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Re．Ｒａ．Ｋｕ目黒店です。今週も後半に差し掛かりましたが気温の変化が激しく体調がおかしくなりそうですね。皆様も体調にはご注意ください！！！5月9日(木）空き情報15：00～/16：00～※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店11：30～21：30（最終受付20：45）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日5/9(木)お昼のご案内状況】15：00～16：0018：10～20：30上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20：30（新規のお客様は20：20となります）こんにちは！今日はまたいきなり寒くなり、お身体の冷えや筋肉が硬くなりやすくなっております。自律神経が乱れやすい時期なので、リラックスできる環境で体調にお気をつけてお過ごしくださいね♪この後も皆様のご来店お待ちしております！　　【本日のおすすめコース】末端集中タイプコース・アロマフットケア　60分・アロマハンドケア　30分保湿力の高いアロマで足先、指先の末端までしっかりほぐしていきます。血の巡りが良くなりお身体が暖まって冷えが気になる方にもおすすめです！香りつきクリームの余韻も楽しめるコースとなっていますので是非お試しくださいね♪全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇スタッフがマスクを着用している場合がございます。お出迎えからお見送りまで、マスクを着用している場合がございますが、お客様へは最大限のおもてなしを努めさせて頂きます。どうぞ当店のスタッフに全幅の信頼をおいてくださいませ。〇スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に、手のアルコール消毒を実施させて頂く場合がございます。お客様ごとにベッド始め、各物品のアルコール消毒をしております。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月9日(木)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。13：00-21：00がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*本ブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。本日は少々肌寒いですね…もう夏かと思った矢先のこの寒さ、お身体に負担がかかりやすいと思われます。皆様、体調にはくれぐれもお気を付けくださいませ。当店のボディケアも是非、ご利用頂ければ幸いでです。ところで皆様、雨ってお好きですか？　サイトウは、幼い頃から好きではありませんでした(なぜなら鬼ごっこが出来ないから)。ですが、ここ最近になって、雨があるからこそ、次の晴れた日の空が一段と綺麗に見えること気が付きました！雨の日があるから晴れた日がより楽しみになる、そんな気がするんですよね。傘がかさばってしまうのは嫌だけれども(笑)、視点を変えれば、街中を歩いていると、色々な傘をお見かけする機会が増えるわけで、「おぉあのデザインお洒落やな～」などと思いながら雨の街を歩くのも、悪くないなと思いました。体調に気を付けながら、雨の日も晴れの日も、楽しんでいきたいですね！…う～ん、なんか、ポエムっぽくなってしまったかしら…？（苦笑）それでは、本日も皆様のお越しをお待ちしております。最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。サイトウ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時30分最終受付）〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のホシノです♪GWも空けていつも通りにお仕事や学校が始まった方が多いと思います！連休中、あんなに賑わっていたサンシャインの中はすっかり静かになってしまいました。GWでのお疲れがなかなか取れない方、Re.Ra.Kuでお身体ほぐしませんか？本日のおすすめメニューのご案内です！リピート続出！【全身しっかり90分】上半身ボディ70分＋脚こしストレッチ20分70分という時間をたっぷり使いお身体全身をほぐしながら、腰から脚にかけてじっくりストレッチをかけていくコースになっています！！腰、お尻回り、脚がお疲れな方にぴったりです♪本日もご来店心よりお待ちしております♪＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。5/9(木)の空き時間は《12:30-21:30》出勤スタッフ《テルイ、オオニシ》今日は急に朝が寒くてびっくりしましたね。体調を崩したりされてませんか？こんな時はしっかりボディケアでお身体をほぐしていきましょう。★本日のおすすめコース★【肩くびストレッチ】ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！【脚こしストレッチ】下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。20分3,300円、40分6,600円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*

＜本日5/9空き状況＞こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日14:20〜21:00の間、空きがございます‼︎GWに溜まったお疲れを当店のボディケアで解消しませんか？ウイングストレッチ、骨盤ストレッチをぜひお試しください！！ 皆様のご予約を心よりお待ちしております(* ᴗ ᴗ)⁾⁾出勤スタッフ：サイトウ、スズキ 、ミズサワご指名も承っています♪●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ 〈おすすめコース〉・新規オススメコース：ボディケア60分・リピーター様オススメコース：Reフレッシュコース90分 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！今日は昨日と比べると少し肌寒く感じませんか？昨日の夜に降った雨の影響でしょうか・・・・さて昨日は睡眠の質についてのお話でしたが本日は、そんな眠気を誘う「睡眠不足」についてのお話です以前レム睡眠とノンレム睡眠や睡眠時間についてお話しましたが、その睡眠時間を十分に取れていないとどうなってしまうのか。本日は睡眠不足が引き起こすリスクについてご紹介しましょう。まず代表的な物は4つ程有りますがその内の1つ目は……ストレスの増加です！人は寝不足の状態になるとストレスを感じやすくなってしまい、イライラしやすくなってしまうと言われています。ストレスは心身の負担となり、その疲労によって普段から機嫌が悪くなったり、神経過敏になったりしてしまうのです。ストレスによる身体への影響という物は軽い物ではありません。皆様もストレスなどを感じたら発散などをしましょう続いて、集中力の低下です睡眠不足は集中力低下の原因や認知機能も鈍るため、情報を新しく記憶したり、思い出したりする事なども難しくなってしまいます。その結果、仕事などで人為的なミスを起こしてしまったり、業務パフォーマンスやコミュニケーションなどの質の低下を招いてしまうと言われています。続いて、新陳代謝の低下です十分な睡眠は、体内の新陳代謝や消化器系の機能を良い状態で維持するためにも切っても切り離せないとても重要な物となっています。新陳代謝が最適な状態であれば、私たちの身体のカロリーを消費しやすくして適切な体重を保てるように調整してくれると言われています。しかし、睡眠不足によって新陳代謝が低下した状態が続くとカロリーを燃やすプロセスも妨げられてしまい、体重増加や肥満に繋がりやすいと言われています。そして最後は事故や怪我を招きやすくなる、です睡眠不足によるエネルギー不足に陥ってしまうと、身体に疲労が蓄積されて身体機能にも影響が出てしまうのです。特に反射神経が鈍りがちになり、車の運転や機械操作など重大なミスを引き起こす原因にもなってしまいかねません。この様に、眠気などが来る睡眠不足にはとても大きな4つのリスクが存在しています。皆様もこのような事になってしまう前に、しっかりと休息と質の良い睡眠を取りましょう！！本日は睡眠についてのお話でした！！【本日の空き情報！】ネット予約はこちら！15:30～21：00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。今日は空気がひんやりしていて、久しぶりに肌寒い一日になりそうですね。 GWに遊びに行ったお疲れをそのままにしていませんか。辛さがある状態では調子を崩しやすくなってしまいます。5月を元気に過ごすためにも、お疲れが気になる方はお身体のケアしてみてはいかがでしょうか！5/9(木)の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～18:00　19:05～21:00上記の時間がご案内可能となっております！ 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。 それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給193000円～500000円　時給1113円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。5/9 午後の空き状況についてお知らせです。5/9(木)12:15　～　14:2015:15　〜　19:0019:35　～　21:00(最終受付 ～20:15)上記の通り、ご案内が可能です。(5月9日12:13現在)連休は夏のような陽気だったのに今朝はまるで肌寒い秋のようでしたね。あまりにも寒すぎて私、ゴミ出しに行く際にダウンジャケットを羽織る程でした(;'∀')週末以降はまた気温が上がるらしく、去年以上に身体は強いストレスを感じそうです。自律神経が乱れて辛くならないように…「規則正しい食生活と生活リズムを心がける」「軽めの運動やストレッチで身体を動かす」「ストレスを溜めない、自分なりのストレス解消を見つける」先ずは1つチャレンジしてみましょう♪お身体や足元がコリ固まってきたかも？と感じ始めたら頑張り過ぎず、気軽にいらして下さいね。本日はロングコース、2名様でのご案内枠も空いております。早めのご予約でお疲れを癒しに来てくださいね。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪5月10日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時30分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^