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ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月18日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：20～や12：00～、15：10のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！今年も早いもので残すところあと一ヶ月半となりましたね！Σ（・□・；）日中でも寒さを実感する日が増えてきておりますが、いかがお過ごしでしょうか？(>_<) 寒くなると筋肉が緊張しやすく、血行が滞ったりお疲れが溜まりやすくなるのでお身体を温めたり加湿をして快適にお過ごしできる環境を作ってみてくださいね！(*^^*) 12月のセットコースは2022年ありがとうございますコースという特別なコースをご用意しております！ボディケアとフットケアの組み合わせに琥珀ジェルというスルスルと肌に浸透するお身体がぽかぽか温かくなるジェルを＋550円でご用意しております！ いつも以上にお身体が温かくなってお疲れを解消していただけるスペシャルなコースなので一年のお疲れをぜひ解消させていただければと思います！(*^-^*) ご好評いただいているオプションメニューのアイヘッドケアにも＋330円でホットアイヘッドケアというより温まっていただけるメニューもご用意しておりますので、こちらもぜひ一緒に受けてみてくださいね！(^^♪ みなさんが毎日、健康で快適な生活を送って頂けるようにお身体のサポートを全力でさせていただきますので、お身体の不調でお悩みでしたらぜひお気軽にお声がけくださいね！(^^)/ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日11/17(木)のご案内状況≫12：00～20：20　の間でご案内可能です。 みかん風呂をご存じですか？お風呂のお湯にみかんの皮を入れて湯舟に浸かると、温泉のような効能があるようです！具体的に何があるか見ていきましょう ～！ ☆リモネンによる、保温効果☆ビタミンＡ・ビタミンＣによる、美肌効果☆クエン酸による、消臭・洗浄効果☆柑橘系の香りによる、アロマ効果　etc… 食べたみかんの皮をかるくゆすいだだけで使えますし、ゆすいだ後、日陰で１週間ほど乾燥させると何度も使えるそうです！私も実際やってみて、いつもより身体がぽかぽかしているので、おススメです！！ 注意点として、あまり皮を入れすぎると、敏感肌の方はピリピリと感じやすいので、少量で様子を見てくださいね(^^) ※当店ではボディケアをしながら、ピローで気になる箇所を温めが出来ます。暖めてあげる事で血流の促しやほぐれやすさが期待出来ます！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 どんどん寒くなって行く日々ですが、いかがお過ごしでしょうか。本日は、現代人が一番長くとる座りっぱなしの姿勢についてお話できればと思います。 長時間座っていると、筋肉の代謝や血行が低下し、健康に害を及ぼすと言われています。1日8時間以上座っている人は、3時間未満の人と比べて、死亡リスクが1.2倍になるという研究結果もあるくらいです。 こういったことは、普段の生活でちょっとしたことを意識するだけで改善されていきます。それは、運動を毎日1時間すれば、長時間座っている人でも健康が保てるといわれています。でも運動は難しい・・・という方もいらっしゃると思います。そんな方はまず！30分に1回立ち上がり、少し動くこと！！！これ習慣にするだけで座りすぎの悪影響をかなり緩和できる可能性があります。ぜひ新しい習慣にしてはいかがでしょうか？ 【本日のご予約状況】本日は終日ご案内が可能です。当日のご予約もお受けしております。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00

こんにちは。 Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。 少し肌寒いでしょうか。着々と冬に近づいている感じがしますね☃年末も近づき、夜は忘年会などの機会が多くなるのではないでしょうか。 内臓疲労にはおなかをほぐすのが重要です!疲労が溜まると…〇肩や腰のお疲れに繋がる〇代謝が悪くなりやすくなる〇お通じトラブルにつながる〇寝起きに身体のだるさ、重さが感じやすくなる おなかをほぐして上げることで、胃や腸の緊張を和らげ栄養吸収しやすくなります。更に血行も促され、リラックス効果もあるので一度受けていただくと心地よさがクセになると言っていただくことも(´∀`) おなかケアで毎日過ごしやすいお体作って行きましょう☆彡 それでは本日の空き情報です 12:30~20:30 (現在の本日最終受付 19:50) 上記のお時間がご案内可能となっております♪ ↓↓詳しくはお電話で↓↓ 電話　03-6273-2996 皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ ★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) 【ご来店の際のお願い】・入店時には手指の消毒と検温をお願いしております。(37.5度以上の発熱の場合は施術をひかえさせていただきます) ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　 曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分 須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/営業時間平日 12:00~22:00土日祝 10:00~20:00★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

こんにちは!リラク北浦和です。 昨日と今日は比較的に過ごし易い気温でこれぞ秋という感じの日でしたね。 さて、本日は「朝活」の話をしていきたいと思います。 最近よく耳にする朝活ですが、十分に睡眠を取った翌日の朝には頭がスッキリとして集中しやすく、趣味や勉強、運動尚に取り組むにはピッタリな時間です。 朝活をすると、どの様なメリットが存在するのか。今日はそれについてのお話です。 まず第1のメリットは心に余裕が出来る事。 朝は何かと慌ただしい物ですが、朝活を始めると早起きした分だけスケジュールにゆとりが生まれ、落ち着いて一日のスタートを切る事が出来ます。 今日自分がすべき事は何か、タスクの優先獣医をどうつけるべきかなどを、朝ゆっくりと考えてから活動を始めると、余裕をもって一日を過ごせるでしょう！ 第2のメリットは自分の時間を持てる事。 忙しさのせいで纏まった時間が取れず、なかなか手を付けられなかったことにも集中して取り組めるのが朝活のメリットです。毎日朝早く起きるだけで、家事や仕事に邪魔されない自分だけの時間を確保できます。 第3のメリットは生活リズムが整う事。 早起きをすると自然と夜は早い時間帯に眠くなりますので、夜更かしが減り、夜型の生活から朝方の生活へと変わっていきます。つまり、朝活を続ければ生活リズムが整い規則正しい生活を送れるようになるという訳です。 この様に朝活には様々なメリットが存在しているのです。皆様も是非、朝活を行ってみてください！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報!】 18:00～21:00 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です(‘ω’)ノ 今日は　1994年11月17日に蓮根サミットが開かれたことから 【れんこんの日】に制定されているそうです！ れんこんといえば　きんぴらやはさみ揚げなどが美味しいですよね(‘ω’) 実はれんこんには、、、 ・美肌効果が期待できるビタミンc ・身体の余分な塩分を排出し、水分バランスを整えてくれるカリウム ・腸内環境を良くしてくれる食物繊維 ・抗酸化作用で老化防止に期待できるタンニン などたくさんの栄養が含まれているんです！！ さらにれんこんは体を温めるといわれている根菜類なので この冬の時期にピッタリですね!(^^)! ぜひ今日のご飯は　れんこん料理を食べてみてください(^^) Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、11月18日(金)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のハヤカワです！ 私は最近映画鑑賞にはまっています！毎日何見ようかな～と悩むのがとても楽しいです♪ 昨日は映画館で映画を観てきました！とっても感動しました～(T_T)自分なりのストレス解消法を見つけるのってとても大事なことですよね♪ 皆様の日々の楽しみやストレス解消法ぜひお聞かせください！本日は、オノ・ハヤカワ・クワバラがお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。   ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 今日(11/17)のご予約OKの時間です。 12:00～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

【かながわPay】ポイント利用可　2023年1月末までお持ちの方は、お忘れないようお使いください！ こんにちは！　Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のヨシダです。今日も日差しが心地よく、散策などにも良さそうな日ですね！皆様は最近お身体の調子はいかがですか？ 秋は過ぎ、少しづつ感じる冬の気配にお身体の調子が整わない！なんて感じている方も多いのではないでしょうか？寒さが厳しくなると、お身体が縮こまってしまって、それだけでも調子が悪いと感じてしまいます。今年を元気に乗り切るためにも、お身体はしっかり元気に保ちませんか？現在、温活ケアなど、お身体をしっかりぽかぽかにするキャンペーンも実施中です！ 本日の空き状況のご案内です(*‘∀‘) お一人様→１１：００～１８：００お二人様→１３：００～１７：００ご案内可能となっております！ 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*^^*) それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ReRaKu川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00 【TEL】044-221-0214※ご予約の際は事前にご連絡ください 【ホームページ】http://reraku.jp/studio/lacittadella/ 【公式LINE】https://lin.ee/Q50Ow8Y ※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________

こんにちは！渋谷メトロプラザ店です♪ ☆本日のご案内状況です☆ １２：３０～１７：３０ ♪皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております♪ 【WEB限定】肩くびストレッチセットコース！！！ ・お仕事でパソコンやスマホをたくさん使う方！ ・お子さんの抱っこや家事でお疲れの方！ ・姿勢が悪く身体が辛いと感じる方！ 肩くびストレッチがおすすめです★ “マッサージファンに人気”の『リラク系ボディケア』で、お身体ほぐした後に、肩・首に繋がる筋肉をグイーーーっとストレッチ！ 上半身のスッキリ感がやみつきに～♪ この機会にぜひお試しください☆ 【営業時間】 平日12:00～21:00 土曜11:00～21:00 日祝11:00～20:00 【アクセス】 《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線 《東急》 東横線、田園都市線 《京王》 井の頭線 《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線 【場所】　 JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！ 渋谷メトロプラザ 1F 【ご予約】 ☆TEL：03-6419-7558 ☆オンライン予約はこちらから↓↓↓