Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/29（月）　　15：10～ 7/30（火）　　12：00～、15：10～ 7/31（水）　　12：00～、16：20～ 8/1 （木）　　11：30～　14：30～ 8/2 （金）　　11：50～ 8/3 （土）　　11：00～ 8/4 （日）　　10：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/28（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 最近は真夏らしく天気の良い日が続き、ようやく梅雨明けかな？という雰囲気が出てきましたね♪ これから気を付けなくてはいけないのが「熱中症」と「紫外線」です💦 甘く見ていると思わぬ不調につながる危険性もあるのです(;´･ω･) 今年は政府からも、女性だけでなく男性も日傘の使用を推奨しているようで！ とはいっても、実際はなかなか抵抗があるかもしれませんが(笑) 日焼けだけでなく直射日光も防げるので、使うのと使わないのでは体感温度が全然違いますよ😲 以前、テレビの該当インタビューで日傘愛用の男性が仰っていた言葉を借りると 「持ち運びできる日陰」です！(これを聞いた時、あぁ確かに！と思いました。) メディアでも推している影響か、ロフトや東急ハンズなどでは男性用の日傘コーナーも充実しているようですね☆ ↑こんなイラストもある位ですから(笑) 自分の出来る範囲でグッズなども用いて、暑い夏を乗り切りましょう！(*’▽’) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/22（月）　　12：00～ 7/23（火）　　12：20～ 7/24（水）　　12：00～ 7/25（木）　　14：40～　16：20～ 7/26（金）　　12：20～　13：50～ 7/27（土）　　11：00～　15：40～ 7/28（日）　　11：00～　14：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/21（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 7月半ばになっても曇りや雨の日が多く、お身体のダルさなどにお悩みの方も多いのではないでしょうか？ この時期はとにかく代謝を上げることで、お身体の中に溜まっている老廃物を外に出すことが大切になってきます。 冷房などによって冷えてしまったお身体を、しっかり湯船に入って暖めてあげたり、水分補給をしっかりしつつこの時期を乗り切っていきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/15（月）　12：00～ 7/16（火）　12：00～ 7/17（水）　12：00～ 7/18（木）　12：00　～ 7/19（金）　16：00　～ 7/20（土）　12：30　～ 7/21（日）　11：00　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/14（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ　 当店では今月からオプションとして肩くびストレッチが追加されました！ いつものコースより重点的に肩や首まわりのストレッチをしていきます。いつものほぐしで物足りなさを感じてる方、すっきり感を持続させたい方、デスクワークの方には特におすすめのオプションになっております(^O^) 肩くびストレチは20分　3,240円、40分　6,480円です。腕まわりのお疲れが気になる方はハンドケアも一緒にしていただくとより効果的ですよ♪ 是非一度お試し下さい(*^-^*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

こんにちは★ Re.Ra.Kuアリオ葛西店のフジシロです！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/8（月）　　15：30～ 7/9（火）　　12：10～　※余裕アリ！ 7/10（水） 　11：30～ 7/11（木） 　11：50～　※余裕アリ！ 7/12（金） 　11：00～、13：20～ 7/13（土）　12：35～、15：20～ 7/14（日）　10：10～　※余裕アリ！ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/7（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 梅雨真っ只中でジメジメとした日が続き、嫌になりますね(´・ω・`) 最近当店では、店頭にアロマディフューザーを置き、 グレープフルーツの香りを漂わせています✨ すっきり爽やかな香りは気分まですっきりさせてくれるので、 受付にいながら密かに癒されています( *´艸｀) 今月はフットケアとボディケアのセットコースご利用のお客様限定で、 炭酸スプレーを使った頭のケアもお試し5分で行っております。 ※コース時間内の5分を使います 使用している炭酸スプレーもグレープフルーツの香り✨ お客様からも大変なご好評を頂いております！ 本格導入は8月からでオプション扱いなので10分1,080円～ですが、 コース料金のみでご利用いただけるのは7月だけ！ 今のうちに是非ご利用ください♡ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/1（月）　12：00～ 7/2（火）　13：00～　17：20～ 7/3（水）　12：00～　13：50～ 7/4（木）　12：00～　15：50～ 7/5（金）　12：20～ 7/6（土）　12：10～　15：00～ 7/7（日）　11：00～　13：10～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/30（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ここ最近は雨の日が多くありますが、湿気はお身体の大敵です。肌にまとわりつく事で汗腺を塞ぎ、 体温調節が難しくなってしまいます。湿気はしっかりとふき取り、水分補給をしっかりする事はもちろん、 半身浴などをして代謝を上げていくようにするといいですよ(*^-^*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約況のお知らせです♪ 6/24（月）　11：00～ 6/25（火）　12：00～ 6/26（水）　12：30～ 6/27（木）　12：00～ 6/28（金）　11：30～ 6/29（土）　12：00～ 6/30（日）　12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※6/23（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ .梅雨に入ってスッキリしない日々が続いていますね。なんだか気分がのらない時もあると思いますが、そんな時は身体を動かしていただくとよいですよ(^-^)。マラソン、ウォーキング。。いつもの駅までの道をバスを使わないで歩いたりでもいいです。 心と身体は繋がってますので心が落ち込んでる時は身体を動かす、逆に身体が動かない時は楽しい事、ワクワクすることを考えたり、映画や音楽鑑賞したりするとよいです(*^_^*) お試し下さい☆ *☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   さて、本日は身体の柔軟性をチェックする上で指針となる、3つの場所をお伝えします。 一つ目は、首 もう一つは、手首 最後に、足首となります。 この三か所の首を回してみて、回りやすさは如何でしょうか？ 運動習慣がなくても定期的にボディケアを受けることで、お身体の柔軟性を保つことも有効です。 スタッフ一同、ご予約お待ちしております。   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/17（月）　　15：30～ 6/18（火）　　10：10～ 6/19（水）　　11：30～ 6/20（木）　　12：10～ 6/21（金）　　13：00～ 6/22（土）　　13：00～ 6/23（日）　　10：10～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   6/16（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

こんにちは！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店のフジシロです！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/10（月）　　11：30～ 6/11（火）　　14：30～ ,17:10～,18：50～ 6/12（水）　　11：30～ 6/13（木）　　10：10～ 6/14（金）　　12：10～,18：50～ 6/15（土）　　11：00～ 6/16（日）　　10：10～ ,16:20～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/9（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 先日、関東も遂に梅雨入りとなりましたね☔ 梅雨の時期は気温だけでなく湿度も高くなるので、汗腺を塞いでしまい、 汗をかきづらく体内に水分が溜まりがち、汗が出てもベタベタと気持ち悪い状態が続きます。 これが続くと身体が冷えやすくなり、だるさや頭痛などの不調につながってしまうのです💦 なので、お風呂🛀や、適度なスポーツ🎽で、定期的に汗を出す習慣を付けてあげられると良いですね✨ 私はここ1ヶ月位、運動不足解消の為に移動では積極的に歩くようにしています🏃 だいぶゆっくりペースですが、1日少なくとも5,000～6,000歩位は歩いています！ 歩いていると周りの風景をちゃんと見る事ができるので、新しい発見をする事もできます👀 これはいつも歩いている道に咲いているアジサイ   アジサイは色や形が本当に様々で、見ていて飽きないですね😊 あと歩いている時の楽しみといえば、自販機です！ よく見ると、コンビニやスーパーには売っていない自販機限定の変わった商品とかが並んでいたりするので、 そういうのをチェックして、特に気になる物は購入して歩きながら飲んだりします♪ 最近買った飲み物 自販機でよく見る！という人も多いかと思います(*’▽’) 高校生の頃、これよく飲んでたなぁと懐かしくなり、買いました🍹 ここのメーカーは自販機ならではの飲み物が多いですよね♪   ・・・なんかすごく地味な楽しみ方ですね(笑)(笑)   ですが、運動や長風呂、ストレッチなど、ちょっと面倒だなぁと感じてしまう事にも、 自分なりの楽しみや目的を作ると、結構続けられるのでオススメです👍 ”継続は力なり”実践していきます！💪 それではまた(^_^)/~ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/3（月）　　13：00～ 6/4（火）　　10：10～ ,13:30～ 6/5（水）　　10：10～ ,12:20～ 6/6（木）　　15：50～ 6/7（金）　　13：00～ 6/8（土）　　11：00～ ,14:50～ 6/9（日）　　10：10～ ,15:10～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/2（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。     .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ これからの時期は「水毒」に注意！ お身体の代謝を上げていかないと、体内に余分な水分が溜まり、 お身体のお疲れが抜けづらくなってしまいます。 適度な運動を心掛けて日々過ごしていきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/27（月）　12：20～ 5/28（火）　12：00～、16：20～ 5/29（水）　12：00～ 5/30（木）　12：00　～16:30～ 5/31（金）　11：00　～ 6/1（土）　11：20　～、18：50～ 6/2（日）　10：00　～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※5/26（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。     .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは、アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ　最近は暑い日が多くなってきましたね。。半袖で過ごす事も多いと思います。今の時期は紫外線が一番多い時期なので、日焼け止めもお忘れなくつけてくださいね(^-^) さて、リラクでは「身体にお疲れがたまる前にほぐしてくださいね」といいうことを毎回お伝えしております。定期的なボディケアをされてない方は最初のうちは1週間に1回が一番おすすめです。それをお伝えするとどこのお店（他のリラクゼーション）行っても同じ事を言われるとみなさんおっしゃいます。同じ事を言われるとどうせ営業トークでしょと思われる方もいるかもしれません。(私も最初はそう思いました。。(^^;)） がっ！！1週間に1回（人によってはもっと早かったり遅かったりしますよ）にはちゃんと理由があるんですね。生活していく上で日々お疲れはたまっていきます。その毎日のお疲れをたった1回の60分のボディケアで全てのお疲れをとるのは厳しいです。。例えばお疲れが100％溜まっていたとして、それを1回のボディケアでほぐせるのは70～80％というとことでしょうか。。（もちろん個人差はあります）なので1回ほぐして楽になったからとそこでやめてしまってはお疲れがまた100％にもしくはそれ以上にたまってしまう可能性があります。定期的にほぐしていくと（1週間に1回ほぐしていくと）100％のお疲れが80～70％になり、今度は80～70％の状態からほぐしていけます！続けていくと。。70％～50％→50％～30％となってきます！！日々お疲れはたまっていくのでどうしても0（ゼロ）にはならないのですが、100％のお疲れだったお疲れが30％になってるので、お身体楽になっているはずです(*^^*) こういう理由があって定期的にほぐしてくださいねお伝えしております。お身体ほぐして毎日快適にすごしていきましょう♪   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/20（月）　11：30～　15：50～ 5/21（火）　10：10～　17：20～ 5/22（水）　11：00～　14：30～ 5/23（木）　11：00～ 5/24（金）　13：30～ 5/25（土）　10：00～ 5/26（日）　12：00～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※5/19（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。     .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   肩甲骨は首や腕、背中から腰と上半身の主要な筋肉の 中継地点を担っている重要な場所となっております。   ですので、この肩甲骨周辺をしっかり緩めてあげることで、 上半身全体の軽さを取り戻せることが期待できます！   当店では肩甲骨周りのケアを重点的に、 体の重さが気になっている方をサポートしております！ スタッフ一同、ご来店お待ちしております！   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/13（月）　　13：20～、18：30～ 5/14（火）　　11：00～、18：50～ 5/15（水）　　11：10～ 5/16（木）　　10：10～、16：20～ 5/17（金）　　12：30～ 5/18（土）　　11：10～ 5/19（日）　　9：10～、14：40～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※5/12（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   こんにちは！リラクアリオ葛西店のフジシロです！ 皆様は今年のGW１０連休はどう過ごされましたか？？ お出かけ三昧✨、家でのんびり🏠、仕事三昧（笑）、色々あったと思います(＾◇＾) 私はがっつり仕事三昧でした！笑 長い連休後の仕事や学校はどうしてもだるいですよね💦 GW休み後の気持ちと身体のスイッチ切り替えがうまくいかないと、 体内の血流や老廃物巡りが悪くなり、いわゆる５月病と呼ばれる無気力感や強い眠気に襲われてしまいます(´・ω・`) しかも、それを放置しているとあっという間に夏となり、通常よりスムーズに夏バテに移行されてしまう訳です・・・。 なので、その負の連鎖を今のうちに食い止めましょう！(o ﾟДﾟ)oヤッタルデ 当店自慢のボディケアやフットケアで体内を巡りの良い状態にして、更にそれをキープさせる事で 快適に夏を迎えましょう♡ 皆さまの健康キープのお手伝いをさせて頂く事を楽しみにしております♪   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

こんにちは！ご閲覧頂きありがとうございます✨ Re.Ra.Kuアリオ葛西店でございます！ 4月になっても花冷えが続き、桜が長持ちしているのは良いですが、そろそろ服装も軽くしたいですね(´ー｀)春物着たい🌸 気温や気圧の上下が激しくなると自律神経が乱れて、ダルさや頭痛に悩まされたり、花粉症の症状がより出やすくなってしまいます(:_;) 首元だけは冷やさないようにマフラーやストールを巻いて、急激に体温が下がる事のないようにして、この季節を乗り切りましょう！！   さて、(`・ω・´) 本日は、皆さまに4月から始まるステキなキャンペーンについてのお知らせです！ 期間：4月1日(月)〜5月6日(月) 『☆リラクカード　チケットバック　スプリングキャンペーン☆』 期間中にリラクカードにチャージされますと、 チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼント！✨ リラクチケットは10分延長券、もしくは1000円off券としてご利用できます。 また、アイヘッドケアやハンドケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージ➡チケット×10枚！！！ 3万円チャージ➡チケット×5枚！！ 1万円チャージ➡チケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ さらに！今回から10万円チャージにもお得な特典をご用意しました！ なんと、上記のチケットに加えて「選べる！オプション6回分券」もプレゼント致します！(≧▽≦) 1回につき、アイヘッドケア、ハンドケア、バウエルケア(腸セラピー)でお好きなオプション10分にご利用頂けます！ ぜひ、コースに加えて毎日頑張っているお身体をしっかりケアしていきましょう♪ ※このチケットは発行店舗（Thai Stretchアリオ葛西店）とRe.Ra.Kuアリオ葛西店、Re.Ra.Ku葛西駅前店のみでご利用していただけます。 ※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう！(^^)/

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクアリオ葛西店です♪本日、3月5日(火)のご予約状況のお知らせです！ 本日はこのあとすぐ12:30～ご案内可能でございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ　アリオ葛西店です！ 週末の雨とはうってかわり晴天ですね！ 気温も春らしくなり、過ごしやすい季節になってきますね！ ところがこの時期は花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？？ そこでアリオ葛西店ではこちら！↓↓ 施術中にペパーミントかユーカリのどちらかをお選びいただき、お顔元で香っていただきながら施術できる3月限定のコースをこのたびご用意いたしました！ こちらのコースは70分以上からといなり、フットケアとボディケアを組み合わせた内容となっております！ さらに最後の5分はハンドケアで目元、鼻の反射区を刺激し仕上げとなります！ この贅沢なコースで花粉症からスッキリし、お身体もスッキリとしちゃいましょう！！ それではスタッフ一同、みなさまのお越し心よりお待ちしております！。・*．。・*．。・*．。・。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* ―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku アリオ葛西店 <住所> 江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクアリオ葛西店です♪ 本日、2月14(木)のご予約状況のお知らせです！ 今日は、15:10～17:50、18:50～21:00のお時間帯、ご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！ 今日はバレンタインですね～！ 大切な人に想いを伝えられているでしょうか(*’▽’) ステキなことばを口にすると 何だか気持ちが温かくなりますよね。 今日は日頃なかなか言えない感謝、好きな気持ちを 大切な人に伝えるチャンスです！ みなさまのご来店を、スタッフ一同 心よりお待ちしております(^▽^)/ ・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku アリオ葛西店 〈営業時間> 10:00〜21:00（最終受付 20:20） ☆毎週土曜と日曜、祝日 ハッピーデー（8・18・28）、 シニアナナコデー（15・25）は 9：00〜21：00（最終受付 20:20） <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-0086

こんにちは、アリオ葛西店の重信です！ 最近は冬だな～と思うような寒さですね。１２月入ってからも少し前まで暖かかったから特に寒さを感じます。 乾燥もしてますし、皆様風邪など引かぬようお気を付けくださいませ。 乾燥対策で私はたまにマスクをして寝ることがあるのですが、スチーム効果でのどが潤うのはもちろんのこと、唇のかさつきがなくなったり、肌もしっとりします( *´艸｀)　リップクリームや化粧水をたっぷりつけてあげると効果倍増です。また加湿されることで身体が温まるので安眠効果もあるようです。気になる方はお試しください。 さて１２月に入ってからチケットバックキャンペーンが始まっています！！通常リラクカードに１万円チャージすると３００円のポイントがつくところを１万円のチャージで１０００円値引き、もしくは１０分無料券としてご利用いただけます！(*’ω’*) ３万円チャージで５０００円分キャッシュバック、５万円チャ―ジで１万円のキャッシュバック、 さらに今年は１０万円チャージされた方は２万円のキャッシュバックにプラスして、６回分のオプション無料券をプレゼントしています！！！　★これはアリオ葛西店のみの特典になります★ １万円→　１０分無料券×１枚　または　１０００円引き ３万円→　１０分無料券×５枚　または　１０００円引き×５回分 ５万円→　１０分無料券×１０枚　または　１０００円引き×１０回分 １０万円→１０分無料券×２０枚　または　１０００円引き×２０回分＋　オプション無料券６回分 お得な機会に是非ご利用下さい！

こんにちは！ アリオ葛西店の藤代です♪   このところ急激に寒くなり、洋服の重さも相まって 「首から肩が辛いです💦」というお客様が特に増えているなぁと感じます(´ー｀) お風呂では湯船に浸かって首をゆっくり回すなどして、 筋肉を緩めるようにしてあげると楽になりやすいですよ🛀   かく言う私自身、一人暮らしなので湯船にお湯をはるのが勿体ないと感じてしまい、 普段はもっぱらシャワーのみでした(;´･ω･) 先日、実家に帰省した際に、久しぶりにゆっくり湯船に浸かりました✨ そしたらその日の夜は、ベッドに入ってからの記憶が無い位に即寝＆朝までぐっすり！(-_-)zzz お風呂の大切さを改めて実感した出来事でした♪   今は毎日とはいきませんが、週に1回湯船に浸かるようにしています！ 色々な入浴剤を試してみていて、気分転換にもなりますね💕 おすすめの入浴剤などあったら、是非藤代に教えてください(*’▽’)     さて、今アリオ葛西店は館内にクリスマスの装飾が沢山飾ってあります🎅🎄   大きなクリスマスツリーや。。。 (写真がなんか暗いですね汗すみません)   こんな可愛いフォトスポットも♡ お子様連れの方や中高生がいつもワイワイしながら写真を撮っています＼(^o^)／   正面入り口には可愛い大きな垂れ幕？ポスター？どちらでしょうか(笑)分かりません(笑) この入り口を出ると、一面がイルミネーションでキラキラです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 是非一度、アリオ葛西店に、お立ち寄りください☆   ではまた(^^)/

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクアリオ葛西店です♪ 本日、11月22日(木)のご予約状況のお知らせです！ 今日は、19:50～、20:20～のお時間帯、のご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！ 今日は朝から空気の澄んだ清々しい日ですね(*^^*) 今日は、いい（１１）夫婦（２２）の日ですよ！ 感謝の気持ちはあれど、なかなか口にするのは難しいですよね～ なので、行動で示せる部分は行動で示していきましょう！ 家事を少し変わってあげたり、少しでも揉んであげたりだとか(=^・・^=) ほぐすのが下手だって方も、いらっしゃると思いますが 手から伝わる温度というものがあって、触れられることで心が温かくなり 他人との距離が近くなるといわれています。 なので、ほぐすのが下手だって方も、心を癒すことは出来るのでぜひ試してみてください☆ たくさんの方のご来店、お待ちしております☆☆☆ ちなみに、本日ご案内出来る時間もあります！ ぜひ3連休前にも、ご来店くださいませ( *´艸｀) ・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku アリオ葛西店 〈営業時間> 10:00〜21:00（最終受付 20:20） ☆毎週土曜と日曜、祝日 ハッピーデー（8・18・28）、 シニアナナコデー（15・25）は 9：00〜21：00（最終受付 20:20） <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクアリオ葛西店です♪ 本日、11月11日(日)のご予約状況のお知らせです！ 今日は、12:30～,13:40～、15:10～ご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！ 今日は11月11日、ポッキー＆プリッツの日ですね！ 由来はポッキーやプリッツのスティック状で数字の1に似ていることから 11月11日にされたそうです。 江崎グリコが人気商品であるポッキーやプリッツのPRのために制定された発想がすごいですね！！ さて、最近は雨続きで、気分も晴れず余計にだるさやお疲れ感じやすかったと思われます。 この機会に一度ボディケアやフットケアはいかがでしょうか？？ アイヘッドケアやハンドケアなどのオプションも多数ご用意いしてお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku アリオ葛西店 〈営業時間> 10:00〜21:00（最終受付 20:20） ☆毎週土曜と日曜、祝日 ハッピーデー（8・18・28）、 シニアナナコデー（15・25）は 9：00〜21：00（最終受付 20:20） <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-0086

こんにちは（＾＾）寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？ みなさんに挨拶をしたく、またお客様にタキモトさんはブログ書かないのですか？と言われてしまい（笑）はじめて投稿してみました（＾＾） と、わたくし本日投稿者はリラクアリオ葛西店に勤務しております、タキモトです（*＾＾*） この時期は夜寝る際に、靴下を履いたまま寝ている方も多いですが、その際には注意が必要ですよ（＾＾） 寝ている間に足にも汗をかきます。つまり、靴下に染み込んだ汗が冷たくなると、冷えにつながりますよね。寒さ対策で履いているのに逆効果になってしまうのです。そのため寝る際は、シルク素材の「吸湿性」が高く、吸った汗を逃がす「放湿性」の靴下を履きましょう！少し値段ははりますが、、これを読んでくださっている方はきっとお身体に気をつかっている方だと信じていますので、足の冷え予防・快適な睡眠のためにぜひ試してみてください（＾＾） プチ情報でした！ 寒くなってくると、運動も怠りがちですが…わたしもなんとか重たいからだをあげて、外にでてきました！ みなさんリラクの代名詞といっても過言ではありません！肩甲骨ストレッチはご存知でしょうか。 肩甲骨とは、、、～首と腰の骨をつないでいる大切な骨～でしたよね！ と前置きはさておき、わたしは流行りの!?運動をするために、トランポリンにいってきました（＾＾） トランポリンってNASAの研究によると、ジョギングと比べ運動効率が68%も高いそうです。そんなことを聞いてしまったので、外で走るのをやめて、友人を誘いトランポリンへ直行してしまいました。（どうせ動くなら効率重視で…笑） 埼玉県蕨市にある　Get Air JAPAN　へ＝三３ ここからはわたしの感想のため実際の効果は存じあげないのですが、、、 なんとその夜から肩甲骨周辺が筋肉痛になりました！これは…!?と思い返してみると、トランポリンで高くとびたいがために、自然と腕をぐるぐる回していました！後日から、肩の可動域もあがった気がして、腕を上げるのが楽になりました。 と浮かれていたのもつかの間、、、1週間するとやっぱり腕があげにくい、、、（継続しないとだめなんですよね…） それからはいつも以上に私生活で腕をまわす意識をしました。それから、、、 継続が大切であることを身に染みて感じ、また”知っていることは行動に移す”この言葉に触発され、またすぐにほかのトランポリン施設へも行ってきました（＾＾）次は、 東京都大田区にある　SPACE ATHLETIC トンデミ　へ＝三３ ここの施設は最近流行りのロッククライミングもあり、はじめてやったのですが…トランポリンに勝る運動量でした。 またここのクライミングにはタイムもあり、少しだけですが闘争心も燃えました。（笑） とこんな感じで、トランポリンのすごさ・面白さを実感したタキモトでした。ぜひみなさんもこのすごさ・面白さを体験しに、トランポリン（とリラク）へ足を運んでみては!? 初心者のわたしにとっては、トランポリンってとても新鮮で、面白く笑ってしまうので、なんだか口角もあがった気が…!? ここまでお読みいただきありがとうございました（＾＾） みなさんお体には本当に気を付けてお過ごしください。また機会があれば、顔をだします（＾＾）