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拉伸× 沟通交流

关键是肩胛骨与骨盘。 不增加对肌肉的负担,改变肌肉的质感 通过Re.Ra.Ku特色的身体护理与拉伸疗法, 帮助您度过不积累疲劳的健康每日。

工作室数量188
家店铺 东京都No.1

放松会所 Contest JAPAN获奖

著名运动员也经常惠顾

疗程介绍

肩胛骨拉伸+身体护理

疲劳击退疗程

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩胛骨拉伸+骨盘拉伸

减肥疗程

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩胛骨拉伸+负荷抵抗运动

提升运动表现疗程

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盘护理+骨盘带

Re.Ra.Ku特色骨盘护理

身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。 リラクが独自に開発した骨盤用ラバーバンドとストレッチにより、凝り固まった筋肉やたまった老廃物を流し、バランスの崩れた骨盤をすっきり整えます。腰の痛みが気になる方、骨盤の歪みが気になる方、姿勢が悪いと言われたことがある方などにぴったりのコースです。

肩胛骨拉伸+身体护理

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

丰富多彩的拉伸疗法充满了魅力

タイ古式ストレッチ

タイ古式ストレッチの多彩なストレッチには、呼吸を整え、精神を集中していくヨガのような瞑想的要素も含まれています。センと呼ばれる身体のエネルギーラインを刺激することによって、全身を流れる「気」を整えます。リンパや血液の流れを促進するだけでなく、身体の深い部分にまで働きかけ、人が本来もつ自然治癒力を引き出し、心身のバランスを整え回復させるお手伝いをします。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

バウエルケア(腸セラピー)

バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケアコース

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ブランド紹介

Re.Ra.Ku

Re.Ra.Ku独自のメソッドである「肩甲骨ストレッチ」を中心に、 筋肉に負担をかけず柔らかくすることで、疲れにくい身体づくりをサポート致します。

Thai stretch

Re.Ra.Kuがプロデュースするタイ古式ストレッチ。
全身を芯から伸ばす多彩なストレッチが特徴のスタジオです。

Terme Felice
ご予約はこちらから

オーガニックコスメを使用したオーガニックトリートメントサロンです。
グランツリー武蔵小杉店はこちら 代官山本店はこちら

按摩社内竞赛获奖工作人员

Re.Ra.Ku ららぽーと立川立飛店
堺 光利
骨盤部門 優勝
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Re.Ra.Ku 吉祥寺店
山口 明
肩甲骨部門 優勝
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Re.Ra.Ku 高田馬場店
杉原 千亜希
店長部門 優勝
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Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店
小南 佳織
タイ古式部門 優勝
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店
林 美沙希
おもてなし部門 優勝
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Re.Ra.Ku トレッサ横浜店
平峯 聖崇
フットケア部門 優勝
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