こんにちは!

ReRaKu横浜ビジネスパーク店の山本です(^^)/

皆さんは夜寝る前にストレッチをしていますか??

今回は寝る前に行うストレッチの有効性についてお話します(*^^*)

人が快眠を得るには二つの条件が必要になります。

一つは身体をリラックスモードにさせる神経が優位に働いている事、もう一つは入眠に最適な体温になっている事です☆

しかし現代人の多くはストレスや生活習慣が原因で中々寝付けなかったり、快眠を得る為の身体のバランスが崩れているのだとか!

そこで有効なのが睡眠前のストレッチです\(^o^)/

夕方以降の入浴時・就寝前・布団に入ってからの3回のタイミングで軽いストレッチを行うと上手く睡眠のスイッチが入ると言われています!

気になる方は是非お試しくださいね☆

それでは本日の横浜ビジネスパーク店の空き状況です!

12:00~21:00 ご案内OK!

12:30~16:00 ペア来店可能です☆

ロングコースも大歓迎!

PayPay、LINEPayでのお支払いも可能です(*^^*)

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店
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※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^

◇営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付:20:30)
土日祝:11:00~20:00(最終受付:19:30)

◇アクセス
神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134
横浜ビジネスパーク ウエストタワー1階 Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店
相鉄線「天王町駅」より徒歩7分♪
相鉄線「星川駅」より徒歩8分♪
横須賀線「保土ヶ谷駅」より徒歩10分♪

(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等から通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)
【保土ヶ谷/星川/天王町/二俣川/横浜/旭区】

マッサージより気持ちいい!?リラクのボディケアをぜひご体験ください★

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《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》
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■仕事内容
【お客様の健康アドバイザー】
お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です!リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい!という気持ちさえあれば大丈夫です。

■勤務地
横浜西口店、川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店、下丸子店

■勤務時間
週2~3日からOK、土日祝のみOK
週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり

■給与
時給 1,020円 ~ 1,500円
指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備