こんにちは ^^)

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店の食いしん坊山田です!

 

台風が過ぎ去りスッキリとした一日になりそうですね!!

ビジネスパークは高いビルがあるせいかビル風がすごかったですが、いい天気です!!☀

 

こんな時は思いっきり身体をグ―っと伸ばしたくなります!というかやりました!!(笑)

↓こんな感じ

 

ちなみにさりげなく試して頂きたいのですが、「腕ってどこまで上がりますか?

水平から45度までは肩関節だけで上がります。しかしそれ以上に腕を上げるには肩甲骨の動きが必要です!

つまり45度まで上がらないと、肩甲骨はガチガチ⚡ということとなります><

私は、45度まで上げられますが、90度近くなると腕がパツパツになるような感じがします(山田の肩甲骨も硬い)

そんな時は肩甲骨を寄せるように肩をまわしてストレッチをしたり、ウォーキングなどで腕を引くように動かしたりして

肩甲骨を動かすことがポイントです☆

もちろん、「横浜ビジネスパーク店」にて肩甲骨ほぐし&ストレッチもオススメ☆(笑)

 

本日は13:00~17:45、19:45~

ご案内可能です(^^)/

ペアで肩甲骨ストレッチをしてほしい、疲れを緩和したい等の方は15:15~17:00可能です(^^♪

 

マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア&ストレッチ!!
是非お試しください(*^^*)

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間 平日:11:00~21:00

     休日 11:00~20:00

電話番号 045-442-6853

最寄り駅 JR保土ヶ谷駅、相鉄天王町駅、星川駅徒歩7分

住所 240-0005
   神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 横浜ビジネスパークウエストタワー1F

(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等徒歩圏内の為、通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)