こんにちは!

ReRaKu横浜ビジネスパーク店の村上です(^^)/

突然ですが、皆さんは「かくれ脱水」という言葉をご存知ですか??

脱水というと夏のイメージが強いですが、実は冬でも気付かない内に身体の水分が不足する「かくれ脱水」が起こるのです!

冬は空気が乾燥しているので、体内の水分が奪われやすくなっているのだとか。

ここで注意したいのが、夏の脱水に比べて冬の脱水はゆっくりと進行すること。

その為自覚することが難しく、知らない内に脱水となり体調不良を起こしてしまうのです(*_*)

そこで、寒い冬だからこそこまめに水分を取ることが大切!!

1日1~1.5Lの水分を目安に、就寝前や起床後・食事中や食間などにコップ1杯の水を飲みましょう(*^^*)

冬は喉の渇きを感じにくく脱水を意識しにくいですが、意識的に水分を補給することで予防を心掛けましょう\(^o^)/

 

 

それでは本日の横浜ビジネスパーク店の空き状況です!

12:00~17:30

19:25~21:00 ご案内OK!

本日メンズデー!男性のお客様は30分以上のコースで10分無料の特典付き☆

皆様のご来店を心よりお待ちしております\(^o^)/

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。

一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^

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Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付:20:30)
土日祝:11:00~20:00(最終受付:19:30)

神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134
横浜ビジネスパーク ウエストタワー1階 Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

TEL:045-442-6853

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マッサージより気持ちいい!?
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【保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/旭区】

(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等から通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)