Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　林です！！ 今日は良い天気になりましたね(^^♪ 違う部屋のカーテンを開けて寝たら朝に電気つけっぱなしで 寝てしまったのか！？と思う程、明るかったです。 さてさて、ジメジメが身体のダルさを誘うのか 暑さで身体がまいっているのか・・・ 疲れやすい夏の時期にワンポイントアドバイス この時期エアコン必須！！になっていますが、温度が下げ過ぎて しまうと、温度変化に身体がついていけずより疲れやすくなる可能性あり！！ 身体を冷やさないよう注意していきましょう♪ ご案内情報♪本日は(10：00～19：10まで）ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！ お電話やオンライン予約お待ちしております♪ 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店です！！ 7月に入り一気に梅雨感が増してきましたね～ 気温もどんどん上がってくるのに雨まで降られちゃうとジメっとしてなんだか外に出るのも億劫になりますよね… 季節の変わり目なのもあり梅雨は体調を崩しがちなのも事実。 実は「梅雨」と「体調」には因果関係があるのです！ 梅雨は湿度が上がり体内から水分を上手く排出できなくなるそうです、、 よって、余分な水分や老廃物が溜まりだるさ、頭痛や肩こりなどが引き起こされるそうです。 そこで必要となってくるのがお身体のメンテナンスです！ 自分の身体は自分で何とかしようと食生活の改善や運動などご自身で取り入れられてる方も多いかと思いますが、たまには人の手を借り日々のお疲れを、身体のちょっとした不調を、スッキリしてみるのも良いと思いますよ(^^♪ 私からRe.Ra.Ku西武飯能ペペ店のオススメコースのご案内を致します！ まず足元から代謝を促し、血流の流れを良くしましょう！ オイルを使った【オイルフットケア】 そして続け様に首から足元まで全身をほぐし、ストレッチで疲れを吹き飛ばしましょう 首、肩、腰、様々な方のお疲れのニーズに合わせて行う【ボディケア】 この二つを一度に受けることのできる【オリジナルセットコース】 大変オススメなコースになります！！ またRe.Ra.Kuではお客様と時折コミュニケーションを取りながら身体だけでなく心のお疲れも取り除いていくお手伝いをさせて頂いております！ 今年も折り返しです！規制の緩和された夏が来ます！この夏もしくはそれ以降でも楽しみにしている事、もしくは最近のお悩みや誰かに聞いてほしい事何でも構いませんので気軽に立ち寄ってくださいませ！！ スタッフ一同こころよりお待ち致しております☆ 案内情報♪明日は【10：00～19：00】までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ――――――――――――――――――――――丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 雨の日が続いていましたがカラッと腫れましたね！風があると涼しいのでなおいいのですが湿っている感じがしますね・・・ 7月から始まる「爽快ヘッドスパ」はオプションメニューの「アイヘッドケア」にシュワシュワとした炭酸泡を付けた期間限定のコースです！香りは「ナチュラルブーケ」と「グレープフルーツ」の2種類からお選びいただけます！ ふんわりとした香りですので爽快感と合わせると優雅な気持ちになったり・・・8月までのコースでので暑い日にご利用ください！ ご案内情報♪明日は14：30～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 今年も始まります！【爽快ヘッドスパ】！！人気のオプションメニュー・アイヘッドケアにシュワシュワの炭酸泡をつけてスッキリ爽快！！夏にぴったりの期間限定オプションメニューです！ さっぱり感もありジメジメした雨の日にもおすすめですボディケアと合わせてご利用いただけます！ ご案内情報♪11：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 沖縄が梅雨明けだそうですね！！本州もそろそろその時期になりますね！ 本格的な暑さが始まると服装も半袖やサンダルなど軽装になってきます。冬服の時は気にならなかったですけれども夏服になった時にお身体の張りが気になったりもします・・・ 知らず知らずのうちに疲れが溜まりそれがコリやハリの原因になっています！！！特に【腕】は気付きにくい箇所でもあります。 リラクのハンドケアでしっかりほぐして繋がっている筋肉や気持ちもスッキリさせましょう！！肩くびストレッチと合わせると首や肩にもアプローチしていけます！！ ご案内情報♪本日は10：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　えんどうです！！ 週末は暑い日が続きそうですが、お出掛けのご予定などがある方は熱中症対策や冷房の冷え対策などお気を付けくださいね^^ ・水分をしっかり摂る・日差しに当たり過ぎない・スポーツドリンクや塩キャンディーなどで塩分も忘れずに！ 暑い屋外で汗をかいた後は、衣類を取り換えて冷房で汗が冷えるのを防ぐといいですよ～！インナーだけでも取り替えると、また汗を吸い取ってくれるのでオススメです。 週明けのお仕事前に、リラクでのボディケアもお待ちしております♪ ご案内情報♪本日6/24(土)は【13：50～20：00まで】明日6/25(日)は【11：20～20：00まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆ セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　えんどうです！！ 梅雨特有のジメジメ感に悩まされる日々ですね(++)えんどうは洗濯物が乾きづらくて梅雨を実感しました。笑 今日は、「肩くびReフレッシュコース」と「脚こしReフレッシュコース」の2つを改めてご紹介したいと思います^^ Re.Ra.Kuには上半身特化の「肩くびストレッチ」と下半身特化の「脚こしストレッチ」のオプションがあるのはご存知でしょうか？ 「肩くびストレッチ」は、肩や首のお疲れが気になる方におすすめの、首や肩、腕のストレッチ&ほぐしが多いコースで、「脚こしストレッチ」は、腰や足のお疲れが気になる方におすすめの、臀部や腿のストレッチ&ふくらはぎのほぐしが多いコースです。 Reフレッシュコースは、ボディケア加え、上記の各特化オプションも一緒に行う、じっくりコースです♪ 90分コースでは、ボディケア70分+肩くび/脚こしストレッチ20分120分コースでは、ボディケア100分+肩くび/脚こしストレッチ20分というような内訳になっています！ 実際にReフレッシュコースを受けたお客様からは「肩の筋肉がしっかり伸びて気持ち良かった」「施術が終わったら足が軽くなった」とご好評の声をたくさんいただいています♪ 「自分にはどのコースが合うかわからない…」「初めてだから、どうしたらいいんだろう？」そんな方にも、簡単にお選びいただきやすい名称なのでご自身のお疲れに応じたコースをご選択いただき、ご予約お待ちしております^^ また、ご来店時にお客様のお疲れ具合をヒアリングして、最適なコースをご提案しますので、ご安心ください！ ご案内情報♪本日 6月22日(木)は　【11：00～17：00まで】【18：10～20：00まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！ お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆ セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!!土日はもう夏なのか！！！！と思うぐらい暑かったですねー。 気温が上がったり下がったりで、体が疲れやすくなるこの時期にお身体のメンテナンスを行って、夏に向けてお身体づくりを♪ 熱くなってきて体の水分が抜けて身体の水分不足になりやすいので水分補給をしっかりとっていきましょう(^-^) ご案内情報♪本日は、残り1名受け入れ可能です。(18:50～)明日は10：00～ご案内可能です♪ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! ご案内情報♪本日はおひとり様からペアのお客様まで受け入れ可能です。(12:00～19:10まで) 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 吉田です!! 本日は先週の雨を感じさせない晴れた日ですね。汗もたくさんかくと思いますので、水分補給はしっかりとしてください!そして、お出掛けで疲れた際にはぜひ当店で癒しに来てくださいね。 ご案内情報♪本日は(17:00～20:00まで)ご案内可能です☆明日は(11:30～20:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 遠藤です!! 梅雨になり、ジメジメした空気が漂っていますね。今日、我が家の居間の湿度は68%でした(_) 湿度が60%を超えると、人は不快に感じることが多いそうですが、みなさまのご自宅、職場はどのような温湿度環境でしょうか？ どうしても、職場だと思うような快適な環境にできないこともありますよね。 今日は、凍らせたペットボトルを使った除湿効果のお話をしたいと思います！ まず、ペットボトルに水を7分目くらいまで入れ、冷凍庫で凍らせます。 凍ったペットボトルを湿度の高い部屋に置くと、ボトルの表面に結露がつき、空気中の水分が水滴になる仕組みです。 結露した水分はマメにタオルで拭き取るといいですよ！ 凍らせれば何度でも使える、便利アイテムです。 結露の水滴が思った以上に出ることもあるので、水受けトレイやタオルの上に置くことをオススメします^^ デスク上に小型扇風機と一緒に設置すると、涼しさ倍増ですね！ 低気圧や湿気で頭や肩が重くなる方やなんとな～く行動的な気持ちになれないこともあると思います。 不調を減らす方法の一つとして、ボディケアはいかがでしょうか。 リラクでは、お客様のお疲れ箇所や度合いに合わせて最適なメニューをご提案いたします！ 些細なことでも、ご相談ください^^ ご案内情報♪本日6/15(木)は【11:30～20:00まで】ご案内可能です☆ペアでのご予約やロングコースのご案内もOKです! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します! ”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 梅雨入りにもなりカラッと腫れない日が多くなりそうですね・・・そういう時には気温や湿度による外的要因の精神疲労も出やすいのでセットコースやアイヘッドで気分をリセットしてみましょう♪ ご案内情報♪明日は10：00～20：00までご案内可能です☆ペアでのご予約やロングコースのご案内もOKです！ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 吉田です!! 夏に近づき徐々に暑くなってきましたね。汗っかきの私としては辛い季節です…皆様は夏派ですか？冬派ですか？ 夏は何かと体を動かすことが多くなると思います。急に動かすと気づかぬうちにどこか痛めているなんてこともありますので、ぜひ前後にストレッチをしてくださいね。それでも心配な方は、ぜひ当店で身体をメンテナンスを！！身体の現状はもちろん、ご自身で簡単に行えるストレッチもお伝えしております！！ ご案内情報♪本日は14:30～20:00までご案内可能です☆ペアや3人でのご案内も可能な時間ありますのでお気軽にご連絡ください♪ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 今日は晴天ですね！運動会や体育祭をしている学校もあるみたいですね！！！水分補給はしっかりとってファイトです！ ご案内情報♪本日は14：00～20：00までご案内可能です☆ペアや3人でのご案内も可能な時間ありますのでお気軽にご連絡ください♪ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 大雨の影響で避難指示が出たり交通機関が乱れましたがみなさま大丈夫でしょうか？？今は気温も上がり暑くなっていると聞きます。水分補給や空調調整などで熱中症対策をお忘れなく！ 6月は梅雨の時期でもああり連休がなく休んだ感じがしないなんで声もあったり・・・巡りも悪くなってくるので疲れも取れにくくなってきます そういう時にリラクで「フットケア」や「ボディケア」でお身体ほぐして老廃物が外に出やすくなるようにお疲れを取っていきましょう！！！ ご案内情報♪本日は18：10～20：00までご案内可能です☆ 明日（6/4）も10：00～20：00までご案内可能です！ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 地域によっては梅雨入りをしたそうですね！一瞬良い天気になるかなと思ったら曇り空・・・今週と来週はなにやら怪しい雲行き・・・ 天気が悪いとなんとなく気も沈みますよねそういう時にこそお身体ほぐしてスッキリリフレッシュしましょう！！ ご案内情報♪本日は12：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 日差しは暖かいですが日陰に入ると涼しさというか人によっては肌寒く感じますね。 リラクゼーションをご利用する方の中には「ここだけやってほしい」とお疲れの箇所をピンポイントでほぐしてほしいとの要望がよくあります。疲れているのだし長くやってもらいたいですよね・・・数あるリラクゼーションでもピンポイントでほぐすコースはあったりします しかしながらRe.Ra.kuではなるべくなら「お疲れの箇所を中心に全身しっかりほぐす」ことを推奨しています。これは身体が全身繋がっており、疲れの箇所に繋がっている関連個所も一緒にほぐす事により楽な状態を少しでも長く維持してもらうためです。 例えば腰がお疲れの方で腰だけやってもスッキリはしますがすぐにお疲れが戻ってくるなんてことも・・・その原因は普段使われていない「腿」や「ふくらはぎ」などに老廃物が溜まっていたり「足裏」が硬くなっているケースが多いです。 その為、フットケアで「足裏」や「ふくらはぎ」を一緒にほぐして腰に繋がってる「腿」や場合によっては「肩甲骨周辺」を一緒にほぐしてストレッチも加えることによりスッキリ期間が長く継続するのです さらに、定期的にほぐす事により身体が楽な状態を覚えていき心にもゆとりが出来、新しい事にチェレンジする余裕も出てきます！外出が多くなるこの季節しっかりお身体を楽にして新しいことにチャレンジしてみましょう！！ ご案内情報♪本日は12：30～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 気がつけば5月も終わりに近づき雨がよく降る季節となりましたお出掛けしたいけれども天気が悪くて外に出るのが億劫になる方もいらっしゃると思います。 お仕事でも座り体勢が長いのにせっかくの休みに出かけられずに座っている体勢が続いてしまうなんてことも・・・ そうやって長い時間同じ体勢が続くと身体（いわゆる筋肉）が硬くなってしまいそれが疲れの原因にもなったりします 特に腰の中の筋肉（インナーマッスル）の『腸腰筋』と言われる上半身と下半身を結ぶ筋肉が硬くなってしまうと腰から下、そして背中もツラさを感じてしまったり 『腸腰筋』は背中の真ん中から骨盤を通って腿の付け根までつながっていますその為、太ももの前が張っている・股関節が硬い・腰をほぐしても疲れがとれないなんて方は『腸腰筋』が硬くなっていたり、付近の筋肉やそこから繋がる『肩甲骨』周辺をほぐしたりストレッチすることによって疲れが取れるケースもあります！ その場では楽になりますがその状態をより継続的に続けるためにも定期的なお身体ほぐしやストレッチも重要となってきます。帰って来て時間取るのが大変という方も深めのアキレス腱伸ばしや体育の授業でやった伸脚や開脚でまわりの筋肉を柔らかくして『腸腰筋』が硬くならないようサポートしてみましょう！ ご案内情報♪本日は10：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 天気や気温が変わりやすいですがみなさまいかがお過ごしでしょうか？？ 梅雨には入らなくても人によっては気圧による【頭痛】に悩まされている方も多くいらっしゃると思います。 自律神経の乱れの原因ともいわれている【天気痛】耳をつまんで大きくゆっくり回してみたり伸ばすことにより予防の効果が期待されます。 またお身体をほぐすことにより自律神経を整える効果も期待されます全身ほぐした後にアイへッドケアで目の周りや側頭部などをほぐす事によりリラックス効果を高めることも期待されています ボディケアでお身体をほぐしてお疲れに悩まされる前にしっかりとお身体のリセットをしてみましょう！ ご案内情報♪本日は15：30～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　遠藤です！！ 今日は5月ですが最高気温が高く、真夏日のような暑さになるようですね。みなさまも、熱中症にはお気を付けてお過ごしください(>_<) オプションの【おなかケア】のご紹介をします♪ 【おなかケア】は、腹部まわりをほぐすことで自律神経を整え、代謝や消化吸収能力アップの効果が期待できます。また、腹筋群を緩めることで腰周りのお疲れ緩和にも貢献できます！ ★こんな方にオススメ！　①腰が辛い方　　　日常生活の偏りにより腹筋がアンバランスになると、　　　骨盤が引っ張られて腰痛につながるケースがあります。　　　腹部を緩めることは腰部を緩めることにもつながります！ 　②おなかの調子が悪い方　　　消化器官は自律神経によってコントロールされています。　　　腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整うと、　　　結果的にお通じの改善等にもつながります。 　③姿勢が悪い方　　　横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり上半身が前傾(猫背)傾向になります。　　　上腹部をほぐすと、深くゆったりとした呼吸ができ、姿勢の改善にもつながります。 リラクには様々なオプションメニューがあり、組み合わ次第で自分だけのお気に入りオリジナルコースにできますよ♪ 気になるメニューがありましたら、ぜひセラピストにご相談ください^^ 【おなかケア(オプションメニュー)】10分：1,100円　20分：2,200円 ご案内情報♪本日5/17(水)は【12：30～20：00まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――