こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です♪

今日はなんだかムシムシとした朝でしたね。
ちょっと外に出ると暑さで疲れてしまいそうです。

最近本をゆっくり読む時間があまり取れていないのですが、
今日は広辞苑初版発行の日なのだそうです。
学生の頃は辞書を読むのが好きだったなーと思い出しました。
挿絵とか聞いたことのない言葉を読むのが楽しかったです。

最近は本というよりタブレットスマホで読む方も多くなっていますね。
電車の中で周りを見渡すと、半分以上の方は携帯などを熱心に見ている気がします。
そんな方の姿勢を見てみると、かなりの方が首がうなだれた姿勢になっているのです。
まあ目の前に携帯を上げてみていると、隣の人とかに見えてしまいそうですものね。。。

首がうなだれた姿勢は、首や肩にとても負担をかけてしまっていると思います。
でも電車に乗っていると、ついつい手持ち無沙汰で携帯を見てしまいがち。
癖になっているところもあるのかなと思います。

最近、もしくは以前から肩が辛いな~と感じている方は
ちょっとだけ電車での姿勢意識してみてはいかがでしょうか。
日々の姿勢を意識することは、快適に生活できる第一歩になるかと思います。

今の姿勢が気になり始めましたら、ぜひリラクにいらしてくださいね♪
おカラダの状態に合わせた健康管理サービスで、姿勢やおカラダを整えていきましょう!

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本日のイトーヨーカドー能見台店の空き状況は
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予約状況は都度変わりますので、
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イトーヨーカドーは、8のつく日はハッピーデー♡
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リラクに来たことがない方もぜひ一度お立ち寄りください!

スタッフ一同 皆様のご来店を心よりお待ちしております☆


リラクゼーションスタジオ
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