Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店のブログ一覧

いつもRe.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 「幕張ビーチ花火フェスタ2023」開催に伴う周辺道路混雑についてのお知らせ みなさま４年ぶりに開催される「幕張ビーチ花火フェスタ2023」はご存じでしょうか？？？ 日時：8月5日（土） 場所：幕張海浜公園、幕張メッセ駐車場 こちらの影響で幕張周辺の混雑が予想されます。イオンモール幕張新都心をご利用される際は、予め混み合う事を念頭に置いてお越し下さいませ。 ご不便お掛けしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。 健康は大切な財産☆お疲れを感じる前のケアで毎日笑顔に♪ ーーー在籍スタッフ情報ーーー秋元、渡邊、山口、杉浦、齊藤、緑川、新野合計7名で元気に営業しております！ ——————————–メール配信を停止されたい方は、こちら#STOP_EMAIL_MAGAZINE#※URLがアクセスできない場合は、お手数ですが、URLをコピーしてブラウザのアドレス欄に貼り付け、アクセスをお願いいたします。——————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ 今日は台風も過ぎ去って暑くなってきましたね！ 足の疲れを取りたい！足のむくみを対策したい！慢性的な疲れを解消したい！そんな方にお勧めのセルフケアをご紹介します！１　タオルギャザー・タオルの上に素足を置き、足の裏でタオルをつかむ指先だけでなく、足の甲中心から動かすイメージを持ちましょう！(目安　10回) ２　足首回し・足の指に手の指を挟み、大きく回す足の指の間をしっかりと広げ、可動域いっぱいまで大きく回していきましょう！(目安　左右ゆっくり２０回) ３　つま先上げ下げ・ふくらはぎを膝にあて、つま先を上下に動かすふくらはぎを圧迫した状態で、つま先を動かします！気持ちいいポイントを見つけながら行いましょう！(目安上下１０回) ４　膝裏ローリング・膝裏を指頭でほぐす動き膝裏を指頭で捉えて上方向にほぐします！(目安　１０回) ５　つま先バイバイ・ふくらはぎを圧迫しながら横へ流す動きふくらはぎをクッション等に押し当てたまま左右に転がします！　(目安　左右１０回) ６　ふくらはぎ流し・ふくらはぎ全体を四指で上方向に流す動きふくらはぎを脱力させた状態で、下から上に向かって流していきます！(オイル、クリームを用いると良い！)(目安　３ライン各１０回)　 疲れをため込む前にお身体のケアの習慣をつけていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆６月３日(土) 本日の空き情報はこちら☆ １４：００～ ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ 平素より当店をご愛顧ういただきまして誠にありがとうございます。Re.Ra.Kuではお客様に安心してご利用いただけるよう、セラピストの技術向上と価格の維持に努めてまいりました。 この度、フットケアで使用するオイル・クリームの価格高騰により、現在の提供価格を保つ事が難しくなりました。 誠に不本意ではございますが、メニューの価格を以下のように改定させていただきます。 6/1からコース名＆価格変更 フットケアから『オイルフットケア』に名称変更・３種類のアロマオイルから１つ選んでいただけます・アロマオイル苦手な方は、無香料のクリームも◎ 　　　　旧価格　　　　新価格　30分　3,300円　→ ３，８５０円 40分　4,400円　→ ４，９５０円 60分　6,600円　→ ７，１５０円　　　　　　　　　　　※税込価格 今後、グループとしてより一層のサービス向上に努めてまいりますので、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆5月30日(火) の空き情報はこちら☆ 15:30～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横） アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ 今日片頭痛すごくないですか！？ みなさんは片頭痛になったことはありますか？肩コリや首コリからたまに起こる頭痛を片頭痛だと思っている方もいるようですが、片頭痛とはズキズキとした頭の痛みが片側だけに起こることを言います。光や音に敏感になったり、吐き気を伴う場合も。 では、片頭痛が起こった時にはどうすればいいでしょうか。 ・暗い、静かな場所で横になる光のまぶしさや音によって痛みが増すことがあります。また、動くと痛みが増すので、光や音を防いで安静に過ごしましょう。 ・冷やしたり押さえたりする痛いところを冷やしたり、圧迫したりすることで周辺の血管が収縮するので、痛みが和らぎます。 ・睡眠をとる片頭痛は眠ることで改善します。仕事中に痛みが起こった場合も、可能なら仕事を中断して仮眠を取りましょう。 ・カフェインの入ったものを飲むカフェインには血管を収縮させる効果があるため、痛み始めにコーヒーや緑茶などのカフェインを含む飲み物を飲むと痛みが和らぐことがあります。 ・鎮痛薬を飲む頻回の服用はおすすめできませんが、どうしても辛いときは鎮痛薬を飲むのも効果的です。 状況に合わせて対処できるといいですね。片頭痛の時は血流を抑えたいのでリラクゼーションはNGですよ！ コリをため込む前にお身体のケアの習慣をつけていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆5月12日(金) 本日の空き情報はこちら☆ 13:00～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日もポカポカしていて、外に出るのが気持ちいい日になりそうですね♪半袖でも良さそうです(^^♪ 今回はフットケアコースを簡単にご紹介させていただきます！ フットケアコースは、クリームもしくはオイル（有料）を使っての施術となっております。それぞれ、30分コースだと足裏を中心に、40分コースだとふくらはぎと足裏を中心に、60分コースだと膝周りとふくらはぎ、足裏と満遍なくほぐさせていただきます♪ 最近たくさん歩いたな、、運動がんばったな、、仕事で足元疲れたな、、そう思っている方にオススメのコースとなっております！ 私たちと一緒に足元から身体を良くしていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆5月7日(日) 本日の空き情報はこちら☆ 14:00～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日もポカポカしていて、陽気な日になりそうですね♪半袖でちょうど良さそうです(^^♪ 今回はハンドケアについて簡単にご紹介させていただきます！ ハンドケアは、クリームまたはオイルを使って腕と手をほぐしていく施術となっております！デスクワークでお疲れの方、家事・育児でお疲れの方といった方々にオススメです！腕をほぐすと肩や首も楽になりやすいので、肩や首が辛い方にもオススメとなっております！ ※ハンドケアは、オプションコースとなりますので、ボディケアコース（ウイングストレッチorルーツストレッチ）もしくはフットケアコースとの組み合わせてのご提供となります。ハンドケア単体でのご提供はしておりません。ご了承下さい。 私たちと一緒に腕と手から身体を良くしていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆5月6日(日) 本日の空き情報はこちら☆ 12:00～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日もポカポカしていて、陽気な日になりそうですね♪長袖だと少し暑かもしれませんね（ ; ; ） 半袖でも良さそうです(^^♪ 今回はアイヘッドケアについて簡単にご紹介させていただきます！ アイヘッドケアは、 首元から、目元周り、頭皮にアプローチをかける施術となっております！！ 首元が辛い方、眼精疲労のある方、睡眠不足の方などにオススメです！ ※アイヘッドケアは、オプションコースとなりますので、ボディケアコース（ウイングストレッチorルーツストレッチ）もしくはフットケアコースとの組み合わせてのご提供となります。 アイヘッドケア単体でのご提供はしておりません。ご了承下さい。 私たちと一緒に頭・目・首から身体を良くしていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆5月5日(土) 本日の空き情報はこちら☆ 16:00～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日もポカポカしていて、外に出るのが気持ちいい日になりそうですね♪ 半袖でも良さそうです(^^♪ 今回はフットケアコースを簡単にご紹介させていただきます！ フットケアコースは、クリームもしくはオイル（有料）を使っての施術となっております。 それぞれ、 30分コースだと足裏を中心に、 40分コースだとふくらはぎと足裏を中心に、 60分コースだと膝周りとふくらはぎ、足裏と満遍なくほぐさせていただきます♪ 最近たくさん歩いたな、、運動がんばったな、、仕事で足元疲れたな、、 そう思っている方にオススメのコースとなっております！ 私たちと一緒に足元から身体を良くしていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆4月29日(土) 本日の空き情報はこちら☆ 14:30～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は陽も当たって、外に出るのが気持ちいい日になりそうですね♪半袖でも良さそうです(^^♪ 突然ですがみなさん、こんなこと思ったことないですか？？腰が辛いな、、お尻の辺りが辛いな、、少し足がダル重く感じるな、、そんなお悩みの方にオススメのコースがございます！それが「ルーツストレッチコース」です！！ 「ルーツストレッチコース」は、股関節を中心に下半身をほぐすコースとなっております！ 私たちと一緒に股関節から身体を良くしていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆4月27日(木) 本日の空き情報はこちら☆ 11:00～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪いつもご覧頂きありがとうございます！ 今日は雨模様ですね、、気温も低くなりそうなので、上着をもってお出掛けしてくださいね。 さて、皆さん、いきなりですが肩甲骨には17種類の筋肉がくっついていることはご存知ですか？肩や腕の筋肉だけでなく、腰にも通じる筋肉があります。お仕事やプライベート関係なく、肩甲骨は生活をする上で非常に大切な部位です。肩が疲れた、、腰にハリがあるな、、生活をしていく上でこう思ったことのある方は多いはずです。そこでオススメのコースが「ウイングストレッチコース」です！肩甲骨を中心に上半身をほぐすコースとなっております！ 是非、私たちと一緒に肩甲骨から身体の健康を作っていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆4月26日(水) 本日の空き情報はこちら☆ 今すぐご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は陽は当たってますが、少し肌寒い日ですね。１枚羽織れる上着を持って、お出かけしてくださいね！ みなさん、こんなこと思ったことないですか？？腰にハリがあるな、、お尻の辺りが辛いな、、少し足がダル重く感じるな、、そんなお悩みの方にオススメのコースがございます！！それが「ルーツストレッチコース」です！！「ルーツストレッチコース」は、股関節を中心にほぐしとストレッチをかけていくものになっております！私たちと一緒に股関節から身体を良くしていきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆4月25日(火) 本日の空き情報はこちら☆ 11:30～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ 突然ですが、「未病」とは何かご存知ですか。 未病とは、「発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態」を指しています。自覚症状はなくても検査で異常がみられる場合と、自覚症状があっても検査では異常がない場合に大別されます。病気ではないけれど健康でもない状態、つまり、「だるい」「疲れやすい」「冷える」といった不調も未病といえるので、「そういえば自分も思い当たる」という人は、少なくないと思われます。 私たちはお医者さんではないので、痛みがひどくなってからの『治療』はできません。 セラピストの私たちができることは、そうなる前の『なんとなくダルい、なんとなく違和感、なんとなく不快、肩が凝ってツラいなぁ』なんていう「病院に行くくらいじゃないけど楽になりたい」っていう『未病』の段階を『改善』することです。 肩・首・背中などのこり、腰のハリ、足のむくみ、冷え、腕の疲れ、慢性的な疲れ、あるいは精神的に落ち込んだり、ストレスを感じすぎたり、などなど… お身体のお疲れとともに心のお疲れも少しでも緩和できるようにお手伝いさせてください♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆4月16日(日) 本日の空き情報はこちら☆ 14:10～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています) **********************

こんにちは♪ Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です！ いつもご利用ありがとうございます。イオンモールへお越しのお客さま、お身体の調子はいかがでしょうか？疲れたお身体を癒しに、是非ご来店下さい！ ☆春のチケットバックキャンペーン☆期間：4月1日(土)〜5月7日(日)まで！！ Re.Ra.Kuカードにチャージをして頂くと、通常は10,000円以上のご入金で3％、30,000円以上で4％、50,000円以上で5％のポイントバックをしております。キャンペーン期間中に限りこちらのポイントバックはなくなりますが、 な、な、なんと！！10,000円以上のチャージで10分延長チケット1枚！30,000円以上のチャージで10分延長チケット5枚！！50,000円以上のチャージだと10分延長チケット10枚！！！！をお渡ししております！！！ ※お渡ししたチケットは次回のご来店よりご利用いただけます。※おひとりさま1日1回、1枚のみご利用いただけます。※有効期限は2023年9月末、発行店舗のみ有効です。 10分延長チケットは「アイヘッドケア」や「お腹ケア」10分としてもご利用可能ですので、この機会にぜひチャレンジしてみてください♪ソンはさせませんよ～～(^_^) 皆さまのご来店を スタッフ一同心よりお待ちしております。 ※当グループはお客さまの体調を考慮してワクチン接種後、目安として1週間は施術を受けずに安静にされることを推奨しております。ただし1週間以内に施術を受け、それによって何らかの症状が強く発症したとしても、当グループでは責任を負いかねますので予めご了承下さい。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆☆首や肩周りの辛さには肩甲骨ストレッチ☆☆股関節周りの辛さにはルーツストレッチ☆JR京葉線『幕張豊砂駅』の目の前！！イオンモール幕張新都心店ファミリーモール3F！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店TEL：043-441-6690☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ 【予約サイト】ホットペッパービューティーはこちら※外部サイトへ移動します。※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますので その際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ [継続的にボディケアを受ける重要性] ズバリ「お疲れの溜まりにくいお身体を作っていくため」ボディケアでほぐした筋肉は元に戻ろうとする性質がありますので、1度ほぐしてもまたすぐに元の硬い筋肉に戻ろうとしてしまいます。たとえば今日お身体をほぐしに行ったとします。お疲れが100％だったのが70％まで減りました！ このお疲れは1週間を過ぎたあたりで元の100％に戻ると仮定しましょう。 さて、施術終了後にスタッフに勧められます。「次回のオススメは1週間後です！」 これにとりあえず従ってみるとしましょう。 そうすると、1週間後に来店した時はお疲れがMAXになる前の90％の状態からのスタートでした！ そしてお身体をほぐしたら90％だったお疲れが60％になりました！ 前回よりお体の疲労度が少し減っていますね！ 継続的、定期的にボディケアを受けて頂くことで徐々に「お疲れの溜まりにくい体」が出来上がっていくのです♪ ある程度お疲れの溜まりにくい体が出来上がっていけば、2週間に1回、1ヶ月に1回と頻度をあけていってもかまわないと思います☆ 以上の理由から私たちは次回来店のオススメをしております！お疲れの溜まりにくい体づくり、サポートしていきます！！！ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆4月7日(金) 明日の空き情報はこちら☆ 10:10～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階（カンドゥーさん横）TEL：043-441-6690 アクセス：《電車・バスをご利用のお客様》・JR京葉線　幕張豊砂駅前！ ・JR総武線　幕張本郷駅よりバス乗車１３分で到着！　(15分間隔で運行しています） **********************

こんにちは♪ Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です！ いつもご利用ありがとうございます。イオンモールへお越しのお客さま、お身体の調子はいかがでしょうか？疲れたお身体を癒しに、是非ご来店下さい！ ☆春のチケットバックキャンペーン☆期間：4月1日(土)〜5月7日(日)まで！！ Re.Ra.Kuカードにチャージをして頂くと、通常は10,000円以上のご入金で3％、30,000円以上で4％、50,000円以上で5％のポイントバックをしております。キャンペーン期間中に限りこちらのポイントバックはなくなりますが、 な、な、なんと！！10,000円以上のチャージで10分延長チケット1枚！30,000円以上のチャージで10分延長チケット5枚！！50,000円以上のチャージだと10分延長チケット10枚！！！！をお渡ししております！！！ ※お渡ししたチケットは次回のご来店よりご利用いただけます。※おひとりさま1日1回、1枚のみご利用いただけます。※有効期限は2023年9月末、発行店舗のみ有効です。 10分延長チケットは「アイヘッドケア」や「お腹ケア」10分としてもご利用可能ですので、この機会にぜひチャレンジしてみてください♪ソンはさせませんよ～～(^_^) 皆さまのご来店を スタッフ一同心よりお待ちしております。 ※当グループはお客さまの体調を考慮してワクチン接種後、目安として1週間は施術を受けずに安静にされることを推奨しております。ただし1週間以内に施術を受け、それによって何らかの症状が強く発症したとしても、当グループでは責任を負いかねますので予めご了承下さい。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆☆首や肩周りの辛さには肩甲骨ストレッチ☆☆股関節周りの辛さにはルーツストレッチ☆JR京葉線『幕張豊砂駅』の目の前！！イオンモール幕張新都心店ファミリーモール3F！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店TEL：043-441-6690☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ 【予約サイト】ホットペッパービューティーはこちら※外部サイトへ移動します。※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますので その際は是非一度お問い合わせくださいませ。

☆3月26日(日) 本日の空き情報はこちら☆ 12:00～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階アクセス：【海浜幕張駅より】JR京葉線　幕張豊砂駅前イオンモール幕張新都心ファミリーモール３F（カンドゥーさん横）********************** こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ 春といえば、お花見など楽しいこと満載ですね！あたたかくなってきてお体も少し強張りが取れる時期になってきました。 しかし、この時期の敵！？といえば、『花粉』ですね・・。 鼻水が止まらなかったり目が痒かったり、辛い方もたくさんいらっしゃると思います。 スギとヒノキ、どちらの花粉にもアレルギー症状がある場合、2月から5月のゴールデンウィーク頃まで強い症状に悩まされることになります。 少しでも花粉症を和らげたい！！と思った時、飲むと良いとされるものをピックアップしました！ ・緑茶（緑茶に多く含まれるカテキンには、アレルギー抑制効果があるとされています。烏龍茶や紅茶にもカテキンが多く含まれています。） ・ルイボスティー（ルイボスティーには、フラボノイドというポリフェノールが非常に多く含まれています。ほかのポリフェノールと同じくフラボノイドも抗酸化作用が強く、アレルギー疾患の改善が期待できます。） ・乳酸菌飲料 （善玉菌として知られている乳酸菌。腸内細菌のバランスを整えていますが免疫機能にも深く関わり、花粉症の症状を改善する効果も期待できることがわかってきました。乳酸菌飲料を、花粉の飛散が始まる１ヶ月くらい前から毎日飲むと、とくにシーズン初期に症状改善効果がみられるそうです。） 少しでも快適に過ごせるように、良いとされるものは取り入れたいですね！！ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆

———————————————————☆3月23日(木) 本日の空き情報はこちら☆ 14:10～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階アクセス：JR京葉線　幕張豊砂駅前イオンモール幕張新都心ファミリーモール３F（カンドゥーさん横） ********************** こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店秋元です♪ 体調はお変わりありませんか！？？ 突然ですが、最高のロケーションの温泉に入りたくなり行ってきました！！ 　　　　　　　　　　　　　　じゃん！！！！！ 知る人ぞ知る日帰り温泉、山梨の“ほったらかし温泉”です！！！！！ ここの温泉は毎日、日の出風呂を営業しており、日の出時刻の１時間前からオープンしています！！ ここの魅力は露天風呂から見る太陽、眼下に広がる盆地、そして富士山♪ 写真では写真では分かりずらいですが、右に富士山がしっかり見えます！！！ 日の出の瞬間、稜線がパーッと明るくなって、それは幻想的な日の出が、それも温泉に浸かりながら見えます！！！（お風呂は撮影不可なので写真はありません笑） ちなみにオススメなのは、当日の山梨の日の出時刻の１０分くらい後に露天風呂に行く事です！頑張って日の出前から陣取って温泉浸かっている人はのぼせてバテてます笑 温泉は贅沢、、かもしれませんが、湯船に浸かるのはご自宅でもできます！！ あたたかくなってきて、シャワーだけで済ませることのできる時期ですが ぜひ、湯船に浸かって日々の疲れを癒しましょう！！！ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ 人間の体はほとんどが水でできています。性別や年齢で差はありますが、胎児では体重の約90％新生児では約75％子どもでは約70％成人では約60～65％老人では50～55％を水が占めていると言われています。 なぜ、成長するにしたがって水分の割合が減ってしまうのでしょう？ それは、生きるために必要な脂肪が体についてくるからで、その脂肪分だけ水の割合が少なくなってしまうと言われています！！！ 成人の水分量は約60～65パーセントと話しましたが、これを男女に分けてみると、女性のほうが水分量の割合が低くなっています。これは一般的に男性より女性のほうが脂肪が多いからと考えられています。 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆3月21日(火・祝) 本日の空き情報はこちら☆ 10:30～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階TEL：043-441-6690アクセス：【海浜幕張駅より】京成バス約8分（現金100円・交通系IC168円）＊海浜幕張駅北口バスターミナル3番乗り場イオンモール幕張新都心ファミリーモール前下車、ファミリーモール３F（カンドゥーさん横） **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ 普段私たちセラピストは「運動習慣はありますか？」「ストレッチしてくださいね」などとお話しているのですが、みなさんは実際に運動やストレッチされていますか？「運動した方がいい」ということはみなさん日々感じていらっしゃるようですが、なかなか実行に移せない方が多いようです。 そもそも運動した方がいいのはどうしてなのでしょうか。 運動をすると・普段動かすことの少ない筋肉を動かすことができる→コリにくくなる・動くことで代謝が上がりやすくなる→老廃物を溜め込みにくくなる、消費カロリーUP・睡眠が深くなる→体力の回復がスムーズになる 主にこれらのことが運動をするメリットと言えます。 １回に３０分以上の有酸素運動をできれば毎日続けるのが理想です。毎日ウォーキングやランニングをするのが難しいとおっしゃる方もいらっしゃいますが、週に１回から始めて、間の日にちではヨガやストレッチ系の運動をしていただくのも良いかと思います。 お店でもよくお伝えしていますが、たくさん運動した後はお風呂に入ったりストレッチをしてお身体のケアを忘れずにしてあげてくださいね！！ また、ご自身で取りきれないお疲れは私たちセラピストにお任せください♪ご自身ではなかなか気づかないお疲れもお伝えしていきます。 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆3月6日(月) 本日の空き情報はこちら☆ 10:30～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階TEL：043-441-6690アクセス：【海浜幕張駅より】京成バス約8分（現金100円・交通系IC168円）＊海浜幕張駅北口バスターミナル3番乗り場イオンモール幕張新都心ファミリーモール前下車、ファミリーモール３F（カンドゥーさん横） **********************

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店です♪ リラクゼーションやマッサージなどに行くと「定期的に来て下さい」などと良く言われます。それは筋肉の生まれ変わる周期に関係が！体は常に生まれ変わっている！！！ 摂取した食べ物は体の中で消化・吸収され、血液によって体内の各所に栄養素が運ばれていきます。その栄養素が新しい皮膚や筋肉など、体を作る新しい細胞をつくる材料に使われています。 同時に古くなった細胞（老廃物）も、血液によって運ばれ汗や便、垢などとして体から排出されます。このような一連の体の働きを「新陳代謝」と言います。 体が生まれ変わるスピードは、全て同じではなく、体の部位によって違います。 骨は7年、関節は117年かかりますが、筋肉は約48日で生まれ変わります。（わかりやすく2ヶ月位だとして）リラクゼーションやマッサージ店で、2ヶ月間定期的に体をほぐすと「古くて疲れ切っている筋肉が少しずつ元気になっている間に、元気いっぱいの筋肉が生まれていく」ということです！ そして体の疲れは疲れ切った時にほぐすのだと少し遅いと言われています。 一度ほぐしてもらってからどれくらいで疲れ始めたのかを覚えておくことで疲れる1日前の目安がわかります♪ もちろん仕事量や、睡眠、食事などによって疲れ具合が変わってくると思うので、「疲れる前のケア」を目指しつつ、突発的な時は「溜め込まないうちにケア」していきましょう♪ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしています☆———————————————————☆3月3日(金) 本日の空き情報はこちら☆ 10:10～ご案内可能です！！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ ***********************Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階TEL：043-441-6690アクセス：【海浜幕張駅より】京成バス約8分（現金100円・交通系IC168円）＊海浜幕張駅北口バスターミナル3番乗り場イオンモール幕張新都心ファミリーモール前下車、ファミリーモール３F（カンドゥーさん横） **********************