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Re.Ra.Ku 上野店のブログ一覧

ウィングストレッチコースで上半身スッキリ!!

2024

04.25

11:00

ウィングストレッチコースで上半身スッキリ!!

おはようございます。Re.Ra.Ku上野店です。今日はオススメのコースをご紹介します!皆さん、デスクワークやスマートフォンの使用で、首・肩周りはお疲れではないですか?そんな上半身がお疲れの方にオススメなのが、【ウィングストレッチ】です!ウィングストレッチとは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します!肩甲骨をさまざまな方向に動かし、直接揉みほぐすのが難しい筋肉の動きをスムーズにすることで、柔軟性向上、血行促進、それにともなう首・肩こりや猫背、肩の動きなどをより動きやすくする効果が期待できます♪【ウィングストレッチコース70分】のコースでは、うつ伏せ・仰向けに加えて、横向きの施術が入ってきてうつ伏せで届かないところにアプローチができるようになります!初めてのご来店の方はまずこちらのコースを受けられてはいかがでしょうか?スタッフ一同、心よりお待ちしております!!本日の空き状況です☆▼ 17:00 ~20:00(最終受付 19:30)上記の時間帯でご案内が可能です。本日も皆様のご来店をお待ちしております!~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F<電話番号>03-5826-8797 

ウィングストレッチコースで上半身スッキリ!!

おはようございます。Re.Ra.Ku上野店です。今日はオススメのコースをご紹介します!皆さん、デスクワークやスマートフォンの使用で、首・肩周りはお疲れではないですか?そんな上半身がお疲れの方にオススメなのが、【ウィングストレッチ】です!ウィングストレッチとは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します!肩甲骨をさまざまな方向に動かし、直接揉みほぐすのが難しい筋肉の動きをスムーズにすることで、柔軟性向上、血行促進、それにともなう首・肩こりや猫背、肩の動きなどをより動きやすくする効果が期待できます♪【ウィングストレッチコース70分】のコースでは、うつ伏せ・仰向けに加えて、横向きの施術が入ってきてうつ伏せで届かないところにアプローチができるようになります!初めてのご来店の方はまずこちらのコースを受けられてはいかがでしょうか?スタッフ一同、心よりお待ちしております!!本日の空き状況です☆▼ 17:00 ~20:00(最終受付 19:30)上記の時間帯でご案内が可能です。本日も皆様のご来店をお待ちしております!~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F<電話番号>03-5826-8797 

2024.04.25 11:00

自律神経について

2024

04.24

13:55

自律神経について

こんにちは♪リラク上野店です最近の気温の変化で自律神経の働きが乱れている方も多いのではないでしょうか?自律神経は身体の無意識で行われる機能をコントロールしてくれる神経で、血圧の調整や消化管の動きの伝達、呼吸などに働きかけや体温調節など常に働いてくれています。活発に活動すると働く交感神経とリラックスした時に働く副交感神経この切り替えがスムーズに出来ないとお疲れも感じやすかったりします。是非、リラクのほぐしとストレッチでゆったりとした時間をお過ごしください。本日4/24(水)は14:00~空きがございます。本日も皆様のご来店をお待ちしております!~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F 

自律神経について

こんにちは♪リラク上野店です最近の気温の変化で自律神経の働きが乱れている方も多いのではないでしょうか?自律神経は身体の無意識で行われる機能をコントロールしてくれる神経で、血圧の調整や消化管の動きの伝達、呼吸などに働きかけや体温調節など常に働いてくれています。活発に活動すると働く交感神経とリラックスした時に働く副交感神経この切り替えがスムーズに出来ないとお疲れも感じやすかったりします。是非、リラクのほぐしとストレッチでゆったりとした時間をお過ごしください。本日4/24(水)は14:00~空きがございます。本日も皆様のご来店をお待ちしております!~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F 

2024.04.24 13:55

2024

04.09

14:51

こんにちわ♪リラク上野店です。普段デスクワークが多く、腰にお疲れを感じている方にオススメなのがルーツストレッチです。座っている時間が長いと腰が90度に曲げているので、股関節の前側も固まりやすくなってしまいます。ルーツストレッチは股関節周りの筋肉を大きくストレッチすることで血流もアップし、スッキリ感が期待できます。是非お試しください♪本日4月9日(火)曜日)は15:00~空きがございます!!ご来店お待ちしております!(^^)!住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店月曜日 定休日木曜日 時短営業(11:00~16:30)平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

こんにちわ♪リラク上野店です。普段デスクワークが多く、腰にお疲れを感じている方にオススメなのがルーツストレッチです。座っている時間が長いと腰が90度に曲げているので、股関節の前側も固まりやすくなってしまいます。ルーツストレッチは股関節周りの筋肉を大きくストレッチすることで血流もアップし、スッキリ感が期待できます。是非お試しください♪本日4月9日(火)曜日)は15:00~空きがございます!!ご来店お待ちしております!(^^)!住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店月曜日 定休日木曜日 時短営業(11:00~16:30)平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

2024.04.09 14:51

12月22日(金)は何の日?

2023

12.22

12:21

12月22日(金)は何の日?

こんにちは!リラク上野店です!!本日12月22日(金)は「スープの日」です!! 改めて調べてみると、スープとは肉や魚介類、野菜などを煮込んだ水分の多い料理のことだそうです。日本の味噌汁や豚汁、雑煮など日本の汁物や吸物を含めてスープと呼ぶ場合もあります。色々なスープがありますが、最低気温がー1度の今日は温かいスープが飲みたいですね。皆さんもスープで身体を温めて真冬の寒さに負けないように頑張りましょう(^^)/!!本日12月22日(金)は12:30~16:30がご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております!(^^)!↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

12月22日(金)は何の日?

こんにちは!リラク上野店です!!本日12月22日(金)は「スープの日」です!! 改めて調べてみると、スープとは肉や魚介類、野菜などを煮込んだ水分の多い料理のことだそうです。日本の味噌汁や豚汁、雑煮など日本の汁物や吸物を含めてスープと呼ぶ場合もあります。色々なスープがありますが、最低気温がー1度の今日は温かいスープが飲みたいですね。皆さんもスープで身体を温めて真冬の寒さに負けないように頑張りましょう(^^)/!!本日12月22日(金)は12:30~16:30がご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております!(^^)!↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

2023.12.22 12:21

12月19日(火)は何の日?

2023

12.19

11:56

12月19日(火)は何の日?

こんにちは!リラク上野店です!!本日12月19日(火)は「日本人初飛行の日」です!! 1910年(明治43年)、東京・代々木錬兵場(現:代々木公園)で陸軍軍人(工兵大尉)徳川好敏(とくがわ よしとし、1884~1963年)が日本人で初めて空を飛びました。乗った飛行機はフランス製のアンリ・ファルマン式複葉機。飛行時間は4分・最高高度は70m・飛行距離は3000mだったそうです。今では飛行機で空を飛ぶのは普通ですが、この当時は「人間が空を飛ぶ」というのは夢物語と言われていたような時代でした。日々チャレンジの精神、見習いたいですね。今すぐ実現は難しくても夢や目標を達成させるためにコツコツ努力していきましょう(^^)/!!本日12月19日(火)は13:30~18:00がご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております!(^^)!↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

12月19日(火)は何の日?

こんにちは!リラク上野店です!!本日12月19日(火)は「日本人初飛行の日」です!! 1910年(明治43年)、東京・代々木錬兵場(現:代々木公園)で陸軍軍人(工兵大尉)徳川好敏(とくがわ よしとし、1884~1963年)が日本人で初めて空を飛びました。乗った飛行機はフランス製のアンリ・ファルマン式複葉機。飛行時間は4分・最高高度は70m・飛行距離は3000mだったそうです。今では飛行機で空を飛ぶのは普通ですが、この当時は「人間が空を飛ぶ」というのは夢物語と言われていたような時代でした。日々チャレンジの精神、見習いたいですね。今すぐ実現は難しくても夢や目標を達成させるためにコツコツ努力していきましょう(^^)/!!本日12月19日(火)は13:30~18:00がご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております!(^^)!↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

2023.12.19 11:56

12/14(木)は何の日?

2023

12.14

13:31

12/14(木)は何の日?

こんにちは!リラク上野店です!!本日12月14日(木)は「四十七士討ち入りの日」です!! 1702年12月14日、赤穂浪士(あこうろうし)47人が江戸・本所松坂町の吉良邸に討ち入りし、主君である浅野内匠頭長矩(あさの たくみのかみ ながのり)の仇討ちを成し遂げた日です。年末に何度もドラマ化されているのでだいたいの話を知っている方も多いと思います。ただ、ドラマなどは創作の部分も多いので実際の史実とは異なる部分もあります。歴史好きな方は調べてみるのもいいですね(^^)本日12月14日(木)は14:00~15:30、18:00~19:30がご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております!(^^)!↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

12/14(木)は何の日?

こんにちは!リラク上野店です!!本日12月14日(木)は「四十七士討ち入りの日」です!! 1702年12月14日、赤穂浪士(あこうろうし)47人が江戸・本所松坂町の吉良邸に討ち入りし、主君である浅野内匠頭長矩(あさの たくみのかみ ながのり)の仇討ちを成し遂げた日です。年末に何度もドラマ化されているのでだいたいの話を知っている方も多いと思います。ただ、ドラマなどは創作の部分も多いので実際の史実とは異なる部分もあります。歴史好きな方は調べてみるのもいいですね(^^)本日12月14日(木)は14:00~15:30、18:00~19:30がご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております!(^^)!↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

2023.12.14 13:31

12月12日(火)は何の日?

2023

12.12

11:34

12月12日(火)は何の日?

こんにちは!リラク上野店です!!本日12月12日(火)は「明太子の日」です!!「明太子」とは、「スケトウダラの子」という意味です。本来は「たらこ」を示す言葉ですが、近年では「辛子明太子」(スケトウダラの卵巣を唐辛子などで漬け込んだもの)を示すことが多いようです。明太子は意外と高たんぱく、低糖質な食品です。おにぎりの具にもおすすめです(^^♪本日12月12日(火)は12:00~13:30、15:30~18:30がご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております!(^^)!↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

12月12日(火)は何の日?

こんにちは!リラク上野店です!!本日12月12日(火)は「明太子の日」です!!「明太子」とは、「スケトウダラの子」という意味です。本来は「たらこ」を示す言葉ですが、近年では「辛子明太子」(スケトウダラの卵巣を唐辛子などで漬け込んだもの)を示すことが多いようです。明太子は意外と高たんぱく、低糖質な食品です。おにぎりの具にもおすすめです(^^♪本日12月12日(火)は12:00~13:30、15:30~18:30がご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております!(^^)!↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00~20:00祝日11:00~20:00

2023.12.12 11:34

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