Re.Ra.Ku 文京白山店 スタッフブログ一覧

2021/01/24
足首回してますか?

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店の宇佐美です(^ ^) 今日も寒いですね。今は1年で一番寒い時期です。「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますので、あと少し続きそうです。 お部屋をあったかくして、ぬくぬく過ごすのもいいですが、今日は誰でも関係できる、足首回しをお伝えしたいと思います。 足首回しは運動の前後くらいしかしない…

2021/01/21
平日は・・・

こんにちは(^o^) Re.Ra.Ku 文京白山店 とよはら です♪  今日も気持ちのいいお天気ですね~ 週末はお天気下り坂のようなので、 日中お時間あればぜひお越しくださいませ☆  通常はボデイケア90分 9900円ですが 平日はお得に受けられます(*^^*)  この機会にお試しください♪  本日も感染対策…

2021/01/20
体の芯からポカポカに

こんにちは。Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日も冷えますね~(>_<)どうしてもこんなに寒いと体に力も入ってしまって血流も滞りやすくなって首や肩、腰の辛さにも繋がってしまいます。 ぜひボデイケアやフットケアでお身体をほぐして体の芯からポカポカになりませんか? 時間のある方はキャンペーン…

2021/01/19
疲れ?疲労?って?

こんにちは^^文京白山店の佐野です。 先日、オンラインで研修をうけてとても有意義なひと時でした^^勉強したいことが山ほどあって生きて売時間が足りないと最近よく思います・・・でもゲームもしちゃう(笑) 疲れって、疲労って表現は簡単だけど、説明が難しいなと感じました。 定義があるらしく      「何ら医療の手立てを用いる…

2021/01/17
フットケアおすすめです(*^_^*)

こんにちは♪ Re.Ra.Ku 文京白山店 とよはら です(*^^*)  今日は昨日と違い冬を感じます。 こんなに寒暖差があると体調管理難しいですね(>_<)  お腹を温め、腰やお尻、足先が冷えないように していきたいものです。  皆様も風邪などひかれませんように!!  本日も感染対策をしながら …

2021/01/16
寒暖差

こんにちは。Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日とても暖かいですね!(^^)!明日は10℃近く気温が下がるみたいです(>_<) 寒暖差で体調も崩しやすくなりますのでお互い気を付けましょう!! 今日も感染症対策をしながら営業しております! 皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ・・・…

2021/01/15
手洗いの日

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです。 2021年、1発目今日は何の日シリーズ!!1月15日は『手洗いの日』です★ 新型コロナウイルスの流行により手洗いやアルコール消毒する機会がいつも以上に増えましたよね。そして今は寒い冬の時季…手の乾燥や手荒れが気になる方も多いのではないでしょうか。(私は酷くなると手の…

2021/01/14
大きくゆっくり・・・

こんにちは♪ Re.Ra.Ku 文京白山店 とよはら です(*^^*)  今日は過ごしやすい陽気ですね。  日々のお疲れたまっていませんか? マスク着用や外出自粛でなんとなく 気分も滅入ってしまうこともありますよね。  そんな時は ゆっくり深呼吸がおすすめです!! 全身にいきわたるように 大きくゆっくりです(…

2021/01/13
子供と遊ぶの楽しい今日この頃です☆

こんにちは^^文京白山店の佐野です。 長男、次男がかわいくてしかたない今日このごろです(笑) 長男は最近スゴロクができるようになってきたので遊びの幅がふえて、より楽しくなってきました^^身体は動かさないので、今度から負けたら筋トレをしようかと思います(笑) 次男はとにかく暴れたいようです^^;外につれていかないと、本当…

2021/01/12
今日はイラストだけでブログ(笑)

こんにちは^^文京白山店の佐野です。 たまには違った方法でブログを上げてみました。イラストだけで自分の1日を表現してみました(笑)4枚しかのせれないので表現難しい・・・^^; 気になったら店舗で聞いてみてください^^ ・マスク着用・消毒、清掃・会話量や会話音の調節 日々、少しでもお客様に安心してゆったりすごしていただけ…

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