皆様お久しぶりです。ランドマークプラザ店の遠藤です。

皆様GWはいかがお過ごしでしたでしょうか(∩´∀`)∩

お出かけされた方、ゆっくり過ごされた方それぞれかと思います。

新生活が始まって、連休明けは疲れがどっと出やすいと世間的にも言われておりますが、皆さんは大丈夫ですか??

私の友人は睡眠不足が続くようになってしまったと言っていたので、睡眠対策を一つお伝えしますね☆

私たちがいつも皆様にお伝えしているストレッチですが、寝る前にお布団の上でやっていただくと質の良い睡眠が取れるという効果もありますが、もう一つ眠りに入りやすくなるという効果も期待できます(^O^)/

人は体温が上がった状態から下がる過程が一番眠りにつきやすいと言われておりますので、寝る前のストレッチはとても良いんですよ☆☆

 

今日もReRaKuランドマークプラザ店では

皆様に健康アドバイスを伝えたくてたまらないスタッフ一同がご来店をお待ちしております(^^♪

 

 

 

 

 

 

桜木町・みなとみらいにお越しの際は…

横浜ランドマークタワー施設内!

マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラクランドマークプラザ店

.☆.*。☆.*.・★*.。☆*・.☆.*。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡

【住所】〒220-8105

神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ5階

【電話番号】045-670-7880

【営業時間】平日*11:00~21:00

日曜.祝日*11:00~20:00

.☆.*。☆.*.・★*.。☆*・.☆.*。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡