Re.Ra.Ku 新宿店のブログ一覧

こんにちは。峯村です。 最近、お休みを利用して地元に帰省しました！ 久しぶりに母の手料理を食べることができて最高に幸せでした～(*´▽｀*) やっぱり栄養満点のご飯は元気になりますね！ 疲れをとるには休養や適度な運動が大事ですが、もちろん日々の食生活も大切です！ ビタミンB群やビタミンC、Eは抗疲労作用があるそうです。 ビタミンB１　糖質をエネルギーに変えて、筋肉や神経の疲れを和らげる働きもある。 豚肉や玄米など ビタミンC　疲労回復など。消費されやすいのでこまめに摂りたいですね。 イチゴやピーマンなど ビタミンE　血液循環を良くする。身体の冷えが気になる方にはぜひ摂って頂きたいです！ ナッツや大豆など 他にも身体に必要な栄養は沢山ありますが、長くなるので今回はこれぐらいで．．．(*’▽’)   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは～～～ずえこと島崎デス。 家の近くでは桜が咲き始めました！早いですね(*’0’*)   私は京都で桜を眺める予定ですが(自慢です)皆様はお花見行かれますか？ お花見といえばじ～～～っと酒盛りっ！やったーーー楽しい！ ですが底冷えで腰回しに負担が(ｘoｘ)！ 下半身は冷えると自然に上半身も…なんてな事に…！ 逆に言えば下半身が暖めれば全身の血流ＵＰで体温が上がります！ 暖かい服装や食べ物はもちろんですが…私達としてはやっぱり運動やストレッチをして頂きたい☆☆ おしり歩き！一時期流行りましたね˘˘ 骨盤の調整にも良いとされる運動です、お花見の席でやってみると意外と盛り上がるかもしれません！^^ もちろん私生活でやって頂けるととってもいいですヨ～～！ Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

みなさんこんにちは(*’▽’) 新宿店吉田です(=ﾟωﾟ)ﾉ   さて、みなさん春といえば・・・ イチゴ(∩´∀｀)∩   毎年いちご狩りに行くのですが、今年も行ってきました～～～(*’▽’) 山梨県勝沼のイチゴ農園です！☆     7種類もあるところだったのでイチゴでお腹いっぱいにしてきました(/・ω・)/ イチゴって思ってるよりも栄養価が高いのごぞんじでしたか(*’▽’)？？   美白効果、抗酸化作用、便秘解消、眼精疲労回復、貧血予防、二日酔い予防etc…   その他にもたくさん身体に良い効果があるみたいです(∩´∀｀)∩   春バテになりやすいこの季節、水分と共にしっかり栄養素もとっていきましょう(*´▽｀*)     Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

皆さんこんにちは(´▽｀) 新宿店吉田です(=ﾟωﾟ)ﾉ     さて、晴れの日は暖かい日が増え、着々と春に近づいてきていますね・・・ 冬好きの私にとっては少々寂絵来るしさもありますが、自宅付近では梅が咲き始めて季節の変わり目を感じています(∩´∀｀)∩   春の気候は変わりやすく、毎日天気予報を確認していても次の日には天気がサッパリ変わってることも多いですね。 それこそ、春の気候の特徴です！！！ 寒暖差の激しさにより、天候の変化も大きいです。 そこで身体に関わってくるのは 自律神経です！！！ 夏バテってよく聞きますよね(;”∀”) 実は、春もなるんです。 夏バテは高温多湿で身体が体温調節に忙しい時に、体温を一定に保とうと身体はフル稼働する為エネルギー消費が激しくぐったりしてしまいます。   春バテも同じように朝夕の寒暖差や、環境の変化によるストレス、気圧の変化で自律神経が乱れ、眠気やだるさが続き、寝ても寝ても疲れが取れにくくなります。   自律神経の乱れは中々自覚しにくく、知らず知らずの間に寝つきが浅かったりイライラしたりしやすいですよね。   最近身体が重いなと感じた方は軽い運動やストレッチで身体を動かしすことで体温調整しやすくなり、老廃物も溜め込みにくくなるので、動かした後にたくさんお水を飲んで身体をスッキリさせてあげましょう☆   自分でストレッチが苦手…という方！！！！ 新宿店はＲｅ.Ｒａ.Ｋｕの中でも数少ない タイ古式導入店です！ 世界一気持ちいいと言われるタイ古式はリラックス効果が高く筋肉の弛緩もしやすいのが特徴です！！ 血流が良くなりやすいフットケアもこの時期はお勧めですよ～～(´▽｀)♪   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

皆様こんにちわ 鈴木と申します、初めて投稿します。 よろしくお願いいたします!(^^)!   最近暖かい日が続いたのでお布団を春用に変えたとたん寒さが舞い戻ってきてビックリしております。 皆様はそんな経験は無いですか？   この時期は三寒四温なので暖かい日と寒い日が交互に訪れますが、こんな感じで寒暖差が激しいとその気温差に対応しようとして身体は必要以上にエネルギーを消費しようとして寒暖差疲労が蓄積されます。 エネルギーを過剰に消費してしまうと自律神経が乱れてしまい、冷え、肩コリ、頭痛などを引き起こします。 そうならないようにご自宅で出来る対策としてゆっくり湯船に浸かる、軽い筋トレやストレッチを行う、温性の食事を心掛けるなどが有効的です！   それでもまだ症状が改善されない場合はRe.Ra.Ku新宿店にお越しいただければストレッチはもちろん、オプションでアイヘッドなども行っていますので楽になっていただけると思います(*’▽’)   お身体の不調やお悩みがある方は是非お気軽にスタッフにお尋ねください！     Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

お久しぶりの島崎です☆☆ 最近ブログを書かずに何をしていたかというと… フットケアを受けてました！！！！！ 受けまくっておりました…過去最高に脚の調子が良いです。 何故そんなに受けたかというと、 フットケアが新しくなりました！！！！ 3月から新宿店では、フットケアふくらはぎの手技が指先ではなく手のひら全体でしっかり流すものに変わりました☆ ソフトなのにしっかり芯に届くような圧でスタッフお気に入りです☆   春は昼夜の寒暖差が激しく実はとってもふくらはぎが滞りやすい時期、脚の疲れが全身の疲れになる事も(✕0✕) 新年度を迎える前に足元からケアしてはいかがでしょうか？？ Re.Ra.Kuでは全店随時新フット導入していますが、当店、いち早く開始しているので(笑)すぐにでも受けたい！！という方☆是非体感しにいらして下さい！   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ア お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

皆さんこんにちは☆彡 ブログ担当になりつつある吉田です(=ﾟωﾟ)ﾉ   ここ最近は花粉飛んでますね…皆様花粉症大丈夫ですか？ 私は鼻炎と花粉で大変なことになっています・・・(*_*;   花粉症と言ったらヨーグルトが最近話題ですが！！！！ 免疫力をアップし、アレルギーに対して効果がある(と言われてるらしい)にんにく！！！！   そしてニンニクを使ったスタミナ料理！！！餃子！！！ 何が言いたかったかというとタイトルにある○○会・・・ 餃子会をしてきました～～～★ 若干話の流れが無理やりでしたが(笑) 今回なんと皮から作りました！もっちりしてて美味しかったですよ～～～(*’▽’)   吉田家の餃子は臭いで有名ですが(？) にんにくも生姜もにらも遠慮なくドバドバいれてやりましたっ(∩´∀｀)∩ 花粉にも風邪にも負けぬようスタミナのつく餃子！！！ 是非皆さんも皮から作ってみてはいかがでしょうか～～(*’▽’)       Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ア お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

こんにちは(*’▽’) 今回のブログ担当は吉田です(´▽｀) かなりの頻度でスノーボードに行ってる吉田ですが、先日も一泊二日で上越国際スキー場行ってきました(/・ω・)/ この時期の雪は降りたては割としっかりとしてることが多いのですが、先日は春のポカポカ陽気にあたり少し暑いくらいの春スキーを堪能できました(*’▽’)！！！   見て下さいこの晴天☆彡 二日間ともこんなに晴れる日は結構珍しい… 二日間朝から晩までがっつり滑って一同身体はバキバキですっ！！！   帰りに寄った釜飯屋さんも雰囲気も良く絶品でとても充実した二日間でした(´▽｀)☆   三月のキャンペーンはフットケアとボディケアのキャンペーンもあります！ ふくらはぎの手技も新しく変わりマッサージのような気持ちよさにうっとり(*´▽｀*) まだまだ続く寒さ対策に是非お試しください☆ 運動した後の筋肉は水分を貯め込みやすく、むくみやすいのでストレッチを毎回欠かさないように心掛けましょう (*´▽｀*)       Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

こんにちは(´▽｀) 新宿店吉田です(=ﾟωﾟ)ﾉ   さて、昨日もスノーボードに行ってきまして、冬は本当に書くことがスノーボードのことしか無くなってしまいそうなので… たまには季節関連の話を。(笑)   2月といったら皆さんは何を想像しますか？？ 節分…は、終わってしまいましたし・・・ 男性は皆さん待ち構えてるのではっ？！？！     そう、バレンタインデー(´▽｀)♪ ななななんと、今年の新宿店はラブリー❤バレンタイン仕様ですっっ(*´▽｀*)   装飾はスタッフ皆でコツコツ作っています(*´▽｀*) 毎年季節によって変わってくるので楽しみにされてるお客様も多いのではないでしょうか(*´▽｀*)   チョコレート苦手な男性も多くて何あげるか迷っちゃう・・・そんなあなたっ！！！！   Re.Ra.Kuにはプリペイド式のリラクカードというものがありますっっ(´▽｀)   いつもお世話になってる方に感謝の気持ちを込めて身体のケアをプレゼントしてみてはいかがでしょうか？？         Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

はいっ！こんにちは！！！ 今回の担当は吉田です(=ﾟωﾟ)ﾉ お久しぶりでございます！   やっとやってきました私の季節が！！！！！ 冬！雪！スノボ！(*´▽｀*)   都心で雪が降るのはちょっと困ることも多いですが、雪山には雪が降らなきゃ！！！！ 真っ白な景色を見るとテンション上がりますね～～～～！！！ じゃん！！！ じゃじゃじゃん！！！ こちらは群馬県にある尾瀬戸倉スキー場です☆   スノボ好きのスタッフと年間20回前後毎年行っていますが、何回いってもここが好きッ！！！！ 終わった後は皆ストレッチが念入りです…(笑)   皆さんストレッチは終わった後が重要なの知っていましたか？？？(*’▽’) 使った筋肉は緊張状態になっているので終わった後にしっかりリラックスさせてあげることで、しっかり使った筋肉に栄養や酸素が運ばれ、次の日のだるさや筋肉痛の回復も早くなります☆   一時間しっかり温泉に浸かって冷水に浸かってを繰り返して出た後にしっかりストレッチ！ これが私たちの元気に働く秘訣です(笑)！ 日帰りが多くても次の日の仕事も元気に出勤出来てます(笑)！！     皆さんも是非お試しください☆     Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

みなさんこんにちわ！ Re.Ra.Ku新宿店　伊藤です！   2017年12月から新宿店に舞い戻りました♪ 知っている方もそうでない方も、またよろしくお願い致します♪   さて、新年明けてから既に１月も終わろうとしています。 １年って本当にあっという間に過ぎ去っていきそうですよね。。。   みなさんは身体のケア日、考えたことありますか？ Re.Ra.Kuでは必ずと言っていい程、お客様の身体に合わせた身体をケアする日にちを提案しています！ 身体は、そのまま放置してしまうと疲れをドンドン溜め込んだり、 運動をしなければドンドン衰えてしまいます。。。   １ヶ月があっという間に過ぎ去ってしまうように、 身体もケアをしなければ、ドンドン良くない方向へと向かってしまいます。 是非、身体を定期的にケアする周期や日にちを考えてみて下さい！   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ新宿店の島崎です。 新年もあっ・という間に1ヶ月が経ってしまいました、ご挨拶が遅れてしまいましたが 本年度もRe.Ra.Ku新宿店をよろしくお願いいたします。   寒い日が続きますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？？ 私はこたつを購入して引きこもっております…。 こたつで丸まったままでいたり、寒さで縮こまった姿勢を続けると血流が滞り全身ガチガチに…！ そうなってしまう前に運動で血流を促すのが理想ですが、私のように外に出たくない～～、 という方もいらっしゃると思います（笑） そんな方はストレッチ！してみましょう＾＾ 肩がすくんだり、前に入っている時間が長い方にオススメのストレッチです！ こたつの中でも出来ます☆☆ デスクワーク中にも良いですよ～～！是非お試しあれ。   春になったら元気に運動出来る様にお身体をほぐしておきましょう～～(笑)！ Re.Ra.Ku新宿店は、 最寄り駅が　JR新宿駅徒歩７分・東京メトロ丸ノ内新宿三丁目駅徒歩１分など 駅からも近いので利用しやすいです！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　(オンライン予約も受付中) ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

皆様お久しぶりです・・・！！！！ しばらく更新しない間に、すっっかり冬を迎えてしまいましたが皆様いかがお過ごしでしょうか(ﾟ∀ﾟ) 吉田です！！(ﾟ∀ﾟ) 実は新宿店・・・12月に入りメンバーチェンジしており(ご紹介はまた後日…(笑)) スノーボード好きなスタッフと早くも今シーズン5回目のスノーボードに先日行ってまいりました(*´▽｀*) 年間20前後毎年行ってるくらいスノボーが大好きなのですが、そんなスノボ好きのスタッフが加わるとなると連日スノボーの話ばかりになってます…(笑) スノーボード好きですよ～～～～って方是非とも新宿店スタッフとお話してください(*´▽｀*)！！！！   さあ！脱線してしまいましたが･･･(笑) 年末にかけて忙しい毎日をお過ごしの皆様…   お疲れ、溜まってませんか・・・？   『今年のお疲れ、今年のうちに』 新宿店の今月のキャンペーン、120分組合せ自由です！！！！ 足の先から頭まで全身ほぐしてスッキリと新年を迎えませんか？？？？(∩´∀｀)∩   リラクの中でも導入店舗の少ないタイ古式もありますよ！！！ メニュー豊富な新宿店でお身体にあったコースメイクでしっかりほぐして良いお年をお迎えください☆  

こんにちは！ Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ新宿店のたけこです！ この度、10/17新宿店はリニューアルオープンをいたしました！(*´▽｀*) ご来店いただいた皆様の応援のおかげです。ありがとうございます！ 今回のブログではリニューアル後の様子をお写真でお届けします♪ ベッドはオープンスペースに4床・個室に1床ございます。明るい店内でお客様との会話で心と身体を癒していきます♪ タイ古式専用の個室です。タイ古式ストレッチでは「セン」と呼ばれるエネルギーラインを刺激し、お客様が元々もっている自然治癒力を呼び覚ますお手伝いをしていきます。足腰がお辛い方におすすめです。 受付も広くなりました！お客様との会話を元に、次回のケアのお勧めのタイミングをお伝えします。 更衣室は2部屋になりました！ よくお客様から「広くなった？？」と聞かれますが、全体の広さはかわっておりません(笑) タイ古式ストレッチご希望の場合、お部屋の数に限りがございますので、 ご予約頂いた方がスムーズにご案内出来るかと思います！ 是非お気軽にお問い合わせください＾＾ 11/11　本日のご予約状況 12：00～ 14：00～ 16：00～ 18：00～ がご予約お取りしやすいです！ 出勤メンバー ・タケハラ ・イトウ ・ヨシダ ・ミネムラ   ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 ————————————————————————

こんにちは！！たけこです(^_-)-☆ 今日も冷えますねー！ますます秋らしく、冬の気配すら感じます。 これからの季節、気温が下がったり上がったりを繰り返しながら徐々に冬モードに向かいますので、 体調を崩さないように、体温を上げて免疫力アップしていきたいですね！ オススメ ・筋肉を増やすこと＆動かすこと ・温野菜を食べること ・Re.Ra.Kuのフットケア＆ボディケアで全身の血行を促すこと！(笑)   今月のキャンペーンは・・・ 【大人気フットケア+ボディケアキャンペーン】です☆ ①フットケア30分＋ボディケア40分(足裏中心+うつ伏せ中心） ②フットケア40分＋ボディケア60分（足裏～ふくらはぎ+全身しっかり） もちろんキャンペーン以外でもオプションメニュー組合せで来ます☆ コースやお疲れの箇所はスタッフにご相談ください♪   本日の出勤スタッフと空き状況です☆ ★出勤スタッフ★ ・タケハラ ・ナガサワ ・ヨシダ ・ミネムラ ・インデ   ★本日の空き状況最新★ 13：00～ 15：00～ 19：00～ ご案内可能です！   ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 ————————————————————————

こんにちは！！太田です(”◇”)ゞ 今日は特に涼しいですね(*^^)v ネットで１０日先までの東京の気温変化をみると、週後半の雨は２０℃を下回り肌寒い予報で、天気回復後は25℃以上の夏日になるそう！！ そして連休明けは再び涼しくなるという、穏やかな秋とは裏腹に体感差の激しい期間となりそうです((+_+)) また、寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、私たちの身体は必要以上にエネルギーを消費してしまいます！！！ この“寒暖差疲労”が蓄積すると、自律神経が乱れ、“冷え”が加速、、、。 足の冷えや肩のお疲れも気になりますよね(´;ω;｀)   そこで今月のキャンペーンは・・・ 【大人気フットケア+ボディケアキャンペーン】です☆ ①フットケア30分＋ボディケア40分(足裏中心+うつ伏せ中心） ②フットケア40分＋ボディケア60分（足裏～ふくらはぎ+全身しっかり） もちろんキャンペーン以外でもオプションメニュー組合せで来ます☆ コースやお疲れの箇所はスタッフにご相談ください♪   本日の出勤スタッフと空き状況です☆ ★出勤スタッフ★ ・オオタ ・モリズミ ・シマザキ ・ミネムラ ★本日の空き状況最新★ 13：00～ 15：00～ 19：00～ ご案内可能です！   ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店　Re.Ra.Ku 新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 ————————————————————————  

こんにちは！！＠たけこです。 新しいものって心がわくわくしますよね。 お店の近くの「世界堂」さんで手帳の新調♪ 間違って12月はじまりを買ってしまったのですが、 大好きなミッフィーさんグッズを手元に置けてとてもテンションが上がっているたけこです。 本日も新宿ウェルカム♪♪   今月のキャンペーンは・・・ 【大人気フットケア+ボディケアキャンペーン】です☆ ①フットケア30分＋ボディケア40分(足裏中心+うつ伏せ中心） ②フットケア40分＋ボディケア60分（足裏～ふくらはぎ+全身しっかり） もちろんキャンペーン以外でもオプションメニュー組合せで来ます☆ コースやお疲れの箇所はスタッフにご相談ください♪   本日の出勤スタッフと空き状況です☆ ★出勤スタッフ★ ・スズキ ・タケハラ ・シマザキ ・ミネムラ ★本日の空き状況最新★ 15：00～ 16：00～ 20：15～ ご案内可能です！   ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店　Re.Ra.Ku 新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 ————————————————————————

皆様こんにちは(*´▽｀*) ヨシダです♪ 10月に入り一段と肌寒くなり、いよいよ秋到来！といった感じですね(*^▽^*) お芋やかぼちゃや栗の季節・・・根菜類大好き人間にはたまらない季節がやってきました…！ 気が付かないうちにふくらはぎが冷え冷え・・・なんてこと、ありませんか？？ 足元の冷えは身体の天敵！！！足元で冷えてしまった血流は冷えたまま戻ってきます・・・！ 足元の冷えは血行不良にもつながりやすいです。   そこで今月のキャンペーンは・・・ 【大人気フットケア+ボディケアキャンペーン】です☆ ①フットケア30分＋ボディケア40分(足裏中心+うつ伏せ中心） ②フットケア40分＋ボディケア60分（足裏～ふくらはぎ+全身しっかり） もちろんキャンペーン以外でもオプションメニュー組合せで来ます☆ コースやお疲れの箇所はスタッフにご相談ください♪   さて、本日の出勤スタッフと空き状況です☆ ★出勤スタッフ★ ・スズキ ・ヨシダ ・オオタ ・タケハラ ★本日の空き状況最新★ 15：00～ 15：40～ 16：45～ ご案内可能です！   ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店　Re.Ra.Ku 新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 ————————————————————————

こんにちは！アラサー店長＠たけこです。 一昨日のブログでとっても大事なことを書き忘れておりました！！！(笑) 来る2017/10/17、Re.Ra.Ku新宿店はリニューアルオープンいたします！！！   ＼ワーワーワー！！！！／   Re.Ra.Ku新宿店は2004年にオープンしているので、（最初は和風癒処としてのスタートでした。） オープンから13年も経っているのですが、 念願の！リニューアルです！！！   それに先立ちまして、 外壁の看板もかわりました！   ドドン★   めっちゃ綺麗！！！！ 残念なことにビフォー写真を撮り忘れていたのですが、（なんたる失態！！！） 何しろ10年近くたっていたので日焼けしてしまっていたのです。 この＠たけこずっと壁看板を綺麗にしたかったので、とってもうれしいです( ;∀;)     ちなみに、当店は新宿駅からですと東口を出て頂いて、 ALTAを右折、そのまままっすぐ行くとこんな感じのビルがございますので、 こちらの6階です！！！ニュー壁看板を目印にどうぞ！！！(笑)     ビルの入り口にこの看板がありますので、こちらも目印にどうぞ！     本日の出勤スタッフ★ ・タケハラ ・オオタ ・ヨシダ ・ミネムラ   本日は13：00～19：00まで比較的予約が取りやすくなっております。 ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店　Re.Ra.Ku 新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 —————————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku新宿店の＠たけこです！ 9月後半、気が付けば今年も残りあと3か月・・・！ 年始にたてた「10キロやせる」はいつのまにか逆方向に向かっており   これじゃイカン!!!　とスポーツジムに通い始めました。 週2回ほど筋トレ+有酸素運動を行っています。 これから、たまにアラサー店長＠たけこの健康活動近況をお伝えできればと思います！     さて、本日の新宿店のご予約状況です。   ・スズキ ・モリズミ（東中野ゲスト！） ・シマザキ ・ヨシダ ・タケハラ の五名が出勤しております。   本日は 16：00～　3名 17：30～　2名 20：00～　2名 ご予約お取りしやすくなっております！ ご予約の際はオンライン予約か、03-3353-8533までお電話ください♪ スタッフ一同心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Ra.Ku（リラク）新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 —————————————————————————