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こんにちは。Re.Ra.Kuイオン栃木店です。(⌒∇⌒）　　♪ご予約状況のご案内です♪9月11日(水)　14時～9月12日(木)　10時～　※アロマスタッフ出勤あり9月13日(金)　10時～　※アロマスタッフ出勤あり9月14日(土)　10時～　※アロマスタッフ出勤あり※アロマボディケアは、女性限定になります。個室にて施術致します。　事前にお電話いただけると、スムーズにご案内出来ます。 ストレッチが好きな方には　肩くびストレッチ　脚こしストレッチ　がオススメです！★慢性的で強い疲労感を感じている方★通常の手技だけでは満足できない方★一時的なスッキリ感だけでなく、施術後の身体の楽さをキープしたい方には特にオススメです♪20分3300円　40分6600円　となっております。是非体験してみてください！！※肩くびストレッチ、脚こしストレッチはオプションコースとなっております。 Re.Ra.Kuイオン栃木店【営業時間】10:00～19:00【場所】栃木市箱森町37-9イオン栃木1F【アクセス】JR両毛線 栃木駅からバスで15分東武鉄道 新栃木駅からバスで15分栃木市(藤岡町、西方町、都賀町、大平町、壬生町)、佐野市、鹿沼市、小山市、足利市、真岡市、結城市)

皆さま　こんにちは、リラク北浦和店です。9月半ばとなりましたが、まだまだ暑い日が続いていますいかがお過ごしでしょうか毎年の事ですが、残暑は厳しいですね、5月から続いた夏の疲れも出る頃ですまだまだ熱中症には注意が必要です熱中症になりかけている時、身体のある部位に変化が現れるそうです、それは爪です。　爪は透明に近いので、爪の下にある血管の状態を観察しやすいのだそう。脱水状態の可能性を見分ける簡単な方法があります。親指の爪を見つめながら、別の手の指でギュッと押して、押すのをやめます。普通なら押した時に白くなった爪の部分がすぐにピンクに戻るのですが、色が戻るのに3秒以上かかるようなら脱水状態になりつつある可能性があるそうです。引き続き、こまめに水分補給をして熱中症にならないように気を付けたいですねリラク北浦和店では、皆様の健康管理のお手伝いをさせて頂いております。涼しい店内でリラックス時間をお過ごしになるのはいかがでしょうか皆さまのお越しをお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】13:00～18:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆9/11(水)・12:15 ～ 18:30本日はロングコースやペアでのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を期間限定で行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆残暑の暑さが厳しい今日この頃。皆さまいかがお過ごしでしょうか？これから様々な秋を楽しむために今のうちから体調を整えましょう！例えばこんな感じで身体を整えてみませんか？・三食しっかり食べる(冷たい、サッパリだけでなくしっかりしたものも食べる)・寝る時間と起きる時間を一定にする(休日の寝だめはあまり効果的では無いそうですよ)・涼しい時間帯や場所で軽い運動をチャレンジしてみる(汗をかくのが大事ですね)いきなり3つすべて行うのは辛いし厳しい…なので、どれか1つからでもチャレンジしてみましょう♪三日坊主でも10回やれば1ヶ月分です。ゆる～～く、レッツチャレンジ( ´｀)b疲れを感じ始めたら頑張り過ぎず、お気軽にご利用くださいませ。午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)戸越銀座店です。 <9月11日 (水)本日の空き状況のお知らせ>11:00～20:00 (最終受付19:30)ネットで『×』になっていても承れる事がございます!是非お電話ください♪ 暑さも峠を越しそろそろ運動したいという方も多いのでは。無理せず最初は足りなさを感じるくらい少しずつはじめていきましょう♪ 最初は５分の散歩やいつも自転車や車で行っていたご近所へ徒歩で行ってみたり、朝の神社参拝も気持ちがいいものです。    テレビを消して好きな音楽をかけながらの入浴後のストレッチや足裏やふくらはぎの気になる所をもんでみたり楽しみながらはじめてみてくださいその中でご自身を元気にする方法が見つかるかもしれません   ストレッチはじめてみたいけどやり方がわからないというかたはぜひRe.Ra.Ku をお試しください!肩の疲れにウィングストレッチ＝肩甲骨ストレッチコース肩甲骨には首、肩、背中などに17種類の筋肉がついており肩周りのお疲れが気になるかたに好評です。  立ち仕事や逆に座りっぱなしのデスクワークで股関節周りが重だるい方には股関節のストレッチ＝ルーツストレッチ♪ 手の届かないところや動かしにくいところもしっかり伸ばします。Re.Ra.Ku戸越銀座店 は本日も元気に営業しております皆様のご来店心よりお待ちしております☆マッサージファンにも人気の『全身ボディケア&肩甲骨ストレッチ』Re.Ra.Ku(リラク) 戸越銀座店【営業時間】平日・土日・祝日11:30～21:00 (最終受付20:20)【次回予約特典】その場で次回のご予約をしていただいた方には特典がつきます!【住所】東京都品川区 戸越3-2-1 1F【アクセス】東急池上線・戸越銀座駅から徒歩3分、都営浅草線・戸越駅から徒歩1分!五反田駅・大崎駅からも通いやすい戸越銀座商店街の中にございます。

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 本日は、期間限定のキャンペーンについてのお知らせです。ただいま期間限定で【Re.Ra.Ku通い放題PASSキャンペーン】を開催しています。大好評につき９月16日（月）までキャンペーン価格でのご案内が可能です。おすすめポイント・とにかくお得　定価20分3,300円。　1ヶ月に4回利用で元が取れる！・身体に変化　継続的にボディケアを受ける事で疲れにくい身体に！・隙間時間に利用　仕事、遊びの合間にサクッと通える！・関西エリアどこでも　関西エリア13店舗、どこでも利用可能！・延長料金もお得に　延長も50％OFFで受ける事ができます！・月のいつでも入会OK　初月会費は週割なので、いつ入会しても無駄がない！ こんな方におススメ・ケアする時間が取れない・セルフケアだと続かない・疲れにくい身体になりたい 期間限定価格９月16日（月）まで1ヶ月1日20分1回まで7,980円（税込） ※キャンペーン価格の適用には、2024年12月31日までの継続が必要です。 通常価格1ヶ月1日20分1回まで10,000円（税込） 利用可能時間OPEN～16：00（最終受付） 利用可能店舗レバンテ垂水店・東急プラザ新長田店・西神中央店・ウェルブ六甲道店・ベルファ都島店・グランフロント大阪店・神戸ハーバーランドumie店・阪急西宮ガーデンズプラス館店・三田キッピーモール店・カリーノ江坂店・ららぽーと和泉店・なんばシティ店・阪急園田駅店 本日の空き状況はこちらです↓・12：10～20：30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。 本日の出勤スタッフ・カマタ・キタノ 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30  

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!最近、布団に入ってもなかなか寝付けない。なので「寝る方法」や「眠れない」とスマホで検索したりしていませんか？スマホで検索していたらあっという間に１時間経っていて「寝なくちゃ!!」と焦ることはありませんか？こうなると、ますます眠れなくなるという悪循環に陥ってしまいます。眠るために大切なのは、とにかくリラックスをすること。なかなか寝付けないときに「眠ろう、眠らなきゃ。」と焦るほど、頭は冴えてしまいます。覚醒から睡眠に移行するためには自律神経系が交感神経優位から副交感神経優位に切り替わる必要がありますが、「眠らなければ」と考えていると緊張が高まり、交感神経が優位な状態へと進むのです。寝る前のリラックス方法＊ぬるめのお湯に浸かってゆっくりと身体を温める＊寝る前にストレッチ＊部屋の照明を暗くして、横になり、目を閉じて、ゆっくりと深呼吸し体の緊張をゆるめる リラックスしようとしたけれど、どうしても眠れない・・・そんなときは、一度起き上がってベッドを離れてしまいましょう！また、ベッドに入っても眠れない経験を繰り返すことで、脳が「ベッド＝眠れない場所」と記憶してしまい、眠れないことが慢性化してしまう恐れがあります。気持ちを切り替えていったんベッドを出たら、身体を興奮させないよう穏やかに過ごしましょう。リラックス効果のある曲を聞きながらお白湯を飲むのもおすすめです。気になっていたことがあるならば、片付けてしまえば安心して眠れるかもしれません。スマホやタバコ、カフェインには目覚まし作用があるので避けるようにしましょう。アルコールも良くありません。アルコールには入眠効果がありますが、眠りが浅くなり途中で目が覚めやすくなります。また、習慣化してしまうと入眠効果が弱まるため、寝付くために必要なアルコール量がどんどん増えてしまいます。 人は、頑張って起きることはある程度可能でも、頑張って眠ることはできないといわれています。眠ろうとする意気込みによって覚醒が高まってしまい、睡眠モードに移行できないためです。眠りたい時間に身体を睡眠モードにしてスムーズに眠りにつくには、体内リズムを整えるための日々の積み重ねが必要です。 ご予約はこちらから(お月見をクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

♪9/11(水)のご予約状況♪本日は水曜日で、モラージュ菖蒲店はフルスウィングデーとなっております(^O^)／フルスウイングデーの内容としまして、ReRaKu菖蒲店ではアイヘッド、おなかケア、ハンドケアが半額、または無料5分延長をご提供をしております(*^-^*)今日はマラソンの日！当店にもマラソンをしているお客様がいらっしゃいます！運動後の疲れたお身体をほぐしにReRaKuモラージュ菖蒲店にいらっしゃいませんか(^^)/ 本日の最速のご案内が、12時30分からとなっております。ペアご案内可能時間14時00分～ご案内可能です！！※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆～今日の空き時間～１２時0０分～１８時２０分までご案内が可能です！！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆≪爽快ヘッドスパ≫は今月9月で終了！！ラスト1ヶ月より皆様に満足していただくため、爽快ヘッドスパの炭酸泡を通常よりも多く使用する泡倍盛りキャンペーンを実施しております☆ 通常よりも泡の量が増えるためパチパチがより弾け、音も感覚も香りも増し、より爽快感を楽しんでいただけます♪・慢性的な肩周りのお疲れをスッキリさせたい方・夏の暑さをスッキリ吹き飛ばしたい方・炭酸スプレーの香りとアイヘッドケアのほぐしで癒されたい方にとてもおススメです！！爽快ヘッドスパ 10分 1,430円(税込)爽快ヘッドスパ 20分 2,750円(税込)※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりませんさらに！大変お得なグレードアップアイヘッドとのセットコースもご用意！！◆セット６０分コース　ボディケア３０分＋爽快グレードアップアイヘッド３０分　８，０００円（税込）◆セット８０分コース　ボディケア５０分＋爽快グレードアップアイヘッド３０分　１０，０００円（税込）いずれもなくなり次第終了となりますので、お早めに！！9月期間限定泡倍盛り☆ぜひこの機会にお試しください♪最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階Re.Ra.Kuせんげん台店でお身体リフレッシュ!

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。9/11(水)の空き時間は《14:10-18:00 / 19:40-21:30》出勤スタッフ《オオニシ、エベ》今日も暑い中お疲れ様です！いつも頑張る自分にご褒美のメニューをご案内します。お疲れに合わせた3種類のグレードアップオプションです。どれが合うのか、スタッフにご相談も大歓迎です！ボディケア、フットケアなどの組み合わせもオススメです。★本日のおすすめコース★【爽快アイヘッドケア】顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。10分1,430円（税込　爽快付）20分2,750円（税込　爽快付）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【グレードアップ肩甲骨ケア】肩の深層部の筋肉にアプローチし、凝り固まった筋肉を根本からケアします。30分5,280円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【グレードアップ骨盤ケア】骨盤周りの筋肉をほぐすことで、凝り固まった筋肉や溜まった老廃物の排出を促し、骨盤バランスを整えます。腰の疲れ、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、冷えが気になる方におすすめです。30分5,280円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ》先週は少し涼しくなり、もう秋かなぁなんて思っていましたが、昨日今日と暑くなり、まだまだ夏の底力を感じられますね♪秋になると食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋という言葉をよく耳にしますが、皆さんは今年、どんな秋にしたいですか？？私は気温的に何をするにも適しているなぁと思うので、たくさん動いて、勉強して、人との交流を楽しんで、旬の味覚も楽しむ秋にしたいです！9月も健康的に過ごしていきましょう(*^▽^*) ★肩くびストレッチぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！20分3,300円、40分6,600円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408