こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です♪

今日は1本早い電車に乗りました。
精神的にも余裕が出て、座ることもできましたよ。
朝から焦ってしまうと色々歯車が合わなくなりがちになりませんか?
寒くて暖かい布団から出るのが大変ですが、できるだけ余裕のある生活を続けていこうと思います。

さて、私は普段は電車では立っていることがほとんどなのですが、
自分の立ち姿には全く自身がありません(^^;
重心が傾いてしまっていて、骨盤も歪みがちなのですよね。
自分がこんな状態ではしょうがないので、最近は立っている時に重心を意識するようにしています。

私の場合は軽く足を開いて重心を前後左右に動かしてみると、スコッと重心が真ん中にはまった感じがする場所があります。
その位置で足に余計な力をかけないように、なるべく自然な姿勢を心がけるようにしたいと思います。

方法はいろいろあるかと思います。
ぜひ皆さまも重心を意識してご自身の姿勢を確認してみてはいかがでしょうか。
正しい姿勢を維持できる筋肉をつけていきましょうね!

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本日のイトーヨーカドー能見台店の空き状況は
10:00~20:30 ご案内可能となっております!

予約状況は都度変わりますので、
ホームページやお電話でのご予約がオススメです☆

【明日から3日間の空き状況です】
1月17日(水)10:00~20:30
1月18日(木)11:30~20:30 〈イトーヨーカドー ハッピーデーです!〉
1月19日(金)11:00~20:30

今後の予約状況により上記のお時間内でご案内が難しいことがございますので、
なにとぞご了承願います。
また、お電話でのご予約では上記以外のご案内が可能な場合がございます。
コース内容・時間などのご相談なども、お気軽にご連絡くださいませ。
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イトーヨーカドーは、8のつく日はハッピーデー♡
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リラクに来たことがない方もぜひ一度お立ち寄りください!

スタッフ一同 皆様のご来店を心よりお待ちしております☆


リラクゼーションスタジオ
Re.Ra.Ku(リラク)イトーヨーカドー能見台店

【営業時間】 10:00-21:00
【電話番号】 045-374-5828
【住  所】 神奈川県横浜市金沢区能見台東3-1 2F
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