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お疲れは溜まる前にケアしましょう!【ReRaKu田園調布店】

2024

11.15

08:00

お疲れは溜まる前にケアしましょう!【ReRaKu田園調布店】

11月15日(金)15:10~時ご案内が可能です。★☆ペアでのご案内☆★お問い合わせください。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-11月16日(土) 10:30~随時ご案内が可能です。11月17日(日) 12:20~随時ご案内が可能です。11月18日(月) 10:00~随時ご案内が可能です。11月19日(火) 12:40~随時ご案内が可能です。11月20日(水) 11:50~随時ご案内が可能です。11月21日(木) 10:00~随時ご案内が可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`)次回もお楽しみに!!登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪                       

お疲れは溜まる前にケアしましょう!【ReRaKu田園調布店】

11月15日(金)15:10~時ご案内が可能です。★☆ペアでのご案内☆★お問い合わせください。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-11月16日(土) 10:30~随時ご案内が可能です。11月17日(日) 12:20~随時ご案内が可能です。11月18日(月) 10:00~随時ご案内が可能です。11月19日(火) 12:40~随時ご案内が可能です。11月20日(水) 11:50~随時ご案内が可能です。11月21日(木) 10:00~随時ご案内が可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`)次回もお楽しみに!!登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪                       

2024.11.15 08:00

11月15日(金)のご案内状況

2024

11.15

08:00

11月15日(金)のご案内状況

こんにちは♪リラクジョイナステラス二俣川店です😊ブログご覧いただきありがとうございます✨11月15日(金)本日のご案内10:00~随時ご案内可能です。ペアでのご案内12:00~ご案内可能ですー。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。…出勤…コヤマ、カツロ 、ヨシダ、トノヅカ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★ 16日(土)  12:00~ご案内可能です。 17日(月)  12:00~ご案内可能です。 18日(火)  10:00~ご案内可能です。 19日(水)  11:00 ~ご案内可能です。 20日(木)12:00 ~ご案内可能です。 21日(金)  10:00~ご案内可能です。-----------------------------------------------------------🌟おすすめメニュー🌟11月のオススメ 温活ホットピローという温かいものを乗せながら体をほぐしていきます。体は温まると、血管が広がって血行が良くなり、体の中の老廃物が流れやすくなります。つまり、固くなった筋肉が温まってより疲れが取れる効果を得られるようになるということなんです❕寒い時期に起こりやすい睡眠不足や肩や腰の痛みに悩む方に、おススメのオプションです。温活によるすっきり感をご体験ください。

11月15日(金)のご案内状況

こんにちは♪リラクジョイナステラス二俣川店です😊ブログご覧いただきありがとうございます✨11月15日(金)本日のご案内10:00~随時ご案内可能です。ペアでのご案内12:00~ご案内可能ですー。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。…出勤…コヤマ、カツロ 、ヨシダ、トノヅカ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★ 16日(土)  12:00~ご案内可能です。 17日(月)  12:00~ご案内可能です。 18日(火)  10:00~ご案内可能です。 19日(水)  11:00 ~ご案内可能です。 20日(木)12:00 ~ご案内可能です。 21日(金)  10:00~ご案内可能です。-----------------------------------------------------------🌟おすすめメニュー🌟11月のオススメ 温活ホットピローという温かいものを乗せながら体をほぐしていきます。体は温まると、血管が広がって血行が良くなり、体の中の老廃物が流れやすくなります。つまり、固くなった筋肉が温まってより疲れが取れる効果を得られるようになるということなんです❕寒い時期に起こりやすい睡眠不足や肩や腰の痛みに悩む方に、おススメのオプションです。温活によるすっきり感をご体験ください。

2024.11.15 08:00

本日 11/15の空き状況です!

2024

11.15

00:00

本日 11/15の空き状況です!

皆さんこんにちは!!季節の変わり目でお疲れ気になる方いませんか? そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです! 上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース 下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース  お足元が辛く感じていたらフットケアもあります。 いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★新松戸店では、まだご予約に余裕があります。【11/15 10:00~や12:00~、15:00~や17:00~】12:00~や14:00~はペアでのご案内も可能です(^^)/お疲れに合わせてご提案させていただきます!!ご予約は、web・お電話から随時受付中です!この機会に是非ご利用くださいませ(^^)営業時間:10:00-20:00電話番号:047-702-7411

本日 11/15の空き状況です!

皆さんこんにちは!!季節の変わり目でお疲れ気になる方いませんか? そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです! 上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース 下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース  お足元が辛く感じていたらフットケアもあります。 いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★新松戸店では、まだご予約に余裕があります。【11/15 10:00~や12:00~、15:00~や17:00~】12:00~や14:00~はペアでのご案内も可能です(^^)/お疲れに合わせてご提案させていただきます!!ご予約は、web・お電話から随時受付中です!この機会に是非ご利用くださいませ(^^)営業時間:10:00-20:00電話番号:047-702-7411

2024.11.15 00:00

11月15日(金) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

2024

11.14

21:00

11月15日(金) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪天気が下り坂ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?体調管理に気を付けながら、元気にお過ごしください。【本日の空き情報】11/15(金) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

11月15日(金) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪天気が下り坂ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?体調管理に気を付けながら、元気にお過ごしください。【本日の空き情報】11/15(金) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.14 21:00

ー本日【11月15日(金)】の空き状況です。ー

2024

11.14

21:00

ー本日【11月15日(金)】の空き状況です。ー

みなさん、こんにちは!                                         おかげさまで11周年。Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店です!ー本日【11月15日(金)】の空き状況です。ー14:00 ~ 19:30 【本日のスタッフ】☆ミナカワ☆エンドウ☆イシワタ☆☆Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!*Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00土曜日11:00~20:00日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております! 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00 土曜日11:00~20:00 日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

ー本日【11月15日(金)】の空き状況です。ー

みなさん、こんにちは!                                         おかげさまで11周年。Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店です!ー本日【11月15日(金)】の空き状況です。ー14:00 ~ 19:30 【本日のスタッフ】☆ミナカワ☆エンドウ☆イシワタ☆☆Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!*Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00土曜日11:00~20:00日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております! 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00 土曜日11:00~20:00 日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

2024.11.14 21:00

デスクワークによる首・肩・腰の疲れもスッキリ!

2024

11.14

20:26

デスクワークによる首・肩・腰の疲れもスッキリ!

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━予約状況━━━11月15日(金)11:00~21:00 11月16日(土)11:00〜14:15〜ご案内可能です。ご予約・お問い合わせはお早めにお願いします。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪LINEの友だち募集中です♪登録時のクーポン&毎月のクーポンでお得にケアしませんか?新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間平日:11:00 ~ 21:00 (最終受付 20:15)土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F[天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)]マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★[保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川] 

デスクワークによる首・肩・腰の疲れもスッキリ!

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━予約状況━━━11月15日(金)11:00~21:00 11月16日(土)11:00〜14:15〜ご案内可能です。ご予約・お問い合わせはお早めにお願いします。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪LINEの友だち募集中です♪登録時のクーポン&毎月のクーポンでお得にケアしませんか?新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間平日:11:00 ~ 21:00 (最終受付 20:15)土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F[天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)]マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★[保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川] 

2024.11.14 20:26

【お鍋】

2024

11.14

19:39

【お鍋】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【11月15日(金)の予約状況のお知らせ】<11:00~13:00,17:00~21:00の間でご案内可能です!> 最近、お鍋にはまっています(*^-^*)この間は鶏肉を使った塩ちゃんこ鍋をつくりました!お鍋はお野菜もお肉も入れられ、ビタミン類からタンパク質まで一気に摂取できるうえ、具材を入れるだけで簡単にできるので、この冬いろんなお鍋を食べていきたいと思います♪みなさんもぜひ、寒い日はお鍋で体を温めてみてください♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

【お鍋】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【11月15日(金)の予約状況のお知らせ】<11:00~13:00,17:00~21:00の間でご案内可能です!> 最近、お鍋にはまっています(*^-^*)この間は鶏肉を使った塩ちゃんこ鍋をつくりました!お鍋はお野菜もお肉も入れられ、ビタミン類からタンパク質まで一気に摂取できるうえ、具材を入れるだけで簡単にできるので、この冬いろんなお鍋を食べていきたいと思います♪みなさんもぜひ、寒い日はお鍋で体を温めてみてください♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2024.11.14 19:39

11/15(金)明日の空き状況♪

2024

11.14

18:03

11/15(金)明日の空き状況♪

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です! ストレッチに静的(せいてき)・動的(どうてき)と種類があるのはご存知ですか?ストレッチは運動の前後や体が疲れた時、起きた時、寝る前など様々なシーンで行うことがあります。しかし、とりあえずストレッチをやるのではなく、目的と効果を考えながらストレッチを選んでいただきたいです。運動のパフォーマンスを上げるには、「運動前→動的・運動後→静的」と用途が違います。2つの違いをご説明いたします。【静的ストレッチ】 運動後・就寝前筋肉を伸ばして、一定時間保持するストレッチ目的:可動域の向上・老廃物を流す効果:心体のリラックス・疲労回復【動的ストレッチ】 運動前・起床時身体を動かしながら筋肉を温めて、筋肉・関節・腱に動作を与えるストレッチ目的:筋肉の柔軟性と温度の向上効果:ケガの予防・パフォーマンスの向上なので運動前に静的ストレッチを行ってしまうと、筋肉が伸びてしまい力が入りにくなりパフォーマンスが低下してしまいます。動的ストレッチの代表は「ラジオ体操」です。静的、動的と言われても分からない方でも、ラジオ体操ならわかりやすいかと思います。ストレッチの種類を意識し考えて行うとより効果的です!!ぜひ、ご自身でストレッチを詳しく調べてみてはいかがでしょうか?どのようなストレッチが良いのかわからない時は、スタッフにご相談ください。当店では、ストレッチの入ったコースがございます。当店のストレッチは主に静的ストレッチで疲労回復を目的としています。★11/15(金)ご予約状況★12:10~19:20ご案内できます^^♪ペアのお客様は14:00 ~19:20 までご案内可能です!皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00~21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

11/15(金)明日の空き状況♪

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です! ストレッチに静的(せいてき)・動的(どうてき)と種類があるのはご存知ですか?ストレッチは運動の前後や体が疲れた時、起きた時、寝る前など様々なシーンで行うことがあります。しかし、とりあえずストレッチをやるのではなく、目的と効果を考えながらストレッチを選んでいただきたいです。運動のパフォーマンスを上げるには、「運動前→動的・運動後→静的」と用途が違います。2つの違いをご説明いたします。【静的ストレッチ】 運動後・就寝前筋肉を伸ばして、一定時間保持するストレッチ目的:可動域の向上・老廃物を流す効果:心体のリラックス・疲労回復【動的ストレッチ】 運動前・起床時身体を動かしながら筋肉を温めて、筋肉・関節・腱に動作を与えるストレッチ目的:筋肉の柔軟性と温度の向上効果:ケガの予防・パフォーマンスの向上なので運動前に静的ストレッチを行ってしまうと、筋肉が伸びてしまい力が入りにくなりパフォーマンスが低下してしまいます。動的ストレッチの代表は「ラジオ体操」です。静的、動的と言われても分からない方でも、ラジオ体操ならわかりやすいかと思います。ストレッチの種類を意識し考えて行うとより効果的です!!ぜひ、ご自身でストレッチを詳しく調べてみてはいかがでしょうか?どのようなストレッチが良いのかわからない時は、スタッフにご相談ください。当店では、ストレッチの入ったコースがございます。当店のストレッチは主に静的ストレッチで疲労回復を目的としています。★11/15(金)ご予約状況★12:10~19:20ご案内できます^^♪ペアのお客様は14:00 ~19:20 までご案内可能です!皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00~21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

2024.11.14 18:03

11月15日のご予約状況

2024

11.14

16:00

11月15日のご予約状況

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!ついこの前11月になったと思ったら、もう月半ばです。早いですね!寒さも徐々に本格的になってくると肩が上がりやすくなり、筋肉も硬くなりがちです。巡りを良くして疲れを溜め込まないお身体にしていきましょう!明日11月15日(金)の空き状況♪10:00~19:00(最終受付18:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

11月15日のご予約状況

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!ついこの前11月になったと思ったら、もう月半ばです。早いですね!寒さも徐々に本格的になってくると肩が上がりやすくなり、筋肉も硬くなりがちです。巡りを良くして疲れを溜め込まないお身体にしていきましょう!明日11月15日(金)の空き状況♪10:00~19:00(最終受付18:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2024.11.14 16:00