こんにちは。上野店の菅原です。

 

皆さんはしっかり運動出来てますか?

ちなみに僕は休みの日はジムで筋トレをしたり、ジムが休みの時は走ったりしてます。

 

ランニングは本当は大嫌いでただキツイだけって思ってて、だからマラソン選手とかあんな長い距離を走ってるのはすごいなーって思ってました。

ランニングってほど早くは走ってませんが、ジョギング程度のスピードでなら気持ちよく走れて尚且つ周りの景色を見ながら走ると意外にも長い距離を走れることに最近気付きました(笑)

最初は心臓が爆発するんじゃないかってくらいきついんですけどそこを乗り越えた時の快感はたまんないですよね(笑)

 

家の近くにめちゃくちゃデカイ公園があってそこで風に吹かれながらのストレッチは最高に気持ちが良いです。

もうすぐ梅雨入りしてしまうとジョギングが出来なくなってしまいますが、なんとか走れる方法はないかと今考え中です(笑)

 

皆さんもお仕事でかなりストレスが溜まってしまうと思います。

1つでもストレス発散方法があればプライベートも充実すると思いますので

もし今趣味をなにかお探し中でしたら、ジョギングおススメです!!(笑)

あとはリラクで肩甲骨ケアをしてお身体を万全に快適に生活しましょう!!

では心よりご来店をお待ちしてます。

 

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