Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

明けましておめでとうございます(^^) マッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 本年も皆様の健康で快適な生活のために スタッフ一同つとめてまいりますので どうぞ宜しくお願い致します！！ さて、２０１８年最初のイベントコースのご案内です(*´▽｀*) 今回は「夢☆福袋コース」と題しまして、 ひとりひとりのお悩みに合わせて 組み合わせできるコースをご用意しております♪♪ イベント期間は 1月4日(木)～1月14日(日) となっておりますので、 新年も素敵なスタートが切れるよう ぜひ杉田店にお越しください＼(^o^)／ 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 本日はポカポカ陽気で気持ちいい天候ですね(^^) 昨日で年内最後の大イベント☆ クリスマスも終わり、あと本日含めて６日で２０１７年も終了してしまいますね。。。 なんだかあっという間の“２０１７年”ではなかったでしょうか？？ プララ杉田店をご利用して下さっている方も プララ杉田店をご存知の方も 初めて知った方にも 幸福がいっぱい訪れる“２０１８年”になりますよう、スタッフ一同 健康管理サービスにより一層の磨きをかけて皆様をお待ちしておりますね(^^) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　プララ杉田店　年末年始の営業時間のお知らせ 2017年12月31日　10時～18時 2018年１月１日　　お休み 2018年１月２日　　お休み 2018年１月３日　　お休み 2018年１月４日　通常営業10時～20時（20時最終受付） 2018年1月1日～3日までお休みをいただきまして、 1月4日から通常営業再開させて頂きます(*´ω｀*) 2018年度もよろしくお願い致します。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　 　 さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は１２時３０分以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今日はリラクグループ全店でオススメしているアイテムの紹介です☆ その名もストレッチチューブです(´▽｀*) 普段運動習慣がない方、ちょっとした運動したいって方にもオススメです！！ 　 実際にスタッフで試してみました♪♪♪ 　 近藤のコメントです！ 肩甲骨の筋肉や腕の筋肉が動いている感じがして、あと熱くなりました(≧▽≦) 　 太田のコメントです！ 肩から肩甲骨周りがあったまる感じがあり、軽い筋トレをしたあとのような感覚がありました！！！ 　 　 チューブストレッチをすると 普段使わない筋肉が動いて、血行促進の効果が期待できます！ 特に肩甲骨を動かすことで効率よく身体ハツラツ＼(^o^)／ 　 リラクのボディケアと併せてセルフストレッチを行い 毎日健康で快適な生活を送れるお身体作りをしましょう！！ 　 　 さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は11時15分以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今日は以前こちらでも少しご案内した １２月イベントのコースの一部をご紹介したいと思います！ 【疲労大掃除コース】 ☆日頃からスマホやデスクワークで、年末にかけては大掃除などで酷使しがちな手のお疲れが気になる方にオススメのコースです！ フットケア４０分＋ハンドケア１５分　５５分　 〇フットケア ＜足裏～ふくらはぎ＞ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。 〇ハンドケア 疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 他にも様々なコースをご用意しています！ その他のコースが気になった方は、 是非Re.Ra.Kuプララ杉田店へ！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は13時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング 致しますので、お身体スッキリ！を ぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今年もあっという間であと半月で大晦日ですね(>_<) これから忘年会、クリスマス、大掃除、年賀状など、、 イベント盛り沢山ですね(≧▽≦) 何かと忙しく疲れが出やすい時期ですが、、、 　 プララ杉田店スタッフ全員で( ｀ー´)ノ 今年の疲れを大掃除するコースを作りました！！！ 　 簡単に紹介させて頂きます♪♪♪ 　 12月イベントコース 【開催期間　12月16日～12月31日】 　 疲労大掃除コース 　 ボディケア85分＋ハンドケア15分　合計100分　 フットケア40分＋ハンドケア15分　合計55分　 　 全身大掃除コース 　 肩甲骨ケア又は下半身ケア60分＋選べるオプション15分 　　　　　　　　　　　　　　　　合計75分　 肩甲骨ケア又は下半身ケア90分＋選べるオプション15分 　　　　　　　　　　　　　　　　合計105分　 　 心身大掃除コース 　 肩甲骨ケア＋下半身ケア90分　　合計90分　　 肩甲骨ケア＋下半身ケア120分　 合計120分 　 お身体の状態に合わせて様々なコースご案内させて頂きます！ コースの詳細はスタッフにお問い合わせくださいませ(*'▽') 併せてすごろくイベントも12月末まで開催中です☆ 杉田にお立ち寄りの際は是非お越しください！！！ 　 さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ 　↓↓↓ 明日は10時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今回のブログは・・・ 大好評・・(笑) のスタッフの柔軟性チェックです☆ 　 今回は近藤の柔軟性チェックを行いました( ｀ー´)ノ リラクには施術の前と終わりに行う柔軟性チェック というものがあります。 簡単にお身体の状態を確認できるものです！ 近藤の柔軟性チェックも皆様に ご披露させて頂きたいと思います♪ 　 セルフケアをライフスタイルにしているスタッフ。。。 さあ結果はいかに＼(^o^)／ （15分間ボディケア受けた後に、チェックをおこなっています） 腕上げは少し背中が反っていますね！ （スタッフ全員チェック時に背中が反っている・・！！ ボディケア後も背中は反っていますが、少し上がりやすいようでした！ 　 お背中での手のひら合わせは右腕が上の場合は・・・ ギリギリ手が届いてますね！ 左腕が上の時は・・・少し離れていますね(´･ω･｀) 　 ボディケア後は右腕が上の場合は あまり変化がなかった・・・ 左腕が上の場合は動かしやすくなったようで、 あとちょっとで手合わせ出来そうになりました☆ 　 第3回目は近藤でした。 　 ほぐした状態が少しでも保てるように セルフケアもしていきましょう！！！！　　　 　 さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日はお電話にてご確認ください！ 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせて プランニング致しますので、お身体スッキリ！を ぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 本日は杉田・プララをご存知の方は 待ちに待った抽選会の日です！ 本日１６時半まで開催しておりますので 2000円以上のレシートをご持参いただき 参加して素敵な商品をゲットしましょう！ まだ2000円以上のレシートをお持ちでない方は 12時半から14時半まで空きがございますので スタッフ一同お待ちしております♪ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　　 最近寒さが強まってきて、身体が硬くなりがちです、、、 　　 そんなときは！！！ お風呂に浸かりましょう(´▽｀*) 　　 シャワーだけの方もいらっしゃると思いますが、 お風呂に入ることでリラックスができたり、 身体がポカポカになって、寝る時も寝やすい気がします。 　　 オススメのお風呂の入り方！ 元気を出したい時は42℃！リラックスには40℃以下に！ 　　 疲れや冷えを感じる時には 血液循環とリラックスを目的として、 40℃以下のお風呂に15分を目安に湯船に入ってみてください。 　 「スッキリしたい時」や「やる気を出したい」という時は、 41～42℃のお風呂に入るのもオススメで☆ 熱めのお湯に全身浸かり3～5分程度浸かると、 心と体もスッキリするかもしれません！ 　　 食事から摂取した栄養は毛細血管によって、 体の隅々まで運ばれ、お風呂で体の循環を高めることで 健康な体づくりの土台となります( ｀ー´)ノ 　 　 さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は11時15分以降は60分以上のコースがご案内できます！！ 　 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 当店の四周年大感謝すごろくカードのイベントも 最終月になりました！ 皆様是非イベントを楽しんでくださいね(´▽｀*) 今年一年頑張った皆様のお身体の為に ただいま素敵なイベントを考案中です！ イベントの内容が気になった方は ご来店お待ちしています(≧▽≦) さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は12時半以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんばんは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 昨日に比べて気温が下がりましたが、皆様防寒対策はできていますか？？ ホッカイロをポケットに入れて持ち歩くだけでも、手先の冷え対策になり、手先がポカポカになることで全身もポカポカになりますよ☆☆ そしてっ！！！ 本日から12月！！！ 2017年も残り30日となり・・・ Re.Ra.Kuではご新規様もリピーター様もウキウキになる、あのキャンペーンが本日から３１日まで開催中です＼(^o^)／ suica　パスモのようにチャージを行って頂くとこの期間中のみ素敵なプレゼントがもれなく貰えますよ♪♪ 詳しくは・・・写真をご覧下さいませ(≧▽≦) 更にっ！！！ １２月１０日はプララ杉田“冬の感謝祭”お楽しみ抽選会が実施されます☆☆ 明日から10日までのレシートで参加できますので、どうか皆様捨てずに大事にためてくださいね(^^) 皆様に素敵なモノが当たるためにも！！！ お身体をこの機会にほぐしましょう(*´▽｀*) さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は１１時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店をスタッフ一同＆サンタが心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今日は小春日和でとても心地が良い陽気ですね☆ 明日は夕方から雨予報なので今日少し出掛けて みてはいかがでしょうか？？？ 杉田にお立ち寄りの際は是非お立ち寄りくださいませ♪ 　 今日は改めて当店のご紹介をさせて頂きます！( ｀ー´)ノ 　 京急杉田駅東口から徒歩１～３分圏内！！ 京急杉田駅改札を出てすぐの東口階段を降り、 左に曲がって少し歩いたところにございます(*´ω｀*) お隣にクリーニング店のローズさん、 向かいに焼肉まんぷくさんがあります！！ お店の場所が分からないときは お気軽にお電話ください♪♪ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は10時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 朝は雨が降り寒かったですが 現在は晴れて少し暖かくなりましたね(^^) 　 本日は近藤の身体にやさしいレシピを ご紹介致します！ 　 冬の旬の野菜▷▷かぼちゃ を使ったレシピです！ 　 かぼちゃにはβカロチンやビタミンが豊富です！ βカロチンには美肌効果や免疫力を高める と言われています！ 　 ＼かぼちゃと豚バラ肉の甘煮／ 【作り方】 （１）かぼちゃはスプーンで種とわたを取り除き、 やや大きめのひと口大に切る。皮をところどころむき、 水に放つ。 （２）豚肉は食べやすく切る。 鍋に（１）と水１カップを入れて火にかけ、煮立ったら （２）も入れて中火にし、アクを取り除く。 再び煮立ったら醤油・みりん・酒・砂糖を入れ、 落し蓋をして汁気がほとんどなくなるまで煮て、 器に盛りつける。 　 旬の食材を食べて、免疫力を高めこの冬も元気に 乗り越えましょう(*´ω｀*) 　 疲れたお身体にはRe.Ra.Kuの ボディケアがオススメですよ♡ 本日は、高島・太田・近藤が出勤しています！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！！ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は11時15分以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせて プランニング致しますので、お身体スッキリ！を ぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 空気がとっても冷たいですね・・・(>_<) 本日は寒い朝にピッタリな 田所の体調管理レシピをご紹介します！！ 寝起きは体温も低く、特に寒い冬の朝は 身支度をするのも大変ですよね(*_*) そこでオススメなのが　しょうが湯　です☆ 【作り方】 コップ１杯分のお湯に、 チューブタイプのしょうがとハチミツをお好みで入れるだけ♪ 体の芯からあたたまって元気になります(*´ω｀*) 忙しい朝でも簡単に出来るので ぜひ試してみてください(^^) さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は12時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 気温もグッと下がって、 毎日とっても寒いですね(>_<) 今日は高島の風邪予防対策料理をご紹介します。 豆乳には免疫力を高める効果が期待できて、 乳酸菌がたっぷりと含まれているチーズには チーズ菌が作るペプチドと呼ばれる免疫機能を調整する 働きがありそうなので、豆乳鍋をよく食べています。 【作り方】 豆乳鍋のしめに牛乳とたっぷりのチーズとサラダパスタを 入れてカルボナーラ風スープパスタにして食べるのがオススメです♪ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は１０時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 つい最近までは過ごしやすい気候でしたが・・・ 急激に気温がガクン下がり、皆様体調を崩されていませんか？？ のどがちょっと・・・という方には！！ “はちみつれもん”がおすすめです(´▽｀*) 【作り方】 １、レモンをスライスし、タッパーに入れる。 ２、はちみつをレモンが浸かるまで注ぐ！ 以上！！ これ、岩崎の大切なRe.Ra.Ku仲間に伺い、実行したところ めちゃくちゃスッキリしたんです☆☆ 風邪になりそうだな・・・という方には！！ キムチ鍋で身体の中からポカポカになりましょう(´▽｀*) 【作り方】 ・市販のキムチ鍋のスープを入れ、具だくさん鍋を作る！ または・・・ ・市販のキムチ鍋の素を使用して自分好みにアレンジしながらワクワク作る！！ 以上！！ これは太田のオススメ風邪対策料理です(´▽｀*) 明日以降もスタッフの体調管理サポート料理をご紹介していきますので、お楽しみに(*´ω｀*) さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は１０時から60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 　 本日は風が冷たく雨も降っていて 寒いですね(・_・)(・_・) お身体冷えてないですか？？ 　 気温の変化によりお身体も疲れが溜まったり 自律神経が乱れてしまいます。 　 ・頭の重さ ・身体が重だるい ・気分が落ち込む などなど・・・ 　 対策としては ・いつもより多めに睡眠をとる ・リラックスタイムを設ける ・運動する習慣をつける 　 一番のオススメは！！！！ 　 ＼Re.Ra.Kuプララ杉田店でボディケアを受ける♡／ 　 ボディケアを受けて心身ともにスッキリ しましょう！！！！ 　 スタッフの笑顔や明るさで 元気もお届けしますよ(*´ω｀*)(笑) 　 　 皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は11時15分以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング 致しますので、お身体スッキリ！を ぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今日は気温も下がり風も冷たいですが お身体冷やさないように注意してくださいね♪ 　 本日１１月１６日は何の日でしょうか？？？ ▽ ▽ 　 ＼いい色の日／ 　 日本塗装工業会が、創立50周年をむかえる1998年に制定。 「いい(11)いろ(16)」の語呂合せだそうです！ 　 Re.Ra.Kuのロゴは緑ですが 緑色には以下の様な心理効果が 期待できるようです(´▽｀*) 　 ＊心や身体の疲れをいやす。 ＊疲れた目を休ませる。 ＊鎮静作用で緊張を緩和する。 ＊リラックスの作用がある。 ＊穏やかな気持ちを与える。 　 お仕事や家事などに疲れたときには 観葉植物を見たり、自然に触れあうのも 良いかもしれないですね(*^-^*) 　 ちなみに太田のオススメスポットは 京都の嵐山付近です＼(^o^)／ 京都の写真ご覧ください♡♡ 皆様のオススメスポットも教えて下さい♪ 　 お話聞けることをスタッフ一同 楽しみにしております(≧▽≦) 本日も只今のお時間から17時15分までにご来店頂けると 60分コースのご案内ができます！！ お待ちしております(^_-)-☆　　 さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は10時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング 致しますので、お身体スッキリ！を ぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 11月23日（木）は勤労感謝の日ですね(*^-^*) 今回はこの日について少し調べてみました♪♪ 11月23日は元々「新嘗祭」（にいなめさい/しんじょうさい） として、農作物の恵みを感じる日だったそうです！！ 働いたことで農作物のような形のあるものが 返ってくることが少なくなった現代で、 勤労の本来の意味を忘れないように・・・と 定められたのだそうです。 また、「勤労」とは肉体的な労働の意味だけでなく、 一日一日を真剣に考えていくという 精神的な意味も込められています！ 仕事をしていることはもちろん、 日々生活を営んでいくことも「勤労」なんですね(´▽｀) 杉田店では勤労感謝イベントとして リラクカード全額支払い チケットバックキャンペーン！！ を実施中です＼(^o^)／ 詳しくは店頭にてスタッフにお尋ねください♪ 日々の勤労でお疲れのお身体を リラクでスッキリ☆してくださいね(*´ω｀*) さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は12時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今日は風がとっても冷たいですね。 夜からお天気も崩れるようなので、 体調にお気をつけください！ 本日は高島が投稿します！ 先日、娘と息子の七五三をしてきました！ お参りに行った神社で聞いたお話しをご紹介します。 「千歳飴」って、どうしてあんなに長いのか！ 江戸時代から親しまれている千歳飴、 当時は千年飴と呼ばれ、子供の長寿を願う紅白の 長い棒状の飴だったそうです。 その千年飴がいつしか名前を変えて千歳飴と呼ばれるようになったのだとか。込められた願いは引き継がれ、 千歳飴にも細く長く生きてほしいという願いが込められているのだそうです。 ご存知でしたか？ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は10時から60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今朝は波浪警報が出たほど 風が強かったですが・・・ 　 現在は晴天ですね＼(^o^)／ 天気が良いと気分も上がりますよね♪ 空に向かって深呼吸するのも気持ち良いですよ(*^-^*) 　 さて！！！ 皆様お待ちかね？の！！！！(笑) 　 １１月イベント内容です！！！ 　 　 リラクカード全額支払い！！ ＼チケットバックキャンペーン／ 　 当日のお支払いを全額リラクカードでされると 　 次回以降ご利用できる ５００円チケットバックをしております♡ 　 日ごろのお疲れ、お身体へのご褒美 大切な人と快適に過ごすお身体作り・・など！ ご来店された皆様に少しでもプレゼントしたい！ そんなスタッフの想いでキャンペーンを 実施しております！！！！ ？？？リラクカードって？？？ と、疑問に思われた方もいらっしゃると思いますが・・・ Re.Ra.Ku全店で使用できるプリペイドカードです！ こちらは家族・友人など、様々な方と一緒にシェアしてご利用頂けます！ さらに！！リラクカードチャージキャンペーンも４半期に1度行っており、よりお得に！！よりお客様に合ったコースを選択しやすい優れものなんですっ♡♡ 　 イベント内容やリラクカードについて 詳しくは店頭にて スタッフがご説明させていただきます！！ 　 皆様のご来店心よりお待ちしております！ 　 良い休日をお過ごしください(^_-)-☆ 元気をもらいたいときは 是非！Re.Ra.Kuプララ杉田店へ♡ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は16時5分以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）