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コラム

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コラム
肩が辛い時におすすめなストレッチ!

2024

04.09

肩が辛い時におすすめなストレッチ!

 おすすめの肩のセルフストレッチ方法!今回は肩のお疲れにセルフストレッチを2つご紹介いたします!①立った状態でもできるスキマ時間にお手軽肩ストレッチ!【右肩を伸ばす場合】1.右の手の甲を腰に当てます。

2024.04.09

肩が辛い時におすすめなストレッチ!

 おすすめの肩のセルフストレッチ方法!今回は肩のお疲れにセルフストレッチを2つご紹介いたします!①立った状態でもできるスキマ時間にお手軽肩ストレッチ!【右肩を伸ばす場合】1.右の手の甲を腰に当てます。

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