは、 リフレッシュしにお立ち寄りくださいね。   本日も笑顔満開でお待ちしております☆   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 10：00～20：00 です！ ペアでのご案内も承れます☆ 是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽   「マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪」   Re.Ra.Ku横浜中華街店 平日：10：00～20：00 土日祝：10：00～21：00 TEL:045-264-9833 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ)

10月6日（金）のRe.Ra.Kuモラージュ柏店予約状況☆ おはようございます！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です(*’ω’*) すっかり秋模様ですね！ 気候がいいので案外疲れに気付きにくいですが、体の疲れも出てくる時期です。 最近ヨガの腸外しなども注目されていますが、飲み会があったり、暴飲暴食をした日はやはり腸は下がりやすいそうです。 こういった季節の変わり目も腸は下がりやすいですので、上手く体の疲れが回復できにくくなっていたりします。 なんだか疲れが取れにくい時は早めにケアしてあげましょう♪ 10月6日（金）のモラージュ柏店予約状況です(^^♪ 現在のところ、 10時～お時間に合わせてご案内可能です！ ペア予約は12時～可能です。 今月も元気に過ごしましょう(^^)/ 当日のご予約はお電話および当社オンライン予約システムで承っております （当社Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/） 10月から目元エステの体験が始まりました！ 施術を受けていただく方全員に体験いただけます(*’ω’*) ぜひご活用くださいませ♪ 皆様のご来店をRe.Ra.Kuモラージュ柏店スタッフ一同お待ちしてお待ちしています。 Re.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku 【リラク】モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku　【リラク】モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————

こんにちは！ 武蔵府中ル・シーニュ店の河原です♪ 今日は、私が普段飲んでいるものをご紹介したいと思います。 ☑酵素 そう酵素です。厳密には、酵素が含まれたドリンクを飲んでいます。 酵素とは、摂取した栄養を効率よくエネルギーに換え、 新陳代謝をよりスムーズに促してくれるもの。 私は酵素９９％の原液を水に薄めて飲んでいます。おいしくはないです（笑） 消化を助けてくれるので少し痩せやすくなって、胃の調子がいいです(*’▽’) 武藏府中ルシーニュ店のFacebookページでは、さらに豆乳、コーヒー、チャイティーについてもご紹介してます♪ たくさんのいいね！お待ちしております！ 由 Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店发布于 2017年9月5日 それでは本日のご案内です↓ ☆初回限定価格☆(8/21～) ボディケア 初めて武蔵府中ル・シーニュをご利用の方♪ 通常6,000円の60分コースが4,800円（税別） 通常8,100円の90分コースが6,480円（税別） 通常11100円の120分コースが8,880円（税別）←New！ ※価格は全て税別表示です。 ※他割引併用不可となります、ご了承下さい。   ☆本日の空き情報☆ 11:00～/11:30～ 12:00～/12:30～ 13:00～/13:30～ 14:00～/14:30～ 15:00～/15:30～ 16:00～/16:30～ 17:00～/17:30～ 18:00～/18:30～ 19:00～/19:30～ 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜