こんにちは。ReRaKu横浜ビジネスパーク店の中野です。
1月も残り10日となりました。
少し前に比べて日の入りが少し早くなったり、日が暮れるのも遅くなってきたように感じますね。
でも日が暮れるとまだまだ気温が低く、今週の日曜日は雪マークも付いていたので、感染対策だけでなく風邪予防をしながらお過ごし下さい。

2回目の緊急事態宣言は発令されましたが、再びリモートワークになった方や外出自粛をされている方も多いかと思います。
家から出ない日が増えることで心配なのが

「ビタミンDの不足」

です。
太陽の光をちゃんと浴びれていますか?
ビタミンDは人間が紫外線を浴びることで唯一体内で生成することができる栄養素です。
ビタミンDはカルシウムの吸収を促進してくれる為、骨粗しょう症予防になります。
それ以外に

・免疫力を高める
・アレルギー症状を抑える
・病気や鬱の予防
・筋力アップ

が期待できます。
つまり、ビタミンDが不足すると免疫力が低下したり、骨が脆くなったり、筋力が低下してしまうのです。

食事から摂取する場合は『青魚』『きのこ』に含まれていますし、毎日青魚やきのこを食べるのは難しいという方は『サプリメント』もオススメです☆
また、ビタミンDを活性型ビタミンDにするためには【マグネシウム】も一緒に摂った方が良いそうですよ!


・風邪をひきやすい
・疲れやすい
・ぐっすり眠れない
・抜け毛が多い
・落ち込みやすい
・花粉症が酷くなってきた


こういった方はビタミンDが不足しているかも!?

体内のビタミンDが不足しないよう太陽の光・食べ物・サプリメントから取り入れて健康な体を作っていきましょう!

▼土日のご案内▼ 

1月23日(土)

 11時~ 90分コース
 17時15分〜20時まで

1月24日(日)

 13時10分~16時30分
18時15分〜60分コース

ご案内OKです!

【緊急事態宣言に伴う当店での取り組みと営業時間のお知らせ】
・緊急事態宣言発出に伴い当店でも普段以上の感染症対策の強化をお約束します。
・営業時間等に関しましては当面変更なく通常通りで営業いたします。
・混雑しない時間帯をご希望の方は、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。

【オンライン予約】
https://reraku.jp/studio/ybp

PayPay、LINEPay、メルペイでのお支払いも可能です。

※ビジネスパークには駐車場がございます。
地下駐車場、またはメガロスさんの駐車場をご利用下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

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※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^

◇営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付:20:30)
土日祝:11:00~20:00(最終受付:19:30)

◇アクセス
神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134
横浜ビジネスパーク ウエストタワー1階 

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店
相鉄線「天王町駅」より徒歩7分♪
相鉄線「星川駅」より徒歩8分♪
横須賀線「保土ヶ谷駅」より徒歩10分♪
(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等から通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)
【保土ヶ谷/星川/天王町/二俣川/横浜/旭区】

◇電話番号
TEL:045-442-6853

マッサージより気持ちいい!?リラクのボディケアをぜひご体験ください★


《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》
私達と一緒に働きませんか?
気になった方は《担当》峰川 直也までご連絡下さい。
mail: minekawa@medirom.co.jp

■仕事内容
【お客様の健康アドバイザー】
お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です!リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい!という気持ちさえあれば大丈夫です。

■勤務地
川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店
■勤務時間
週2~3日からOK、土日祝のみOK
週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり
■給与
時給 1,020円 ~ 1,500円
指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備