こんにちは!久々登場の中野です(^O^)/

誕生日まで約1ヶ月となり、自分へのプレゼントを何にしようか考えているウキウキな毎日です(笑)

11月も半分が過ぎ日に日に寒くなってきましたが、皆様体調は崩されていませんか?

インフルエンザのワクチンも不足しているそうですが、

そんな時だからこそ自分でできる事を積極的に行い予防をしていきたいですね!

そこで問題です!!

緑色の葉物野菜と人参やトマト等赤い色の野菜、この時期積極的に食べるならどちらがよいでしょうか??

 

正解は『赤い色の野菜』です。

人参やカボチャに含まれているβカロテンやトマトに含まれるリコピンは、体内でビタミンAとなり皮膚や粘膜の免疫力を高め

ウイルスや細菌からの感染を予防してくれるそうです。

でももちろん緑色の葉野菜にも身体に必要な栄養はたくさん含まれていますので、

バランスよく栄養を摂取した方がええよ~(ダジャレ)

そして疲れを溜め込まない事もとっても大切です!

定期的なボディケアで忙しい年末を元気に乗り切りましょう(^O^)

 

【本日の空き状況】

只今のお時間~終日ご案内OK!

ペア来店やロングコースの方も大歓迎です!!

 

マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア&ストレッチ!!
是非お試しください(*^^*)

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間 平日:11:00~21:00

     休日 11:00~20:00

電話番号 045-442-6853

最寄り駅 JR保土ヶ谷駅、相鉄天王町駅、星川駅徒歩7分

住所 240-0005
   神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 横浜ビジネスパークウエストタワー1F

(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等徒歩圏内の為、通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)