こんにちは。
Re.Ra.Kuアクロスモール新鎌ヶ谷店【リラク】です。
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こんにちは!セラピストのユミです。

明日から10月がスタートします。
二桁の月を迎えると年末まであっという間だ、、と感じるのは私だけでしょうか??

この時期は夏の疲れがでやすい時期です。
特に病気では無いのに、なんとなく身体がだるかったり不調を感じたりするという方も増えてきています。
何となくの不調は自律神経の乱れによる事も多いですよね。なかなかご自身では気づきにくいものです。

お仕事や家事などである程度生活のリズムはパターン化されている中で、身体の疲労が知らず知らずのうちに
蓄積されていたりします。ご自身でも気づかぬうちに、、あとからドッと疲れが出てしまう事も。

質の良い睡眠としっかり栄養をとっていますか?適度に身体を動かしていますか??
時には、眠る・食べる・動く の基本を見直してみる事も大切です(*^^*)

ココロと身体は健やかですか? お疲れが溜まる前に心身を整えましょう!!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

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