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12：00～21：00までご案内可能です。2名様同時のご案内も可能です。是非皆様のご来店をお待ちしております！

みなさんこんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【5月2日(木)】の空き状況です。ー　１１：００～１２：２０　　１７：００～１８：４０　　　１９：００～２１：００【本日のスタッフ】☆ドイ☆ミナカワ☆イシワタRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00土曜日11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ついに5月に入りましたね～!!本当に時の流れが早いものです、、。だんだんと4月の忙しさも落ち着いてきたころなのではないでしょうか。GWですし、疲れたお身体ぜひほぐしにいらしてください～♪♪  【本日の空き情報】 5/2(木) 11:00～   ★今月のおススメコース★Re.Ra.Ku大船店15周年を迎えました！5月限定で周年祭を実施しております。来店時にくじを1枚引いてもらい、特典内容が次回来店時にご案内できます！   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

安定しない天気が続きしんどい事も多いですね。3月4月のバタバタを乗り越えてなんだかどっとお疲れが出てしまう方もいるのではないでしょうか?ここらで一発全身ストレッチしてみませんか?股関節をガッツリストレッチする新メニューがリラク系ボデイケア30分～出来ます!短時間でもスッキリ感があるのでお買い物の前にサクッと伸ばしましょ!

5月2日(木)のご案内10：00～おひとり様11：00～ペアでのご案内可能です。ペアでのご案内お問い合わせください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★5月 3日(金)　11:30～ご案内可能です。5月 4日(土)　11:30～ご案内可能です。5月 5日(日)　14:30～ご案内可能です。5月 6日(月)　14:20～ご案内可能です。5月 7日(火)　10:00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーリラクのボディケアがリニューアルしました！！疲労撃退コース、ダイエットコースがこの度新しくなりました✨上半身の疲れに特化し、肩甲骨を中心に行うウィングストレッチコース下半身の疲れに特化し、股関節を中心に行うルーツストレッチコース20分：3,300円　50分：6,600円　70分：8,800円※それぞれ税込み今までのボディケアよりも、よりその日の疲れにフォーカスを当ててじっくりとほぐすことができます！😎💪その日の疲れに合わせてオプションなども組み合わせることで今までよりもお客様それぞれに合わせてぴったりなコースをご案内することができますので、お気軽にご相談ください😌ぜひこの機会に新しいリラクのボディケアをご体感ください😉💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎

皆様こんにちは！Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です！今年は春は来るのか！？というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか？(*^-^*)5/2(木)の空き状況♪↓10：00～11：30　13：40～21：00　平日なので仕事帰りにもおすすめです(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。本日の空き情報をお知らせします！▼ 15：50 ～20：00（最終受付 19：30）上記の時間帯でご案内が可能です。本日も皆様のご来店をお待ちしております！～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分！★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F<電話番号> 03-5826-8797

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【5月2日(木)の予約状況のお知らせ】<14:10～18:10,19:10～21:00の間でご案内可能です！> ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓１７：３０〜便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★03-6300-4849予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪5月2日(木) のご予約状況のお知らせです！5/2(木)は、12：00～や16：30～20：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今回は湿度と体調についてご紹介します。  高湿度は冷えにつながる私たちの体は汗をかいて体温調節をしますが、湿度が高い環境だと身体の発汗が上手く機能できません。発汗が上手く行かないと代謝が悪くなり、血液の循環が滞り、体が冷えてしまいます。また、体内に水分や老廃物を貯めてしまうことになり、頭痛や肩こりの症状を起こす原因にもなります。 高湿度は自律神経を乱す高湿度は自律神経を乱す原因です。体は通常、交感神経と副交感神経が入れ替わりながらバランスをとっていますが、高湿度によってそのバランスが乱れ、副交感神経が優位になると体のだるさを感じてしまいます。 対策カリウム摂取を心がける発汗を促して冷えを解消するには、余分なナトリウム(塩分)と共に水分を排泄してくれるカリウムを摂りましょう。 適度な運動で発汗を促す高湿度による冷えの解消には、発汗を促すことに加え、血を巡らせることも必要です。そのためには水分をこまめに補給しつつ、散歩や運動、ストレッチを継続しましょう。 温かい飲み物を飲む湿度が高いと体内の消化吸収と水分代謝がうまくできなくなり、消化不良をきたしやすくなります。気温が高い日も、冷たい飲み物や食べ物は消化不良を悪化させるため、温かいものを摂るようにしましょう。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F