こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店の安江です(*^〇^*)

本日は首の疲れの原因についてです(`・ω・´)
スマートフォンや携帯電話をよく使う人、猫背な姿勢の人には多いかもしれません…
私もその1人です(´・ω・`)
実際に首に疲労がたまるとふらつきや頭の重み、肩のハリなどの不調が出てきます。

首の疲れを予防するには

顎を引き、背筋を伸ばすなど姿勢を見直す。
スマートフォンや携帯電話を目の高さまで上げて、下をあまり向かないようにする。

などがおススメです!胸を張るなど筋肉を意図的に使う動きは疲れて中々持続しないので、意識としましては骨盤(重心)の真上に頭がくるように意識された方が無駄に筋肉を使わないので良いかも(‘ω’)ノ
首の冷えによって、血液が滞り疲れている場合もあるので、湯船に肩まで浸かったり蒸しタオルを首に巻くなどして、首を温めてあげるのもいいかもしれません♪

本日の空き状況のご案内です(*‘∀‘)

お一人様→12:00~17:30
お二人様→15:00~17:00
ご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*^^*)

それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!

ReRaKu川崎ラ・チッタデッラ店
【営業時間】
11:00~21:00

【TEL】
044-221-0214
※ご予約の際は事前にご連絡ください

【ホームページ】

Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

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