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2024.4.12 NEW OPEN!!

Re.Ra.Ku オリナス錦糸町

本日空きあり
Re.Ra.Ku オリナス錦糸町

電話番号

0364561238

お電話

営業時間

10:00~21:00

最寄駅

錦糸町駅 (JR総武本線)
錦糸町駅 (東京メトロ半蔵門線)

電話番号

0364561238

お電話

住所

東京都墨田区太平4丁目1番5号 オリナスコア3階

Re.Ra.Ku オリナス錦糸町の地図を表示する

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日付
空き

05/28

(火)

05/29

(水)

05/30

(木)

05/31

(金)

Spa Re.Ra.Ku 天然温泉湯舞音 市原ちはら台店

電話番号

0436633269

お電話

営業時間

10:00-22:30(最終受付21:50)

最寄駅

ちはら台駅 (京成千原線)

電話番号

0436633269

お電話

住所

千葉県市原市ちはら台南2丁目32-10 もりまちちはら台モール内

Spa Re.Ra.Ku 天然温泉湯舞音 市原ちはら台店の地図を表示する

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空き

05/28

(火)

05/29

(水)

05/30

(木)

05/31

(金)

コラム

ジョギング(運動)後のクールダウンストレッチ

2024

05.27

ジョギング(運動)後のクールダウンストレッチ

 運動後におすすめなストレッチ!今回は運動後のクールダウンにおすすめなストレッチをご紹介。運動後はしっかりストレッチを行い、使った筋肉をゆっくりと伸ばすことで、柔軟性を高め、血行促進も期待でき疲労物質

2024.05.27

ジョギング(運動)後のクールダウンストレッチ

 運動後におすすめなストレッチ!今回は運動後のクールダウンにおすすめなストレッチをご紹介。運動後はしっかりストレッチを行い、使った筋肉をゆっくりと伸ばすことで、柔軟性を高め、血行促進も期待でき疲労物質

ジョギング(運動)前におすすめな準備体操

2024

05.22

ジョギング(運動)前におすすめな準備体操

 運動前におすすめな準備体操!今回は運動前のウォーミングアップストレッチを紹介いたします。急に走り出すと怪我や痛みが出るリスクが高まるため、【肩甲骨周り、股関節、腿、おしり】を動きのある動的ストレッチ

2024.05.22

ジョギング(運動)前におすすめな準備体操

 運動前におすすめな準備体操!今回は運動前のウォーミングアップストレッチを紹介いたします。急に走り出すと怪我や痛みが出るリスクが高まるため、【肩甲骨周り、股関節、腿、おしり】を動きのある動的ストレッチ

長時間立ちっぱなしだった日におすすめなストレッチ

2024

05.14

長時間立ちっぱなしだった日におすすめなストレッチ

 首・背中・腰・ふくらはぎのセルフストレッチ今回は立ち仕事の方におすすめなセルフストレッチを紹介いたします。仕事の合間や1日の終わりにストレッチをしてスッキリさせましょう!1.[首裏伸ばし] 椅子に浅

2024.05.14

長時間立ちっぱなしだった日におすすめなストレッチ

 首・背中・腰・ふくらはぎのセルフストレッチ今回は立ち仕事の方におすすめなセルフストレッチを紹介いたします。仕事の合間や1日の終わりにストレッチをしてスッキリさせましょう!1.[首裏伸ばし] 椅子に浅

足のむくみを和らげるおすすめのストレッチ

2024

05.06

足のむくみを和らげるおすすめのストレッチ

 おすすめのふくらはぎ周りのセルフストレッチ今回は足(ふくらはぎ・足首)のセルフストレッチを紹介いたします。 仕事の合間や1日の終わりにふくらはぎをスッキリさせましょう!1.[かかと上下] 椅子に浅く

2024.05.06

足のむくみを和らげるおすすめのストレッチ

 おすすめのふくらはぎ周りのセルフストレッチ今回は足(ふくらはぎ・足首)のセルフストレッチを紹介いたします。 仕事の合間や1日の終わりにふくらはぎをスッキリさせましょう!1.[かかと上下] 椅子に浅く

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