店舗ブログ一覧

お化けのわいわい縁日!!

2017

08.18

21:11

お化けのわいわい縁日!!

皆様こんにちは!こんばんは! お久しぶりです!鈴木です! 真夏なのによく分からない天気が続いていますが いかがお過ごしですか? 実は、高田馬場店は今月で4周年。 という事で、4周年のイベント開催中です! その名も、 「~真夏の4周年~お化けのわいわい縁日」 店内はお祭りムード。 お化けもいます。 彼らはコップリン。 今回はお帰りの前、皆様に「馬場玉」(手作り)という石を、彼らに投げ入れるゲームをやって頂いております! 点数によって、プレゼントが当たります!! イベントは8月31日まで開催中!! 是非、この機会にお身体をほぐしながら、お化けやお祭り気分も楽しんでください。 ではでは、皆様のご来店をお待ちしております!!

お化けのわいわい縁日!!

皆様こんにちは!こんばんは! お久しぶりです!鈴木です! 真夏なのによく分からない天気が続いていますが いかがお過ごしですか? 実は、高田馬場店は今月で4周年。 という事で、4周年のイベント開催中です! その名も、 「~真夏の4周年~お化けのわいわい縁日」 店内はお祭りムード。 お化けもいます。 彼らはコップリン。 今回はお帰りの前、皆様に「馬場玉」(手作り)という石を、彼らに投げ入れるゲームをやって頂いております! 点数によって、プレゼントが当たります!! イベントは8月31日まで開催中!! 是非、この機会にお身体をほぐしながら、お化けやお祭り気分も楽しんでください。 ではでは、皆様のご来店をお待ちしております!!

2017.08.18 21:11

冷やしかつどーん♪

2017

08.18

20:00

冷やしかつどーん♪

こんにちは( ´ ▽ ` )ノサトウです☆ 夏真っ盛りなはずなのに梅雨みたいな毎日ですね(^^;; 皆さま、夏らしいことはしてますか?? 私は『かつ吉』の冷やしかつ丼食べてきました!!                 私が頂いた限定の冷やしカレーかつ丼です。 かつ丼で冷やしなんて…と思っていましたが なんと!!美味しい♡♡♡ 冷やしたかつとカレーのスパイシーな感じが、また美味しい(*^^*) ただ身体が冷えるので、今度はもっと暑い日に食べたいですねー( ̄▽ ̄)     リラク橋本店も お店に来るだけで笑顔になれるお店を目指して スタッフ一同、笑顔笑声でお出迎え致しますm(__)m 笑顔になりたい方はぜひお越しくださいね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ReRaKu 橋本店  TEL:042-772-1312 オンライン予約 http://www.peakmanager.com/m/bookings/datetime/0/67 Re.Ra.Ku橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ! 橋本店はタイ古式セラピーやリラク系ボディケア、フットケア等のサービスを通し お客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。 フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど 多様なコースを揃えております! 橋本駅周辺にはドンキホーテ、スポーツクッラブ ルネサンス、飲食店 wappoi auショップ、託児所 レイモンド、美容室 アリア バイ アルティナ 古着屋 トレジャーファクトリースタイル、大戸屋、リンガーハット ゲームセンター アドアーズ、モスバーガー カレー オーガニックスパイスハウス、映画館MOVIX、徳樹庵、イオン、アリオ マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院 骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設 ストレッチ店、飲食店、居酒屋 などなど たーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪ ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

冷やしかつどーん♪

こんにちは( ´ ▽ ` )ノサトウです☆ 夏真っ盛りなはずなのに梅雨みたいな毎日ですね(^^;; 皆さま、夏らしいことはしてますか?? 私は『かつ吉』の冷やしかつ丼食べてきました!!                 私が頂いた限定の冷やしカレーかつ丼です。 かつ丼で冷やしなんて…と思っていましたが なんと!!美味しい♡♡♡ 冷やしたかつとカレーのスパイシーな感じが、また美味しい(*^^*) ただ身体が冷えるので、今度はもっと暑い日に食べたいですねー( ̄▽ ̄)     リラク橋本店も お店に来るだけで笑顔になれるお店を目指して スタッフ一同、笑顔笑声でお出迎え致しますm(__)m 笑顔になりたい方はぜひお越しくださいね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ReRaKu 橋本店  TEL:042-772-1312 オンライン予約 http://www.peakmanager.com/m/bookings/datetime/0/67 Re.Ra.Ku橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ! 橋本店はタイ古式セラピーやリラク系ボディケア、フットケア等のサービスを通し お客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。 フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど 多様なコースを揃えております! 橋本駅周辺にはドンキホーテ、スポーツクッラブ ルネサンス、飲食店 wappoi auショップ、託児所 レイモンド、美容室 アリア バイ アルティナ 古着屋 トレジャーファクトリースタイル、大戸屋、リンガーハット ゲームセンター アドアーズ、モスバーガー カレー オーガニックスパイスハウス、映画館MOVIX、徳樹庵、イオン、アリオ マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院 骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設 ストレッチ店、飲食店、居酒屋 などなど たーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪ ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2017.08.18 20:00

雨だ~。あっ!八景島シーパラダイスへ行ってみよ🐬!!

2017

08.18

19:33

雨だ~。あっ!八景島シーパラダイスへ行ってみよ🐬!!

  こんにちは!Re,Ra,Ku稲田堤店ミズマです(^▽^)   先日初めての八景島シーパラダイスへ行ってきました!   きっかけはお客様から教えていただき 初めてということもあったので行ってみたい! 気になったー!と思い行ってみました(^O^)/   お盆休みもあってなのかとても賑わっていて 雨も降ったり止んだりでしたが室内だったので 気にせず楽しめました!!!   イルカショーを見る前までは 気分があまり良くなかったけど イルカが現れた時とても元気づけられて すごく癒されました( ˘ω˘ )   深海の生き物も観れるとこがあって そこでビックリしたのがカニ!!です。 ものすごくでっっっかいカニが居たんです!!!! 身がたくさんありそう~!なんて思ったり、、、(笑)   帰りは小雨が降っていて 今月は雨が多いなと思いこんなに雨が 続いたのは40年ぶりとテレビで言ってました!!   皆様はお盆休み 雨が多かったですが どんなお盆休みをお過ごしでしたか(⌒∇⌒)?   外出でお疲れもあったり、連休明けのお仕事でお疲れの方も多いかと思います! お疲れをため込みすぎる前にお身体をほぐしてあげてくださいね(*’ω’*)   明日8月19日(土)は有り難いことに早い時間帯が埋まっております! 現時点でおひとり様での最短のご案内は15時半からとなります! ペアでのご案内は16時からとなります! 当日に空く場合もございますのでお気軽に一度お電話して頂ければ幸いです! 20日の日曜日は12時からご案内可能です^^   今週末も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪   ミズマ   スタジオ情報 Re.Ra.Ku稲田堤店HP http://reraku.jp/studio/inadazutsumi/ ご予約ページはこちら↓ https://www.peakmanager.com/online/index/z3q2m8 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 【予約専用番号】 03-4540-6336 【電話番号】 044-299-7198 【住所】 神奈川県川崎市多摩区菅2-1-4 セントラルハイツ1F 【営業時間】 11:00~21:00 【アクセス】 JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分   京王相模原線「京王稲田堤」より徒歩3分     ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ リラク Re.Ra.Ku 稲田堤店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド 冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 肩こり 腰痛 JR線 南武線 京王線 京王相模原線 小田急線 小田急小田原線 川崎市 多摩区 菅 稲田堤 中野島 矢野口 調布 稲城 よみうりランド 京王多摩川 生田 読売ランド前 クロスガーデン調布 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ              

雨だ~。あっ!八景島シーパラダイスへ行ってみよ🐬!!

  こんにちは!Re,Ra,Ku稲田堤店ミズマです(^▽^)   先日初めての八景島シーパラダイスへ行ってきました!   きっかけはお客様から教えていただき 初めてということもあったので行ってみたい! 気になったー!と思い行ってみました(^O^)/   お盆休みもあってなのかとても賑わっていて 雨も降ったり止んだりでしたが室内だったので 気にせず楽しめました!!!   イルカショーを見る前までは 気分があまり良くなかったけど イルカが現れた時とても元気づけられて すごく癒されました( ˘ω˘ )   深海の生き物も観れるとこがあって そこでビックリしたのがカニ!!です。 ものすごくでっっっかいカニが居たんです!!!! 身がたくさんありそう~!なんて思ったり、、、(笑)   帰りは小雨が降っていて 今月は雨が多いなと思いこんなに雨が 続いたのは40年ぶりとテレビで言ってました!!   皆様はお盆休み 雨が多かったですが どんなお盆休みをお過ごしでしたか(⌒∇⌒)?   外出でお疲れもあったり、連休明けのお仕事でお疲れの方も多いかと思います! お疲れをため込みすぎる前にお身体をほぐしてあげてくださいね(*’ω’*)   明日8月19日(土)は有り難いことに早い時間帯が埋まっております! 現時点でおひとり様での最短のご案内は15時半からとなります! ペアでのご案内は16時からとなります! 当日に空く場合もございますのでお気軽に一度お電話して頂ければ幸いです! 20日の日曜日は12時からご案内可能です^^   今週末も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪   ミズマ   スタジオ情報 Re.Ra.Ku稲田堤店HP http://reraku.jp/studio/inadazutsumi/ ご予約ページはこちら↓ https://www.peakmanager.com/online/index/z3q2m8 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 【予約専用番号】 03-4540-6336 【電話番号】 044-299-7198 【住所】 神奈川県川崎市多摩区菅2-1-4 セントラルハイツ1F 【営業時間】 11:00~21:00 【アクセス】 JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分   京王相模原線「京王稲田堤」より徒歩3分     ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ リラク Re.Ra.Ku 稲田堤店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド 冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 肩こり 腰痛 JR線 南武線 京王線 京王相模原線 小田急線 小田急小田原線 川崎市 多摩区 菅 稲田堤 中野島 矢野口 調布 稲城 よみうりランド 京王多摩川 生田 読売ランド前 クロスガーデン調布 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ              

2017.08.18 19:33

たまには美味しいご飯を♪

2017

08.18

13:58

たまには美味しいご飯を♪

こんにちは、Re.Ra.Ku 目黒店 です。 最近は真夏日という感じではありませんがムシムシ暑いのはありますね。 先日たまにはスタミナをつけようと思い某ステーキ店に行って久しぶりのお肉を食べてきました(´~`) 美味しいお肉を食べて夏バテ防止出来たと思います! 8月も後半になりましたが暑さを乗り切るために食事はしっかりと3食取っていきましょうね♪     〜8月18日(金)の空き状況〜   13:30/15:0 0~/16:3 0   となっております!! 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^)   ReRaKu目黒 平日  13:00〜22:00(最終受付21:00) 土日祝 12:00〜22:00(最終受付21:00) TEL...03-3491-0212 住所...東京都目黒区下目黒1-1-14 コノトラビル8F   スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

たまには美味しいご飯を♪

こんにちは、Re.Ra.Ku 目黒店 です。 最近は真夏日という感じではありませんがムシムシ暑いのはありますね。 先日たまにはスタミナをつけようと思い某ステーキ店に行って久しぶりのお肉を食べてきました(´~`) 美味しいお肉を食べて夏バテ防止出来たと思います! 8月も後半になりましたが暑さを乗り切るために食事はしっかりと3食取っていきましょうね♪     〜8月18日(金)の空き状況〜   13:30/15:0 0~/16:3 0   となっております!! 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^)   ReRaKu目黒 平日  13:00〜22:00(最終受付21:00) 土日祝 12:00〜22:00(最終受付21:00) TEL...03-3491-0212 住所...東京都目黒区下目黒1-1-14 コノトラビル8F   スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

2017.08.18 13:58

男のロマン!!!!!!!

2017

08.18

13:01

男のロマン!!!!!!!

こんにちは! 雨が降り出しました・・・ 今は梅雨なのでしょうか??わら   シャキッと切り替えて 頑張っていきましょう!   加藤は昨日お休みだったので 映画観に行ったり、プラプラしてました!   なに観たかというと・・・ これですよ       THE・男ロマン   トランスフォーマー   ですよ!!!!   変形ロボ・・・ 男のロマン(笑)(^_-)-☆ 分かります????わら   MX4Dで観てきたんですけど 揺れるは濡れるわ煙吹くはで忙しかったです(笑)   もしトランスフォーマー観た事あるよっ!! て方いらしたらお話ししましょ!(^^)/ それでは本日の空き状況!! 今すぐ~19時   とご案内しやすい一日です!   もにか、かとう でお待ちしてます!

男のロマン!!!!!!!

こんにちは! 雨が降り出しました・・・ 今は梅雨なのでしょうか??わら   シャキッと切り替えて 頑張っていきましょう!   加藤は昨日お休みだったので 映画観に行ったり、プラプラしてました!   なに観たかというと・・・ これですよ       THE・男ロマン   トランスフォーマー   ですよ!!!!   変形ロボ・・・ 男のロマン(笑)(^_-)-☆ 分かります????わら   MX4Dで観てきたんですけど 揺れるは濡れるわ煙吹くはで忙しかったです(笑)   もしトランスフォーマー観た事あるよっ!! て方いらしたらお話ししましょ!(^^)/ それでは本日の空き状況!! 今すぐ~19時   とご案内しやすい一日です!   もにか、かとう でお待ちしてます!

2017.08.18 13:01

☆本日の空き情報&キャンペーン☆

2017

08.18

12:52

☆本日の空き情報&キャンペーン☆

こんにちは♪ Re.Ra.Ku 尾山台店です(^^)/ 連日雨が降っていましたが、今日はいまのところ晴れていますね! 東京も場所によって急に降ったりする予報なので、外出時はお気をつけください! ▼本日の空き情報 このあと 13:00~21:00まで ご案内可能となっております! ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです! オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 ☆オンライン予約は⇒こちら   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか? 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております! お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます!   ▼キャンペーンのお知らせ ただいま当店では オープンキャンペーンを実施中!! リラクで人気の 『疲労撃退コース』 『ダイエットコース』 ☆60分 ☆90分 当店ご利用初めてのお客様 最大23%オフ!! 期限が迫ってます! 8月20日(日)まで!! ぜひこの機会に リラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円(+税)のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku (リラク)尾山台店 【営業時間】11:00~21:00(最終受付20:30) 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩1分 ☆オンライン予約は⇒こちら☆

☆本日の空き情報&キャンペーン☆

こんにちは♪ Re.Ra.Ku 尾山台店です(^^)/ 連日雨が降っていましたが、今日はいまのところ晴れていますね! 東京も場所によって急に降ったりする予報なので、外出時はお気をつけください! ▼本日の空き情報 このあと 13:00~21:00まで ご案内可能となっております! ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです! オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 ☆オンライン予約は⇒こちら   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか? 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております! お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます!   ▼キャンペーンのお知らせ ただいま当店では オープンキャンペーンを実施中!! リラクで人気の 『疲労撃退コース』 『ダイエットコース』 ☆60分 ☆90分 当店ご利用初めてのお客様 最大23%オフ!! 期限が迫ってます! 8月20日(日)まで!! ぜひこの機会に リラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円(+税)のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku (リラク)尾山台店 【営業時間】11:00~21:00(最終受付20:30) 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩1分 ☆オンライン予約は⇒こちら☆

2017.08.18 12:52

~夏のお風呂をたのしもう~宮寺

2017

08.18

12:18

~夏のお風呂をたのしもう~宮寺

こんにちは、宮寺です!今回はおうちで作れるバスボムについてご紹介させていただきます(*^▽^*)♪ みなさん、最近はゆっくりお風呂に入れていますか? 暑い日が続いているので「シャワーだけ」という方も沢山いらっしゃるようです。 そのお気持ちはとてもよくわかります。 しかし、暑い夏こそゆっくり湯船に浸かっていただきたいのです! 冷房や冷たい食べ物等、お身体の冷えによる夏バテの予防にもなりますし、 就寝の1時間前頃にしっかり温まることによってぐっすり眠ることが出来るようになります。 38度~40度くらいで10分~15分つかれると良いですね!! お風呂好きの方でしたらそれくらいの時間あっというまだわ!と思われることも入り慣れていない方だととても長く感じると思います。 浴槽内で軽くストレッチをしたり、マッサージをするのもいいですし、読書や動画、音楽を楽しまれるのもおすすめです! ここで本題です、このお風呂の時間をより楽しみにするために泡が出て癒される「バスボム作り」してみませんか? 一回分の材料 重曹   大さじ4 クエン酸 大さじ2 塩    大さじ2 水    適量 ラップまたはお菓子の型など +α 精油や食紅、ハチミツ、ドライハーブ等 作り方 ①クエン酸と塩、お好みで食紅、ハチミツ、ドライハーブなどをよく混ぜる。 *空きビンになどに入れて振って混ぜると楽です! ②水を霧吹きなどで数プッシュ加えます。 *なければ入れすぎに気を付けながら、ぽたぽた数滴でもOKです。 ③混ぜて全体がしっとりしてきたら重曹を加えまたよく混ぜます。 *ここで少量を手に取りぎゅっと握ってかろうじて固まるくらいの水加減がベストです。固まらない場合は少しずつ水を足して混ぜるをくりかえしてみてください。 ④ラップの場合はおにぎりを握るように広げたラップに材料を乗せ手で握って崩れないくらいに固まったらOKです。 型にはできるだけぎゅうぎゅうと詰めてください。 ⑤半日~一日乾燥させたら完成です!(^◇^) 香りを楽しみたい方は、使う前に好きな精油を一個につき5滴ほど垂らすとよりリラックスできます♪ 材料さえ揃えば意外とあっというまに出来てしまいます! お子さんの自由研究としても楽しく取り組めそうですね~ 薬局で簡単に購入できますが、使用する重曹やクエン酸は掃除用ではなく食用を使用するのが安全だそうです。 バスボムのいいところ バスボムで発生するのは炭酸、二酸化炭素です。二酸化炭素が肌に付着することで血管が拡張し血流が増します。そのため血圧が急激に上がらず通常の入浴よりも身体に負担がかかりにくく、低い温度でもあたたまりやすくなるそうです。今の時期もにぴったりですね! その他にも古い角質を落としたり、浴槽の汚れ防止にもなりますよ☆ 最後に、作り方を読んで時間が無い!めんどくさい!と思われた方へ しゅわしゅわ溶けていくのを見るのがバスボムのたのしみでありますが、材料を粉のままお風呂に入れてもほとんど変わらない効果が得られます(笑)後は重曹とクエン酸を手に入れるだけですね! ここまでお読みいただきありがとうございます(^.^)/~~~「夏のバスボム」ぜひお試しあれ!!! 宮寺 —————————————— Re.Ra.Ku大船店では、疲れをためない健康で快適な毎日を送って頂けるようサポートをさせて頂きます♪継続的にボディケアを受けて頂くことで、疲れにくいお身体を目指していきましょう。

~夏のお風呂をたのしもう~宮寺

こんにちは、宮寺です!今回はおうちで作れるバスボムについてご紹介させていただきます(*^▽^*)♪ みなさん、最近はゆっくりお風呂に入れていますか? 暑い日が続いているので「シャワーだけ」という方も沢山いらっしゃるようです。 そのお気持ちはとてもよくわかります。 しかし、暑い夏こそゆっくり湯船に浸かっていただきたいのです! 冷房や冷たい食べ物等、お身体の冷えによる夏バテの予防にもなりますし、 就寝の1時間前頃にしっかり温まることによってぐっすり眠ることが出来るようになります。 38度~40度くらいで10分~15分つかれると良いですね!! お風呂好きの方でしたらそれくらいの時間あっというまだわ!と思われることも入り慣れていない方だととても長く感じると思います。 浴槽内で軽くストレッチをしたり、マッサージをするのもいいですし、読書や動画、音楽を楽しまれるのもおすすめです! ここで本題です、このお風呂の時間をより楽しみにするために泡が出て癒される「バスボム作り」してみませんか? 一回分の材料 重曹   大さじ4 クエン酸 大さじ2 塩    大さじ2 水    適量 ラップまたはお菓子の型など +α 精油や食紅、ハチミツ、ドライハーブ等 作り方 ①クエン酸と塩、お好みで食紅、ハチミツ、ドライハーブなどをよく混ぜる。 *空きビンになどに入れて振って混ぜると楽です! ②水を霧吹きなどで数プッシュ加えます。 *なければ入れすぎに気を付けながら、ぽたぽた数滴でもOKです。 ③混ぜて全体がしっとりしてきたら重曹を加えまたよく混ぜます。 *ここで少量を手に取りぎゅっと握ってかろうじて固まるくらいの水加減がベストです。固まらない場合は少しずつ水を足して混ぜるをくりかえしてみてください。 ④ラップの場合はおにぎりを握るように広げたラップに材料を乗せ手で握って崩れないくらいに固まったらOKです。 型にはできるだけぎゅうぎゅうと詰めてください。 ⑤半日~一日乾燥させたら完成です!(^◇^) 香りを楽しみたい方は、使う前に好きな精油を一個につき5滴ほど垂らすとよりリラックスできます♪ 材料さえ揃えば意外とあっというまに出来てしまいます! お子さんの自由研究としても楽しく取り組めそうですね~ 薬局で簡単に購入できますが、使用する重曹やクエン酸は掃除用ではなく食用を使用するのが安全だそうです。 バスボムのいいところ バスボムで発生するのは炭酸、二酸化炭素です。二酸化炭素が肌に付着することで血管が拡張し血流が増します。そのため血圧が急激に上がらず通常の入浴よりも身体に負担がかかりにくく、低い温度でもあたたまりやすくなるそうです。今の時期もにぴったりですね! その他にも古い角質を落としたり、浴槽の汚れ防止にもなりますよ☆ 最後に、作り方を読んで時間が無い!めんどくさい!と思われた方へ しゅわしゅわ溶けていくのを見るのがバスボムのたのしみでありますが、材料を粉のままお風呂に入れてもほとんど変わらない効果が得られます(笑)後は重曹とクエン酸を手に入れるだけですね! ここまでお読みいただきありがとうございます(^.^)/~~~「夏のバスボム」ぜひお試しあれ!!! 宮寺 —————————————— Re.Ra.Ku大船店では、疲れをためない健康で快適な毎日を送って頂けるようサポートをさせて頂きます♪継続的にボディケアを受けて頂くことで、疲れにくいお身体を目指していきましょう。

2017.08.18 12:18

鹿児島名物

2017

08.18

12:16

鹿児島名物

新高円寺店の村手です(^^)/   先日、私の地元、鹿児島の祖父母から白くまが届きました!! 白くまは鹿児島が発祥地です!! 関東でもカップに入ったものは目にするかと思いますが 本場鹿児島は、飲食店や喫茶店でこんな感じで出てきます~ 氷の上にとろ~り練乳がかかってフルーツもたっぷり♪ 鹿児島に行くことがあったらぜひ 鹿児島名物白くまを食べてみてくださいね!!   ☆本日の空き情報です☆ 17:00~  18:00~ 19:00~ ご案内可能となっております。 ご来店お待ちしております!     Re.Ra.Ku 新高円寺店 【営業時間】 平  日 12:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝  11:00~20:00(最終受付19:30) 【TEL】 03-6383-1816 ※ご予約の際は事前にご連絡ください 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/     (EPARK)からもご予約可能です! https://mitsuraku.jp/salon/46696/ 【HOT PEPPER】からもご予約可能です! http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000310614/ ※オンラインからのご予約も24時間受け付けております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■    

鹿児島名物

新高円寺店の村手です(^^)/   先日、私の地元、鹿児島の祖父母から白くまが届きました!! 白くまは鹿児島が発祥地です!! 関東でもカップに入ったものは目にするかと思いますが 本場鹿児島は、飲食店や喫茶店でこんな感じで出てきます~ 氷の上にとろ~り練乳がかかってフルーツもたっぷり♪ 鹿児島に行くことがあったらぜひ 鹿児島名物白くまを食べてみてくださいね!!   ☆本日の空き情報です☆ 17:00~  18:00~ 19:00~ ご案内可能となっております。 ご来店お待ちしております!     Re.Ra.Ku 新高円寺店 【営業時間】 平  日 12:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝  11:00~20:00(最終受付19:30) 【TEL】 03-6383-1816 ※ご予約の際は事前にご連絡ください 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/     (EPARK)からもご予約可能です! https://mitsuraku.jp/salon/46696/ 【HOT PEPPER】からもご予約可能です! http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000310614/ ※オンラインからのご予約も24時間受け付けております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■    

2017.08.18 12:16

<<<

13698

13699

13700

13701

>

>>