Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店 スタッフブログ一覧

2021/03/09
施術中に圧を感じないのは重大?!

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です(^o^)/ 今回の知って得する健康情報は『施術中に圧を感じない方』について♪疲労困憊で駆け込み寺のようにお越しになるお客様等でかなり強めに押しているのに「何感じない」「押されている感覚がない」とおっしゃる方がいらっしゃいます。実はそれってかなり重症の恐れが・・・。そ…

2021/03/07
階段を使うメリット★

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は『階段をつかうメリット』について♪目の前にエスカレーターと階段があった時にどちらを使いますか?「エスカレーター使うに決まってるじゃん」そう思ったあなた・・・是非「階段」を使いましょう!これを知れば階段を使いたくなること間違いな…

2021/03/05
3月も気温差が・・・。

こんにちは! Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店のヨシダです(*’ω’*)今日は、空気がちょっと暖かい感じですね。ところによりにわか雨が降るようで、折り畳み傘持っていくといいよと予報が出ておりましたが、空は青いので、どうなのか・・・・、気になりますね。一日の中で、5度以上の気温差が起こってく…

2021/03/04
ぽっこりお腹が腰痛の原因?!

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です(*^-^*)今回の知って得する健康情報は『ぽっこりお腹がもたらす身体の不調』についてご紹介致します!ぽっこりお腹は、単にお腹に脂肪が付いているからという理由だけではなく、実は姿勢が悪いことも原因である可能性があります!ということで今回は、「ぽっこりお腹を直す姿勢の…

2021/03/03
ひな祭り♪

こんにちは! Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店です(*’ω’*)今日は、昨日と変わりまして気温がひんやりしておりますね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか?昨日は南風が吹き荒れ雨も降り、安定しないお天気でしたね。今日も風は強めにふくようですので、飛ばされやすい物には要注意ですね! 本日の空き…

2021/03/02
骨盤ほぐしで足の浮腫み・疲れ緩和

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です(*^-^*)いつも当店のブログをお読み頂き有難う御座います!!今回の知って得する健康情報は「骨盤ほぐしの効果」について♪ 日常生活でのちょっとしたクセによって引き起こされる骨盤の歪み。そのままにしておくと、さまざまな悪影響を身体に与えます!!特に下半身太りやむくみ…

2021/03/01
果物を食べて健康に!

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は『健康に良い果物の食べ方』について♪フルーツが身体にいいということは、よく知られることですが、実は食べるタイミングを考えないと便秘や下痢、消化不良などを起こす可能性があります。今回は筋肉、ストレッチではないですが健康に関する果…

2021/02/26
腸腰筋を緩めて腰痛緩和

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です! 本来、骨盤は若干前に傾いているのが理想的な状態と言われていますが、この腸腰筋が衰えてしまうと、骨盤が後ろに傾いてしまいます。「骨盤が後ろに倒れる(腰椎のS字がなくなる)」↓「頭を前に出しバランスを保とうとする」↓「猫背になる」結果的に見た目やスタイルが悪くなるの…

2021/02/25
眠気を吹き飛ばすストレッチ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です(*^-^*) いつも当店のブログをお読み頂き有難う御座います!!今回の知って得する健康情報は『眠気を吹き飛ばすストレッチ』について♪ランチ後は眠くなりがちですよね(´・ω・`)睡眠をしっかりとっていても、体内時計の働きで午後1~2時は眠くなりやすいです。この眠気を…

2021/02/24
今日は何の日?

こんにちは! Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店のヨシダです(*’ω’*)今日は昨日とはがらっと気温が変わりまして、寒い日となりましたね。2月はこのまま肌寒い日が続き、3月頭は暖かくなるとお天気キャスターさんが言っていましたので、ここからは暖かい服装などで最後の数日乗り切りましょう。 さて、…

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