こんにちは!

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店ラーメン欲が強まっている山田です\(^o^)/

10月のしょっぱなからいいお天気で気持ちも元気になりました!

2017年はあと3ヶ月・・・やれていないことに挑戦するとともに、「こうしたらよかった」と後悔しない一日を!と心も決めました(*^^*)

みなさんは今やりたい気持ちはあるけどできていなかったなという事はありませんか?

後回しにしてしまうとあっとゆうまに年末が!!!ってなってしまいますからね・・・

どんどん挑戦していきましょう\(^o^)/☆彡

 

本日は眼精疲労の方が多いので、疲れ目に期待!目元セルフケアをお伝えします♪

座りながらでもできちゃいます♪

意外と無意識にやっている方もいらっしゃると思いますが、名付けて「目ギュッ&ガッ体操」←センス・・・

①目をまずギュっと閉じる(2秒)

②目をガッと開く(2秒)

これを1セットとして3回行っていきましょう\(^o^)/

あら、かんたん!!!ガって開いた時に目が合うと非常に気まずいので注意です※(笑)

目の周りの筋肉の緩和、血流促進で眼精疲労にオススメです!

毎日継続していくと老眼対策にもなるみたいですよ♪

山田


 

本日の空き状況♪

11:00~13:30

15:00~18:00

19:30~21:00 空きがございます(^^♪

 

マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア&ストレッチ!!
是非お試しください(*^^*)

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間 平日:11:00~21:00

     休日 11:00~20:00

電話番号 045-442-6853

最寄り駅 JR保土ヶ谷駅、相鉄天王町駅、星川駅徒歩7分

住所 240-0005
   神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 横浜ビジネスパークウエストタワー1F