こんにちは(*^^*)
Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店の山田です！！
いい天気ですね！！
風があると良い感じの気温でピクニックに行きたくなります(*^^*)
そんな一日ですが、3連休は台風の影響で天気が崩れるらしいですね＞＜
お洗濯ものは今のうち！という感じですね・・・！！
そんないい天気に本日は秋の食材「さつまいも」のすっばらしい働きについてご紹介いたします♪
特に煙草をよくすう方にオススメです！（ヘビースモーカーさん？）
■栄養
熱に強いビタミンCが豊富。またビタミンEは玄米の2倍、コレステロールに強い食物繊維も多いです。
■効能
さつま芋は消化器系のはたらきを高めて、胃腸を丈夫に体を元気にします。気力のないとき、ストレスのために食欲がないときも有効です。また最近のアメリカの研究でさつま芋のベータカロテンやプロテアーゼ阻害物質が肺がんの予防に役立つことがわかりました。
■おすすめ調理法
栄養を丸ごと食べるには焼くこと。焼き芋は最高ということです。また煮るときにショウガを加えれば消化器系の強化に、レモンを加えると消化器の機能が高まります。
ぜひぜひお試し下さいませ＾＾
私は喫煙はしませんが、素直に焼き芋が食べたいです←（ただの食いしん坊）
それでは本日の空き情報です☆彡
11：00～12：00
14：00～18：00
20：00～40分コース ご案内可能です♪
マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア＆ストレッチ！！
是非お試しください(*^^*)
Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店
営業時間 平日：11：00～21：00
休日 11：00～20：00
電話番号 045-442-6853
最寄り駅 JR保土ヶ谷駅、相鉄天王町駅、星川駅徒歩7分
住所 240-0005
神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 横浜ビジネスパークウエストタワー1F
