こんにちは!Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店の山田です😄

本日も横浜ビジネスパーク店のブログをご覧頂きありがとうございます!!

 

本日はセロトニンを増やす方法についてです♡

①太陽の光を浴びる

②リズム運動

カラオケ・ダンス等

③ウォーキング

④エステやマッサージを受ける

などなど、今日できることがたくさん~~~✨

 

またアミノ酸の一種である「トリプトファン」を取り入れる事で合成されます。

トリプトファンが含まれている食材は大豆製品や乳製品に多くあると言われております。

(アミノ酸の種類でトリプトファンを大学のスポーツ栄養学で必死に覚えたな~としみじみ)

桜をみながら(保土ヶ谷公園開花してます♪)食べ物で摂取(^^♪

 


それでは本日の横浜ビジネスパーク店最新空き状況のお知らせ☆彡

13:35~ 40分

17:00~ 40分

19:10~21:00 ご案内できます♪

 

3/27(火) 15:00~21:00 ご案内可能となっておりますので

3/28(水)がオススメです(T_T)☆彡

 

お問合せはこちらから 045-442-6853
オンラインからのご予約はこちらから https://mitsuraku.jp/pm/online/index/m2m4e7

マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア&ストレッチ!!
是非お試しください(*^^*)

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間 平日:11:00~21:00

休日 11:00~20:00

電話番号 045-442-6853

最寄り駅 JR保土ヶ谷駅、相鉄天王町駅、星川駅徒歩7分

住所 240-0005
神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 横浜ビジネスパークウエストタワー1F

(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等から通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)