こんにちは。毎日台風並みの勢力でテンションが高い中野です(^O^)

台風が過ぎ去り昨日はいいお天気になりましたね!

本日はちょっと曇っている感じもありますが、コロコロ変わる天候で体調を崩されている方や疲れが溜まっている方が続出していますので、

栄養のある物をしっかり取り、適度に身体を動かし(ボディケアも軽い運動をしているのと同じなんですよー!)、夜はしっかり休む。

先日担当させていただいたお客様で

「運動しようと思うんだけど、三日坊主になりそうで…」

とおっしゃっている方がいましたが、私は三日坊主でもやってみる事が大切だと思っています。

やってみて「楽しい!」とか「これなら続けられそう」って思えるかもしれませんし、続くか続かないかはやってみないとわからない事ですよね。

三日坊主でもいいじゃないか!!(笑)

まずは3日間、食べる物を意識する、ストレッチ等をやってみる、いつもより少しの時間でも良いので早く寝る。

疲れを溜めず元気に過ごせるようやってみて下さい☆

 

【本日の空き状況】

11:30~ 40分コース

13:50~ ロングコースOK!

15:00~18:00まで ペア来店OK!

19:30~ 60分コース

マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア&ストレッチ!!
是非お試しください(*^^*)

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間 平日:11:00~21:00

     休日 11:00~20:00

電話番号 045-442-6853

最寄り駅 JR保土ヶ谷駅、相鉄天王町駅、星川駅徒歩7分

住所 240-0005
   神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 横浜ビジネスパークウエストタワー1F