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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN受賞

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤ケア+骨盤ベルト

リラク系骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。 リラクが独自に開発した骨盤用ラバーバンドとストレッチにより、凝り固まった筋肉やたまった老廃物を流し、バランスの崩れた骨盤をすっきり整えます。腰の痛みが気になる方、骨盤の歪みが気になる方、姿勢が悪いと言われたことがある方などにぴったりのコースです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

タイ古式ストレッチの多彩なストレッチには、呼吸を整え、精神を集中していくヨガのような瞑想的要素も含まれています。センと呼ばれる身体のエネルギーラインを刺激することによって、全身を流れる「気」を整えます。リンパや血液の流れを促進するだけでなく、身体の深い部分にまで働きかけ、人が本来もつ自然治癒力を引き出し、心身のバランスを整え回復させるお手伝いをします。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

バウエルケア(腸セラピー)

バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ブランド紹介

Re.Ra.Ku

Re.Ra.Ku独自のメソッドである「肩甲骨ストレッチ」を中心に、 筋肉に負担をかけず柔らかくすることで、疲れにくい身体づくりをサポート致します。

Thai stretch

Re.Ra.Kuがプロデュースするタイ古式ストレッチ。
全身を芯から伸ばす多彩なストレッチが特徴のスタジオです。

Terme Felice
ご予約はこちらから

オーガニックコスメを使用したオーガニックトリートメントサロンです。
グランツリー武蔵小杉店はこちら 代官山本店はこちら

Re.Ra.Kuチャンピオンシップ 金メダリスト

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店
中野 美鈴
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku トレッサ横浜店
平峯 聖崇
フットケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
永野 純子
おもてなし部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
竹原 優子
タイ古式部門 優勝
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