こんにちは!

ReRaKu横浜ビジネスパーク店の村上です(^^)/

突然ですが、花粉症対策には食事も重要だと皆さんご存知でしょうか??

実は食品の中には、花粉症の症状を和らげる効果が期待されているものもあるのです(*^^*)

まず一つ目が発酵食品!

ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品には善玉菌が豊富に含まれており、これらは腸内環境を整えてくれます。

つまり、身体の各機能を正常に保ってくれるので、免疫力がアップしアレルギー症状緩和に繋がるのだとか!

チョコレートも発酵食品であり、細胞老化を防ぐとされているポリフェノールが沢山含まれているのでこちらもお勧めです☆

二つ目が鰯や鯖などの青魚!

花粉症の原因が「ヒスタミン」というアレルギー物質なのですが、青魚に含まれるDHAやEPAはヒスタミンの働きを抑制します。

根本の原因から抑えられるので、症状が酷くて辛い!という方は毎日の食事に取り入れるのがお勧めです(*^^*)

他にも花粉症に良いとされる食品はありますので、詳しく知りたい方は是非スタッフまで!\(^o^)/

 

 

それでは本日の横浜ビジネスパーク店の空き状況です!

11:00~13:00

16:40~19:30 ご案内OK!

ご案内枠残りわずかです!ご予約はお早めにどうぞ(*^^*)

PayPayでのお支払いも可能です☆

 

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。

一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^

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Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付:20:30)
土日祝:11:00~20:00(最終受付:19:30)

神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134
横浜ビジネスパーク ウエストタワー1階 Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

TEL:045-442-6853

相鉄線「天王町駅」より徒歩7分♪
相鉄線「星川駅」より徒歩8分♪

横須賀線「保土ヶ谷駅」より徒歩10分♪

マッサージより気持ちいい!?
リラクのボディケアをぜひご体験ください★

【保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/旭区】

(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等から通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)