こんにちは^^

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店の山田です(*^^*)

昨日、引っ越しの手伝い?を行い筋肉痛になりました(笑)

普段動いているつもりではいましたが、筋トレ系は全く行っていないので

だめですね〜〜(*_*)(笑)

上腕、肩甲骨が動かすと辛いです(笑)

でも筋肉痛のときにマッサージやケアがよくないとご存知でしたか?

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マッサージやボディケアも血行をよくする効果がありますが、

強い力でもみすぎるとかえって筋肉を痛めるので、気をつけてください(*_*)

身体の末端(脚の先など)から心臓に近いほうにむかって、手のひらなどでゆっくりとなでるのがコツです♪


それでは本日の空き状況♪

12:00〜21:00 ご案内可能です♪

男性希望の場合:15:30〜19:00 ご誘導できますよ^^

月末しっかりお疲れとって6月良いスタート迎えませんか?

マッサージよりも気持ち良い!リラク系ボディケア×ストレッチ!是非お試しください\(^o^)/

 

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間 平日11:00〜21:00

休日11:00〜20:00

ご予約番号 045-442-6853

住所 神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー1階