Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店 スタッフブログ一覧

2021/06/17
本日の大雨すごかったですね(*_*)

本日の空き状況のご案内です(*‘∀‘) お一人様→15:00~お二人様→17:30~ ご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*^^*) それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております! ReRaKu川…

2021/06/17
暑い日を乗り越える方法☆

こんにちは!Re.Ra.Kuラチッタデッラ店です。今回の知って得する健康情報は暑い日を乗り越える方法について♪暑さであらわれる症状で身体が疲れる、胃腸の疲れ、神経の疲れこのような症状を予防するための方法を今回はご紹介いたします! 暑い日を乗り越える方法寝室の環境を整える布団をサラッとした肌触りのよいものを使用したり、シ…

2021/06/13
お身体疲れていませんか?

こんにちは! Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店のヨシダです(*’ω’*)今日は昨日よりも湿度が高いからか、室内にいるとじりじり暑い感じがいたしますね。外では風が吹いている分マシかもですが、どんどんと夏になっていくのですね。 急な気温変化でお疲れ感じている方、この機会にお身体ほぐしてみません…

2021/06/12
暑い日が続きますね!

こんにちは! Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店のヨシダです(/・ω・)/関東地方は来週から梅雨入りするかもとの事ですが、連日ほとんど夏日が続いていますね。皆様はいかがお過ごしでしょうか?まだ、身体が慣れずに、疲れやダル気感じている方多いのではないでしょうか?この時期は変化する外気温や汗をかくことで不足する栄養素が…

2021/06/10
日常生活の中で取り組める自律神経を整える方法

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です!今回の知って得する健康情報は『日常生活の中で取り組める自律神経を整える方法』について♪ 簡単な方法がいくつもあるのでご説明します♪マッサージや、リンパなどを流すリラクゼーションなどには頻繁に行けないけど自律神経をしっかり整えたい!という方にぜひ見てほしいです☆☆ 自…

2021/06/04
巻き肩と肩の疲れ

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は「巻き肩チェックと影響」について♪ 巻き肩が体にどんな影響があるの? ・慢性的な首こりや肩こり巻き肩になると、肩が本来の正しい位置ではなくなるため、肩周辺の血流が悪くなり強張りやすくなります。 ・姿勢に影響特にスマホに触れる時…

2021/06/01
肩に効く筋膜リリース!

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です(*’ω’*) みなさん「筋膜リリース」という言葉ご存知ですか?言葉だけきくとマニアックだし、難しそうだと感じる方もいるかもしれませんが、実はセルフケアで筋膜リリースができちゃいます!筋膜リリースをすることで肩こり解消にも効果的♪今回は筋膜リ…

2021/05/29
体幹の効果

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です(*^^*) いつも川崎ラチッタデッラ店のブログをお読み頂き有難う御座います!体幹とはカラダの中心にある7つの筋肉のことで腕や脚を動かしたり、立ったり座ったり、日常の動作で働く部分です。体幹を意識できるようになれば、日常生活を送っているだけでトレーニングしているのと同…

2021/05/27
施術者が言う「コリ」と「ハリ」ってなにが違うの?

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です\(^o^)/ 今回の知って得する健康情報は「コリ」と「ハリ」の違いについてです。よくマッサージや、リラクゼーション、整体などに行くと、「肩凝ってますね〜」「腰張ってますね〜」と言われた経験はありませんか?また肩コリの「コリ」って実際なんなの?と思った方がもしかしたら…

2021/05/26
腰の筋肉「腰方形筋」とは

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です(*^-^*) 今回の知って得する健康情報は「腰の重要な筋肉「腰方形筋」」について♪脊柱の安定性に重要な役割があり、姿勢保持に大きく影響する筋肉の1つです。腰方形筋は左右の対象に付着する筋肉のため、どちらかの筋肉が硬くなったり、筋肉の弱くなると、骨盤の左右の傾きを引…

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