こんにちは!ブログ初投稿の大澤です!

 

人生初でもあるブログ更新・・・

ドキドキですね(笑)

 

さてさて、もう10月も終わりに近づいてきましたが、皆様

秋を感じているでしょうか?

最近は雨続き、台風到来・・・

気温も一気に下がってしまい、秋というより夏から冬になってしまったのではないかと思うほど(泣)

 

 

で・す・が!

どんな天候でも気温でも、されど秋!

食欲・スポーツ・読書の秋!そしてハロウィーン(≧▽≦)!!!

仮装しても怒られない日!←場所によっては怒られます(注)

そして何よりかぼちゃ製品が多く出回る時期ですよ~~!

私かぼちゃが大好物なのでかぼちゃが増えるとテンション上がります( *´艸`)

 

 

かぼちゃサラダ・かぼちゃコロッケ・かぼちゃの煮物・・・etc.

かぼちゃのチーズ焼きも捨てがたいですねぇ~(・∀・)ニヤニヤ

 

その他美味しい食べ方ありましたら、晴海トリトンにお越しの際はぜひぜひ大澤にお声がけを!メモ取る準備してお待ちしております( ..)φ

 

 

食べるだけ食べたら運動もしなければ:(;゙゚’ω゚’):

ランニングが苦手な私は、やるなら水泳かテニスですが

ウォーキングだと季節も感じられるのでいいですよね(*’ω’*)

 

 

運動が苦手な方はウォーキングから始めてみるとその季節の色や空気、今まで気づかなかった新たな発見があるかもしれませんよ★☆

身体を動かすことによって代謝も上がり、気分もリフレッシュできます( *´艸`)

足の冷えが気になる方でしたらフットケアで体も足元もポカポカです☆

 

 

 

 

皆様もぜひこの秋を満喫してくださいませ(*´з`)